如果長時間不在乙個位置移動，你的手腳會麻木

沒關係，說明血**不如以前好了。 根據中醫的說法，如果氣血不足，就要好好休息，多吃日常生活中補氣補血的食物，如紅棗、花生、雷曼、黨參等。

在工作中，有時我們需要長時間保持一種姿勢，比如在辦公室的電腦前工作，流水線工人需要長時間坐著或站著，而在生活中，當我們看電視或做家務時，也會有長時間保持乙個姿勢的時候。 有些人不僅手腳麻木，長時間保持運動後手腳也會腫脹。 為什麼長時間保持動作後手腳會感到麻木？

乙隻手和乙隻腳

在人體上，手和腳是離心臟最遠的部分這樣一來，手腳的血液供應，身體其他部位就要放慢速度，當血液流動不暢或血液迴圈緩慢時，就會使手腳發冷、麻木、腫脹。

2.移動和不移動

我們常說，生命在運動。 這個運動不僅指我們運動時的運動，還包括我們日常生活和工作中身體的運動。 無論是生活還是工作，只要我們的身體在運動，我們就在運動這將使我們能夠保持血液迴圈，並使我們的肌肉保持正常收縮和鬆弛。

3.手腳麻木

有些人因為某些疾病而手腳麻木。 如果長時間保持乙個動作，為什麼會引起手腳麻木？ 由於乙個動作長期不動和維持，會壓迫血管和肌肉，長時間血液不暢通，肌肉不能長時間自由縮放，導致手腳麻木，有的人手腳麻木後會腫脹。

很多人手腳都麻木了，過一會兒就沒事了，所以大家對這種現象並沒有太在意。 但對於血液病患者來說，卻是要注意的。

因為保持乙個姿勢會導致血液無法流動，所以會導致手腳麻木。

長時間保持乙個動作後，手腳會出現麻木感，因為血管受壓了，所以會這樣。

通常手腳麻木是由血液供應不足引起的。 可以定期做一些運動，也要注意防寒保暖。

保持固定姿勢會壓迫血管並阻止血液流動。

手腳麻木主要是由於血液迴圈不足造成的，因此需要經常活動，不要長時間保持乙個動作。

因為長時間坐在乙個姿勢上會導致血液迴圈不良，迴圈不暢。

保持乙個姿勢往往會因為血液迴圈不足而導致神經麻木，這自然會讓我們感到四肢麻木。 其實人類偶爾出現四肢麻木是正常的，畢竟保持乙個動作太久會導致人的血液迴圈，無論是在工作還是生活中，都應該多運動，減少四肢和木頭的出現，尤其是老年人需要注意！ 但是如果乙個人經常無緣無故地出現四肢，那就一定要注意了，畢竟很多疾病的第乙個表現就是四肢無緣無故的麻木。

1.長時間保持乙個姿勢會導致血液迴圈功能減弱，導致神經麻木

在生活中，我們會發現，當我們保持坐姿或睡得太久時，我們的四肢會變得麻木，甚至有神論者說這是一種“被放在身體上”的狀態。 其實，四肢麻木又稱神經麻木，是一直保持某種姿勢的人類，導致血液迴圈減弱而引起的一種生理現象。 只要在正常發生範圍內，就不用擔心，如果經常無緣無故出現，就需要去醫院檢查，排除一些重大疾病的實現，不要逃避就醫。

2.為了避免神經麻木，我們應該合理調整工作和休息，多運動以減少神經麻木

如果是正常的生理反應，我們該如何減少呢？ 多運動就足夠了。 在日常生活中多運動可以減少四肢麻木的出現，也可以讓你的免疫力更好，無論是工作還是生活，都應該合理安排一些時間讓我們放鬆身體，在工作有限的時候做乙個簡單的伸展運動，能走路的最好是四處走走！

畢竟，多運動可以避免我們體內血液迴圈的情況。

因此，四肢麻木的姿勢並不可怕，這是一種非常正常的現象。

這是當一些血液被阻塞時，血液流動不順暢，會使這個位置特別麻木。 只是位置上缺血，影響很大。

那是因為長時間保持乙個姿勢會使我們的血管長時間受壓，血液迴圈也會因此而引起。

因為長時間保持乙個姿勢會阻礙受壓迫部位的血液迴圈，而血液迴圈不足會導致四肢麻木和發冷。

因為如果你長時間保持乙個姿勢，你的血液迴圈太慢，沒有血液迴圈，你會慢慢失去知覺。

問題分析：你高，就讓它好！ 從西醫的角度來看，這種情況可以認為是由於血液粘稠度過高和血脂過高所致，導致周圍組織的血氧供應不足。 常見於高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病。

建議：建議你吃低鹽低脂飲食，同時檢查血液流變學、血脂、血糖。 如有異常，可服用降脂降糖藥 目前，您可以服用阿司匹林腸溶片進行預防，也可以同時服用甲鈷胺片。