三十歲，視力是0 3，不戴眼鏡。 如何提高視力 30

最好的辦法就是戴眼鏡，我做眼鏡，不然你以後會變成弱視，頂多戴眼鏡看還是，現在戴眼鏡可以矯正了，謝謝，你有什麼問題要問，眼鏡的大部分問題都可以解決。

我們來做視力矯正手術吧，現在技術比較成熟了，我朋友3年前做過手術，現在和手術後的視力相比，基本沒有下降。

去醫院檢查一下，看看是真性近視還是假性近視。

近視不能自然恢復，必須用方法矯正，因為現在的電子產品還不能完全消除，自然恢復的可能性基本很少。

矯正近視的常用方法有：

1.眼睛不能過度勞累，以保持充足的睡眠，最好戴上眼鏡做矯正**，防止進一步惡化。

2、堅持每天做眼保健操，按摩相關穴位，緩解眼疲勞。

3.看電腦時，經常主動眨眼，因為人的眼睛在電腦螢幕前不會自動眨眼，導致眼睛乾澀。

4.每次使用電腦或近距離工作1小時，休息10分鐘，以緩解視覺疲勞。

5.多休息，睡眠也有影響。

未成年者應及時服用視力營養素。 建議每天服用兩包Joyeye Vision Nutrients，並堅持服用一段時間，近視程度會降低，視力會有所改善。

如果孩子的眼習性不好，容易出現近視，應該先放大眼睛，檢測眼睛的近視程度，是真性近視還是假性近視，並確定是否戴眼鏡矯正。

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如果視力是由屈光因素引起的，則不是什麼嚴重的疾病，通常可以在專業眼科醫生的指導下戴上矯正眼鏡進行矯正，視力可以矯正到正常。

當眼視力低於正常值時，需要及時找到原因，做後續矯正和**，眼疾通常越早發生，預後效果越好，如果矯正延遲，可能會導致眼視力嚴重受損，影響後期的預後效果。

高度近視是指近視度在600度以上的屈光不正，其發病與遺傳和環境等多種因素有關。 高度近視會影響患者的正常生活，並可能導致永久性視力障礙甚至失明。 您可以選擇眼鏡或手術**。

對於高度近視，可以使用眼鏡或隱形眼鏡等屈光矯正方法，部分患者可以恢復正常視力。 除屈光矯正外，還應進行眼底檢查，及時發現和改善病理性高度近視的眼底併發症，防止對視力造成不可逆的損害。

一般**。 1.眼鏡。

眼鏡簡單、有效、安全，是常用的矯正器材，因此應注意每年至少複查一次，及時調整眼鏡的處方。 需要注意的是，戴眼鏡可能會給生活和運動帶來不便，並有一定的顏值影響。 眼鏡片不能隨著眼球旋轉，使用者的視力會受到一定程度的限制，不適合某些職業。

屈光度較高的鏡片也會導致視力變小和扭曲。

2.角膜隱形眼鏡。

隱形眼鏡的優點是鏡片可以隨著眼球旋轉，不會扭曲視力，避免眼鏡的出現。 但是，佩戴、消毒和存放隱形眼鏡需要一定的練習，使用者需要有一定的耐心和衛生。 常見的隱形眼鏡包括軟性隱形眼鏡、硬性隱形眼鏡、角膜塑形鏡等。

相關藥物。 還沒有。

手術**。 1.單純性高度近視的手術**。

1）角膜屈光手術：一般用於18歲以上且近視已停止的高度近視患者。近視屈光不正可以通過改變角膜的曲率來矯正。

然而，它對病理性高度近視的眼底變化和併發症沒有影響。 包括放射性角膜切開術、準分子雷射原位角膜磨鑲術、準分子雷射角膜切開術、乙醇準分子雷射皮瓣下角膜磨鑲術、微角膜準分子雷射上皮下角膜磨鑲術、飛秒雷射等手術。

