因為父母的影響和管教，從小到大自卑是什麼感覺？

如果別人不這樣做，我也不會。 我會的，其他人也會的。 如果別人願意，我可能不會。

別人做不到的，我做不到。 別人能做到的，我未必能做到。 如果我能做到，其他人也能做到。

總是下意識地退縮，除非你用意志力告訴自己，也許我能做到，我有勇氣去戰鬥。

它就像乙個氣球，上面有乙個小洞，表面上看起來圓圓的，鼓鼓的，但實際上它偷偷放氣了。 周圍的環境已經刻在了你的骨子裡很久了，你會很敏感，會想方設法隱藏自己的缺點，效果可能會適得其反，渴望肯定，但不相信別人的肯定。 當你看到美好的東西時，你會覺得自己不配擁有它，最輕微的風草都會成為最後一根稻草。

變得疏遠、孤獨、盡量不和別人親近、不敢對別人說什麼、自卑、只想獨處的存在感為零，當你終於戰勝內心時，說一句話，但說完之後，你會懷疑他們是否在想你是誰， 嘲笑你，無視你。當你走在街上，聽到有人在笑時，你可能會下意識地檢查自己是否在嘲笑自己; 當你遇到喜歡的人時，你不敢靠得太近，你渴望被人注意; 我總覺得自己太醜了，身材不好，還有各種不滿; 在工作中不敢第一時間發表意見，怕被拒絕......害怕打擾別人，喜歡獨處，容易依賴別人，尤其害怕失去。

我討厭自己，我不看不起自己，我覺得我做不好很多事情，所以我不去做。 給自己畫乙個圈子，乙個自我意識的安全區，只要你留在圈子裡，你就不會讓生活變得更糟。 人們不會取笑我，我自己也不會感到尷尬。

我只是靜靜地呆在圈子裡，沒有往外走一步，也沒有其他人靠近。

總是壓抑自己，不肯定自己的位置，無限縮小自己，但總是放大別人。 然後，我心中的“自我”就被那些被放大的“他人”淹沒了。 不敢自然說話，怕說錯話; 我不敢想出自己的想法，因為我知道這很愚蠢; 我什至不敢抬起頭，挺起胸膛......所以現在駝背的體型就剩下了......自卑難過嗎，當然，我不會自己肯定自己，不管別人怎麼讚美我，讚許我，我還是告訴自己：

我一文不值。 我覺得我不是無處不在，我活著沒有價值，這太難了，太可怕了。

還記得小時候，應該是小學三年級的時候，因為摔在石頭上摔斷了嘴巴，而且還擋住了針頭，上學後換了，真話少了很多，感覺很自卑。

極度敏感，會記很久別人隨口說的一句話，總覺得自己做錯了什麼。 我和別人說話的時候不敢直視別人的眼睛，看著對方的時候，我會下意識地躲閃，莫名的虛弱。 我總覺得自己一文不值，別人是生活的主角，我總是羨慕別人。

缺乏安全感，害怕與他人交流，總是自言自語太多，犯錯誤，乾脆不說話。 害怕犯錯。

就這麼說我拍照的時候，真的很怕相機，9歲之前，9歲到18歲到現在的**很多，只有小學、初中和高中畢業照，證件照一直用在初中照裡，也許聽起來很誇張， 但這是真的。我和朋友沒有一張照片，畢業時，我的好朋友讓我拍照，但他們都拒絕了。

因為家庭（父母都是農民）、外表（遺傳雀斑），從小到大特別自卑，小學在村里上學，也能在學習上找到一些自信，初中去了鎮上，學習不如小學那麼一流，再加上前面提到的家庭外表原因，尤其是自卑，不敢與人交流， 不敢露面，初三那年，父親不小心癱瘓了，家裡的支柱倒下了，更是窮困潦倒，覺得自己的生活特別陰暗，看不到未來。後來考上了另乙個城鎮的一所高中，我還是自卑，不敢露頭露面，不敢主動和別人交流，我怕別人注意到我，也不敢和我喜歡的男生說話，真的，高中時喜歡的男生肯定不知道我喜歡他， 因為從頭到尾都沒跟他說一句話，也不敢參加任何活動，只能好好讀書，把自己埋在書本裡，因為不想像父母那樣在外面打工多年的日子，當時我下定決心， 我覺得只有讀書上大學是我唯一的出路，原來是真的，然後高考，我們學校上本科文科的人只有六個人，我就是其中之一，我考了兩本書的考試，還有城裡的人

不敢和陌生的同學說話，不知道如何面對別人的好意，只要對自己好一點，就要對他加倍好，時刻注意自己的言行，觀察自己的言行，怕別人因為你的行為而不開心， 當你回去的時候，你會想很久，當事情發生一點小事時，你不敢分享你寫的，你畫的，你做的，你不敢做不熟悉的事情，你總是否定自己，你經常覺得自己是辣雞，你凡事都是渣男， 你會被搞砸，你不敢面對鏡頭，你害怕和別人一起出去如果你沒有口袋，你不知道怎麼放，手機從不離開你的身體，你和別人說話聊天最多做的就是微笑，因為你不知道該如何回應。

