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吸菸對健康有害。 吸菸者知道哈哈。
抽菸很簡單,只要不停地吸氣和吐氣,就練習幾支煙,直到味道不是很奇怪,下一步就是試著用鼻子吸入香菸,或者把香菸放進嘴裡,試著從鼻子裡抽出來。 如果沒問題,慢慢嘗試,你應該能夠習慣乙個月。 !
避免! 20分鐘一次抽最好用4天一包上線,不要死硬抽!
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我來教你!!
綁上一支香菸,張大嘴巴,讓煙霧溢位來。
溢位到當你的肺部吸氣時,你感覺到嘴裡的煙霧很少。
您還可以使用您吸入的空氣量來控制您呼吸的空氣中的煙霧量。
避免吸入過多的煙霧和咳嗽,這會損壞氣管!
個人經驗可以問!
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把它吸進嘴裡,吞下,然後從鼻孔裡噴出來。
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對於第一次吸菸,建議小口啜飲並將其吐出喉嚨。 自己試試,很簡單,我是自學成才的。
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買香菸。 吸菸。 吐菸。 失去。 再次抽菸。
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既然你沒有天賦,你可以得到它!!
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我不太清楚你和吸菸者的關係;
如果你和吸菸者的關係只是點頭,就沒有必要做這樣一項吃力不討好的任務。
當然,你和吸菸者的關係很有可能非常重要,他或她可能是你的朋友、愛人或親戚。 我不能告訴你怎麼說,但我可以告訴你一些說法。 在兩個人的對話和交流中,要注意以下幾點:
1.不要站在對面。 例如,你和乙個吸菸者,你希望他或她不吸菸,他或她希望能夠吸菸。 這就產生了矛盾,矛盾的存在可能會導致這種交流的不愉快,甚至影響你們的關係。
2.轉移矛盾。 如果您確實與對方發生衝突,請嘗試轉移衝突,例如吸菸者二手菸的危害。
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哦,沒錯,看我抽菸,你跟我學抽菸,我現在已經戒菸了,你還在抽菸,你為什麼不跟我學戒菸呢?
爸爸戒菸了。
我爸爸抽了很多煙,這讓我很不舒服。 所以,我決定幫助我爸爸戒菸。 我琢磨了乙個小時,終於想出了兩個戒菸方案。 這些戒菸方法不還是三根手指拿著蝸牛給爸爸——十有八九嗎? >>>More
要想生孩子,戒菸半年以上! 否則,孩子的整體智力水平將降低30(相對於父母的吸菸)。 因此,為了優生學和下一代的健康,最好建議丈夫戒菸。 >>>More
也有人對香菸上癮,說:“一天不吃不喝,但抽菸比較好。 “醫學早已證明,煙霧中含有對人體有害的有害物質,如尼古丁等有害物質。 >>>More