2）晶狀體和人工晶狀體手術：高度近視患者可以選擇透明晶狀體摘除術矯正屈光不正，可用於不願意戴眼鏡但不適合雷射角膜屈光手術的高近視患者。

2.病理性高度近視的手術**。

1）鞏膜後加固：可穩定眼軸，控制病理性高度近視的程度，改善或**病理性高度近視的眼底併發症，還能控制眼球的擴張。

2）其他：根據具體情況，也可選擇孔源性視網膜脫離術、復位鞏膜扣帶術、玻璃體切除術等方法。

其他**。 雷射光凝術、光動力大便配纖維療法、抗血管內皮生長因子**等方法也可用於一些高度近視**。

**週期。 受疾病嚴重程度、計畫、時機、個體體質等因素影響，高度近視的**週期可能存在個體差異。

**費用。 **費用可能因人而異，具體費用與所選醫院、**計畫、醫療保險單等有關。

你的視力已經是中度或以上近視了，你看不清東西，對吧？ 近視程度為400度，建議去專業的眼科醫院，好好檢查一下，看看有沒有其他眼部問題，鉛襪在清澈刺激的朋友中，盡快戴眼鏡，否則近視會更嚴重。

恢復視力的輔助訓練方法。

1.遠方凝視：

找10公尺外的草或綠樹：由於波長短，綠色成像在視網膜前方，促進眼睛調節的放鬆，放鬆睫狀肌，減少眼睛疲勞。 不要一直眯著眼睛或眨眼，分散注意力，集中注意力並專心凝視 25 秒，以識別草葉或葉子的輪廓。

然後將左手的手掌放在眼睛前部略高 30 厘公尺處，從頭到尾觀察掌紋約 5 秒鐘。 看完掌紋後，凝視遠處的草或樹葉25秒，然後看掌紋。 在 10 分鐘內重複 20 次，每天 3 次，如果您的視力嚴重下降，請增加訓練次數。

2.水晶操作。

眨眼：將雙手放在臉頰上，按上、下、左、右的順序轉動眼睛 10 次，然後逆時針轉動 10 次，順時針轉動 10 次。

找乙個3公尺外的場景（如牆上的書畫等），左手抬高略高於眼睛（約30厘公尺），看手掌和手的紋路，再看遠處的物體，視線在兩者之間盡快移動，來回20次。

3.按摩運動。

無論是坐姿還是仰臥位，眼睛自然閉合，依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求精準取穴位，手法輕柔，區域性痠痛為度。

1 揉天盈穴：用雙手拇指輕輕揉搓天盈穴（眉毛下方，外眼眶上角）。

2 擠壓眼穴：用乙隻手拇指輕輕揉搓眼穴（鼻根靠近雙眼內眥），先向下按壓，再向上擠壓。

4.按太陽穴和輪子刮眼窩：用拇指按壓太陽穴（眉毛中間和外眼角是向後的水平手指），然後用彎曲的食指輕輕刮擦眼窩第二段的內側，從內上>外上到外下>內>下， 使竹魚腰、絲竹空間、瞳孔、球皇后、垂枝等眼眶周圍的穴位得到按摩。它有益於假性近視，或防止近視加深。

不要戴眼鏡，眼鏡會讓眼睛凹陷

最有效的方法是使用角膜塑形鏡，可以在知名的眼科醫院諮詢。

什麼訓練可以治癒近視純粹是騙人的，**近視是目前乙個全球性的問題，除了戴眼鏡，沒有比這更有效的**方法了。 如果有的話，就不會有那麼多近視了。 那可是一筆不小的數目，全世界的配鏡師和醫院的生意都會因此而一掃而空，哈哈。

最好去醫院檢查一下，不要轉身，如果最後眯著眼睛什麼的，你會有麻煩的。

您好，近視分為真性近視和假性近視，需要去醫院進行散瞳檢查，以確定真假近視。 如果是假性近視，可能是由於近期用眼過度和眼睛疲勞，會出現假性近視，所以可以通過多休息、眼保健操、眺望遠方來改善和恢復。 如果是真正的近視，往往是不可逆轉的。

就像身高一樣，如果你的身高超出我們的預期，就沒有辦法變矮。

如果確診為真性近視，則要考慮的計畫是如何控制延長或生長減慢。 在這個年齡段，由於年齡小，處方不穩定，不應考慮雷射手術，但可以考慮角膜塑形鏡。 這是一種硬質隱形眼鏡，可以在晚上睡覺時佩戴，早上摘下，以達到白天正常的獨立視力。