父母的行為會讓孩子感到自卑嗎？ 我的回答是肯定的。

1.面對孩子的身體缺陷。

1.發自內心地告訴我，孩子是完整的，沒有身體缺陷。 他未來能不能長成乙個有或沒有“身體缺陷”的人，完全取決於你的目光和心態。 你要處理的問題不在孩子身上，而是在你自己的心裡。

2.不要在意別人的眼光，人其實也沒什麼壞心思，有的人看到乙個小女孩子眼睛很大，很漂亮，就會隨口說出來，也是一樣的驚喜。 我的內心堅強而平和，沒有外人可以傷害你和你的孩子。

第二，過分的溺愛。

乙個被火寵壞過的孩子長大後會發現，這個世界與他童年經歷的完整性不同，而且因為他之前說的都是“聖旨”，他會用其他方式彌補自己的損失，比如在學校吃得不好，大聲喧嘩等等， 以吸引老師的注意力。所以，在孩子小的時候，父母有義務告訴孩子：這個世界到底是什麼樣子的，你不是萬能的。

3.過度忽視。

小時候沒有父母照顧，被大火忽視的孩子，通常成長起來自卑孤僻，大多不懂得與人相處，不會主動去照顧別人。

在實踐中，孩子非常敏感，他能感受到其中的微妙之處，以及你是否真的能關心他。 很多人，生完孩子後，總會感嘆屬於自己的時間沒了，都給了孩子，所以我想問：你的時間不是你的，是誰的時間？

只是你把陪伴當成一種負擔。 我建議家長在教育孩子的時候，多想想自己的行為是否合適，不要讓自己的行為讓孩子失去自信，導致自己不如別人、自卑的心理。 不要太關注你的孩子，特別是如果你有自卑感。 父母首先要做好自己，父母自己做好工作和生活，就是給孩子最好的榜樣，那就是最好的教育！

父母經常在孩子面前哭得可憐，父母工作很忙，沒法陪伴孩子，父母經常在孩子面前吵架，父母特別強勢，總是在道德上綁架孩子，特別喜歡在孩子面前罵人，這些行為會加劇孩子的自卑感，讓孩子養成壞習慣。

父母經常打孩子罵人，父母總是說孩子沒有生產力，總是把孩子和別的孩子比較，喜歡在外人面前嘲笑孩子，不尊重孩子的私隱會加劇孩子的自卑感。

父母經常打孩子，父母經常責罵孩子，父母經常吵架，父母經常貶低孩子，父母經常不陪伴孩子，這些都會加劇孩子的自卑感。

當然不是，低自尊會受到很多因素的影響，比如父母對你的態度、你的周圍環境、你的家庭氛圍等等。

不是天生的。

這一切都是後天獲得的。

父母經常批評自己的孩子，不允許孩子說實話，經常拿自己和別人的孩子比較。

如果父母有這種傷害孩子的方式，首先是不表揚孩子的父母，然後是用暴力解決問題的父母。

那一定是父母自尊心低，或者往往不願意花錢，總是會指導孩子做這做那。

在教育孩子方面，如果父母總是批評孩子，否定孩子，覺得自己的孩子總是不夠好，那麼這也會加劇孩子的自卑感。 小平發現，有些家長，即使找到了自己的孩子，表現也很好，他們還是沒有選擇表揚自己的孩子，因為在這些家長的心目中，他們覺得表揚自己的孩子，難免會讓孩子很驕傲，所以沒有必要表揚自己的孩子。 <>

有些家長會選擇貶低自己的孩子，然後再提高其他孩子，讓自己的孩子像其他孩子一樣學習，但家長不知道的是，這樣的教育會讓孩子很不舒服。 結果，孩子與父母有一定的爭吵，導致孩子對父母越來越反感。 而如果我們總是貶低我們的孩子，也會讓孩子變得非常自卑，讓孩子覺得自己是乙個很壞的人，孩子會從心底裡否定自己，覺得無論做什麼，都不會成功。

有些父母從不選擇表揚自己的孩子，因為在他們的心目中，他們覺得表揚自己的孩子，難免會讓自己感到驕傲。 但其實，父母的這種想法是很錯誤的，即使父母表揚孩子，也不會讓孩子感到驕傲，只會讓孩子更快樂，更有勇氣去做自己想做的事。

孩子需要得到適當的鼓勵，父母不應該總是貶低他們的孩子。 當孩子表現良好時，父母一定不要吝嗇表揚，對孩子適當的表揚，真的會發現他們的孩子變得很乖。 作為孩子的父母，我們當然希望自己的孩子變得更好，所以父母也應該以一些正確的方式引導孩子。

父母經常否定自己的孩子，經常打自己的孩子，經常拿自己的孩子和別人的孩子比較，經常傷害孩子的自尊心，不愛自己的孩子，總是責罵自己的孩子，經常說些什麼，如果沒有你就好了，你就特別不好等等，會讓孩子特別自卑。

大聲責罵孩子，盲目責罵孩子，不聽孩子的解釋，不尊重孩子的內心世界，不懂得及時表揚，只是盲目責備孩子，等行為都會加劇孩子的自卑感。

在教育中，父母總是對孩子抱有過高的期望，或者不尊重孩子的想法，總是打斷孩子的話，批評孩子，把自己的孩子和別人的孩子比較，這樣會讓孩子變得特別自卑。