氣血不足，冬天腳冷。 有什麼解決方法嗎？

手腳冰冷的人血液外周迴圈不良，所以在寒冷的天氣裡要多活動，按摩手腳，做好保暖工作。 另外，可以喝東娥的口香糖糖漿補氣補血，效果好。 然而，egum的效果更好。

對於這樣的情況，建議多做運動，如果食氣血不足，建議煮十個紅棗，煮一碗水飲用，堅持每天喝乙個月，保證氣血旺盛,...

專家今天剛剛在電視上說，他要求我們多吃紅棗來補充血液！ 謝謝。

這與血液迴圈有關，血液迴圈通常是由於四肢和大腦的血液流量過多引起的。 當壓力過去後，血液返回內臟器官，包括頭部、手和腳在內的外部器官變得嚴重缺血。 時間長了，四肢和大腦缺血的現象越來越明顯，這樣的人心理環境長期面臨壓力，在壓力大的狀態下成長。

比較鬱悶、內向、經常自責、焦躁不安、不夠自信的人，手腳冰涼的基本上都是冷冰冰的。

中醫觀點：

1.脾胃陽虛

脾腎陽虛，脾陽虛，腎陽虛，易腹瀉，怕冷。 如果是因為這個原因，建議服用四反湯，四反湯主要是乾薑、附子和甘草，臨床醫學上也可以用附子立中丸、溫胃蜀等藥物。

2.肝氣淤滯，陽氣達不到“四端”。

“四頭”是指四肢，如果陽氣達不到四肢，自然容易怕寒，產生感冒症狀。 由於肝氣引起的寒意，可以服用解肝氣調氣的藥物，如逍遙散、司反三等，疏通人體的肝氣，使氣血流淌，手腳暖和。

3.裡面有熱量，排斥人體的陽氣

由於人體機能本身是乙個平衡的身體，如果內部熱量不能散發，外部熱量就無法進入，表現為冬季和夏季手腳冰涼。

4.陽虛體質

大多數手腳冰冷的人都是由於陽虛所致。 如果加了保暖衣物後手腳仍然感到冰涼，要注意自己是否患有中醫所說的“陽虛”體質。 “陽虛”又稱虛寒，顧名思義，是指人體內陽氣不足，多為脾腎陽虛所致。

陽氣是生命的基礎，溫暖身體是其重要功能之一。 如果陽氣不足，就達不到四肢和軀幹的外圍部位，如手腳，就會出現手腳發冷的現象。 因此，緩解手腳冰冷的重要方法，就是調節身體，補充“陽氣”。

這個時候，可以服用一些金魁腎氣丸，補充先天腎陽氣虛，補充陽氣，緩解不耐寒的症狀。

這不僅僅是缺乏肉體。 也可能與身體素質差有關。 或者血液迴圈沒有到位。

不，我想是因為天氣有點太冷了。

也可能是身體虛弱和寒冷所致，冬天可以多喝薑湯來緩解

它是由氣血虛引起的，氣血有滋暖體表的功能，氣血虛和溫體表的功能，氣血虛到周圍神經去氣血少，你會感到手腳冰涼，注意滋養氣血， 按照中醫的基本原理：氣能產血，氣能帶血，氣能帶血，所以要補氣：人參16克黃芪16克玉竹16克龍眼16克白朮12克山藥16克速熟磨粉16克煮甘草16克開水6克開水飲用。

冬天，手腳冰涼，可以傳中藥**，中醫裡有個方法叫十指敲，手指分開，兩隻手敲，指尖碰，這樣就可以按摩手指上的穴位，**冰冷的手腳！ 閒暇時可以做，非常方便！

不，我是學生，我花了很多時間坐著，手腳都涼了，每次回宿舍都泡熱水，所以問題不大......LZ太豐盛了。

與氣血不足有關，可以通過服用中藥來調節。

氣血不足，脾腎陽虛。 十顆完美的滋補藥丸。

幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。

腳汗嚴重的人可以使用一些區域性止汗的方法，如使用5明功溶液、3-5甲醛溶液或醋酸溶液塗抹足汗。 或者使用丙苯和阿托品等片劑，將它們研磨成粉末，然後塗抹在腳部出汗的地方。 自我治療注意事項：

1）注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天洗幾次，經常換襪子。（2）不宜穿運動鞋、旅行鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。 （3）積極消除誘發因素，如足汗、腳癬等。

4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。 （5）心情要安靜，興奮容易誘發出汗過多，加重腳臭。 （6）本病的主要治療方法是外用治療。

自我方法：（1）將雙腳放在50-60的熱水中，每次15分鐘，每天1-2次。 （2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。

3）葛根15克，磨成細粉，加入白酒15克，加水適量，油炸後洗腳，每天一次，1週後，即可去除腳汗引起的腳臭。（4）洗腳時，在水中加入公尺醋10-15毫公升，充分混合，泡腳約15分鐘，每天一次，持續3-5天，腳臭就會消失。 （5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。

**腳氣病1的九種方法，用腳癬和腳癬，可以用生蒜連續揉搓**。 2.將雪花石膏與醋混合成糊狀，塗抹在患處，隨身攜帶，輕箱1次，重箱固化2 3次。 3.用茄子根和鹽水洗腳可以治療腳氣病。

4.如果夏天有腳癬，可以先把患腳洗乾淨，擦乾，然後用風油精搓患處，一日1或2次，一般次數會有效。 5.獲取菸灰，撒在腳趾溼癢的部位，可以治療腳趾間水泡的瘙癢。 6.如果長年腳癬，可以用牙膏塗抹，效果非常有效。

7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對腳癬的絲狀細菌。 8.取麥凡石1000克，加沸水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳癬或痤瘡、濕疹、痱子等疾病，療效顯著。 9.撒上冰硼3支，61粉1包，攪拌均勻，晚上將腳擦乾，用藥塗抹患處。

如果你的妻子為你挽著你的腳，這並不冷。