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首先,你要了解籃球俱樂部招收的(一般是內部訓練,也招二三線,這取決於你的水平),最好的是離你近的地方,這個具體內容你有。
你要先聯絡你想去的俱樂部,通常你有信心,教練會預約讓你去,看看你的表現如何。
如果以上都做到了,就得和父母好好聊聊,家裡人扶著什麼都好說,二是要注意自己的學習,因為運動員一般在30歲左右退役,一輩子都打不了,永遠記得學習。
希望以上內容對您有所幫助。
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身高沒有1.9公尺,不想打職業比賽,十五歲比起從小就受過訓練的人有點晚,有沒有天賦找專業看,至少找乙個權威的體育老師,最好問問大學體育老師或者專業教練, 因為如果你真的見過師父,你就會發現差距。
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去俱樂部青年隊,你的能力和天賦將決定你走多遠。
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這要看你有多有天賦,首先你要看看有沒有俱樂部想要你,然後你要說服你的父母。
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我十八歲,我曾經和你一樣,但我的家人不同意。 你首先要得到父母的同意,其實你有天賦是不夠的,你要靠後天的辛苦,加油!!
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現在要進入CBA,你需要參加CBA選秀。
參加選秀的球員分為三類:大學球員、CBA各俱樂部下屬的青年隊球員和草根球員。 其中,大學球員在肖和青年隊球員入選的概率比較大。
由於大學球員和青年隊球員都接受過系統的職業籃球訓練,尤其是戰術配合和整體防守,草根球員除非有個人能力優勢,否則不太可能被選中。
你14歲,初中年級,有三條最靠譜的路:
高考期間,特意招收你進入籃球實力較強的大學(如清華大學、廣東工業大學、習交通大學等),進入校隊,報名參加選秀。
參加CBA俱樂部的籃球夏令營。
參加有商業贊助的籃球活動(耐克、阿迪、李寧等),通常都有俱樂部教練來觀察和選拔人。
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如果你想進入籃球職業聯賽,首先你必須有乙個身高,就像CBA、NBA一樣,球場上最矮的位置控球後衛也是190左右的身高,如果身高低於185想要進入,那麼你的技術必須非常出色!! 速度超快,投籃超準,別人根本擋不住你,像我這樣的我,今年17歲,身高177也打籃球,我打的位置是得分後衛,因為我的技術很好,投籃也很準。 突破速度不快,但我的運球技術比較高,兩個方向變,然後胯部什麼的就會過人,所以現在和別人一起打球,都是用高個子防守我185左右,我感覺壓力很大,,你想想CBA都是2公尺多的人,那裡怎麼打,,,所以進入職業聯賽的前提是要有足夠的身高,足夠的體重,並且擁有完美的技術,如果連街頭都戲弄銀春,或者學校裡的人打不過,甚至不要想著進入CBA。
好好學習!
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首先要看看自己能不能在自己的條件下繼續打籃球,其次要下定決心努力,如果條件好了,可以去一些俱樂部、青年隊,去面試,或者出去打球,打出自己的價值水平, 但在此之前,你必須在各個方面提高自己。
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你可以進入傳統學校參加各種青少年比賽,所以你有更好的機會進入CBA。
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進入校隊參加聯賽並取得成績。
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1 彈跳力與跟腱的長度有關,跟腱較長的人的彈跳力比較高。 彈跳力的練習可以通過跳台階來完成。 一組20步,從下跳到上。
然後採取小步驟來放鬆肌肉。 以此類推,作為乙個群體。 (適度練習,否則容易受傷)。
2 速度從往返 50 公尺開始。 經過 4 次往返跑步後,您可以跑 400 公尺變速跑。 在彎道上加速直線慢跑以訓練加速度。
3 力量:您可以舉起啞鈴來練習手臂的力量。 俯臥撐和仰臥起坐可以鍛鍊胸肌和腹部肌肉(腹肌也有助於彈跳力量和身體對抗)。 下半身力量已經包含在跑步練習中。
4 運球是一項基本技能,可以幫助改善球的感覺。 弓步降低重心和左右手分別練習運球,這是櫻木花道在灌籃中的練習動作,雖然有點尷尬,但效果很好。
5、拍攝:在糾正正確的拍攝姿勢的前提下,就是“練習”二字。 但是,如果你能保證高投籃命中率,你就不需要刻意改變你的投籃姿勢。 而業餘校隊的投籃才是王道,我以相對穩定的中遠距離投籃和全面的技術進入了高中校隊。
我的身體素質一般,所以只要我在防守端很活躍,而且我有投籃手感,我就可以首發。
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其實想要打好籃球,很簡單,訓練身體是一開始的必要要求,最重要的是要對球有感覺,你見過MVP情人嗎? 不停地練習,沒有捷徑。
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關於身體素質,我就不多說了。
關鍵是練球,投籃沒有招數,天天練習,每天投50個三分球。
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無需特殊訓練,只要用自己的興趣享受籃球,在練習中不斷提公升自己的籃球能力。
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晚上練習運球,早上投籃,不要著急,運球才是最重要的。
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找個師傅,好好學習! 我平時會觀察別人的動作,慢慢上手!
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讓我們看看電視就知道了。 和朋友一起玩。 他們會教你。
**有那麼多顧忌來,世界上那麼多人都有耳洞,你怎麼沒看到,對視力沒有影響,如果像媽說的那樣,世界上沒有人打耳洞,記住,秋冬季節最好打耳洞,否則會發炎,夏天容易發炎, 而且春天也是,所以冬天最好,我打的是十二月,玩完之後,小心不要讓耳洞著涼,出去戴帽子。 >>>More
你可以成長,相信我!
游泳會長高,只要不是那種力量訓練,並且有彈跳或拉長身體的地方,一般都有利於長高。 拉腿會長高,芭蕾舞者**矮? 如果你去看看舞蹈學院的招生情況,很簡單,每個人都需要身高。 >>>More
如果你能長高,你的發育期應該比別人晚,16、17歲就會長大! 記住:多運動,最好是與條約有關的運動,如籃球、羽毛球......多吃鈣,補充營養,最好不要挑食,多吃蔬菜!