它有兩大特點，一是滿足眼鏡在白天達到正常視力的需要，二是它是控制功率增長的最有效方式。 希望對你有所幫助。

視力：戴眼鏡可以矯正視力，但不能改善視力。

近視是一種屈光不正。 當眼睛處於放鬆的調節狀態時，平行光線進入眼睛並聚焦在視網膜前方，從而在視網膜上形成清晰的影象，這稱為近視。 這時，屈光會表示近視的程度，例如，通常稱為近視50度，記錄為“d”。

在眼睛調節的放鬆狀態下，外部平行光進入眼睛，其焦點落在視網膜上，形成清晰的影象，稱為斜視; 如果焦點沒有落在視網膜上，則稱為非屈光不正，即屈光不正。

近視最廣為人知的症狀是近處看東西基本正常，遠處視力模糊。 隨著近視的增加，它伴隨著一些其他的視覺症狀。

典型症狀。 遠視力喪失。

遠視力下降，但近視力正常。 在看遠處的目標時，我經常不自覺地眯起眼睛。

眼睛疲勞和過度使用眼睛後，複視，畏光，眼睛乾澀，眼睛發癢，眼睛有異物感，眼睛痠痛，頭痛等。

外斜視是由於近距離看時缺乏或較少使用眼部肌肉調節，導致收集功能相應減弱，容易引起外斜視或外斜視。

眼睛變化。 眼軸變長，表現為眼球突出。 當眼球前後徑過長時，眼球後極擴張，形成鞏膜後緣葡萄球腫。

眼底損傷。 在高度近視患者中更常見，這些患者會有不同程度的眼底變性。

伴隨症狀。 當近視度高時，尤其是病理性近視或合併眼底病變時，可能會出現以下表現：

閉塞。 視野變化，引起視力受阻感。 特別是當併發視網膜脫離時，觀看時可能會有很大的遮擋感。

視力扭曲。 當病理性近視併發黃斑變性、黃斑出血或黃斑裂孔時，可能會出現視覺扭曲。

複視，眼球運動受限。

固定性內斜視可發生於高度近視的眼睛，通常表現為極度內斜視伴眼球運動受限。

色覺異常。 病理性近視可表現為繼發性色覺異常。 藍色和黃色感覺很常見，當病變累及黃斑時，可能會出現紅色感覺。

異常的光感。 病理性近視可能對光不那麼敏感，比矯正視力更敏感。 異常的暗適應功能，即從明亮的光線環境到黑暗的地方，眼睛長時間看不清物體，甚至有不同程度的夜盲症。

如果要去醫院檢查，可以戴鏡子矯正視力，但需要檢查**。

這是一項不可能完成的任務，手術的後遺症很多，而且也是18歲以後，所以看到後遺症後就不想做了。 我什麼時候可以做？ 當醫生自己去做近視眼科手術時，你可以想一想，為什麼醫生不自己做呢？

你自己想想吧。

想要獲得視力，也不是沒有可能，只要堅持戴眼鏡，而且一定要去好地方買眼鏡，檢查過程一般至少15到30分鐘（已經簡化了），不知道你是否在**，北京同仁眼科醫院， 上海汾陽路耳鼻喉醫院、杭州浙江第二眼科醫院等專業眼科醫院，一般不在小城市。處方要矯正，眼睛的平衡要做好，有特殊情況要做詳細的視覺功能檢查，使用高質量的鏡片，如卡爾蔡司、依視路、美國蘇娜等鏡片可以幫助你改善視力。

近視是無法治癒的，要想好視力，就需要好眼鏡，堅持整天戴眼鏡，合理用眼，保證每天1小時的戶外活動，30分鐘的近距離工作和休息3 5分鐘，休息時要看窗外。

戴眼鏡的視力並不遜色於正常人，不用去**，也不用急著去看醫生。 今天，我的一位客戶來複查，半年一次的年數沒有增加，他只有13歲。 很難保持處方的增加，一定要明智地使用你的眼睛，全天戴一副標準的眼鏡，除了睡覺之外不要摘下眼鏡。

任職資格：國家一級（高階）驗光技師。

浙江黃岩富民眼鏡中心。