誰來教基本的雙節棍？ 我的女朋友想學習...

打電話給你的女朋友來找我

我可以教她

我從小就開始練習，現在已經練習了將近 17-18 年，但不要想它

是的，不要教她，只要給她弄清楚，自己給她看，她學會了會揍你一頓。 如果她在學習的過程中打了自己，她也會打敗你的經驗，我經歷過

向周杰倫學習，看看他的唱片。

5樓的那個太經典了。

不要為女性練習，對吧？

就我個人而言，我認為女孩最好練習反摔跤。

因為當你練習雙節棍時，女孩的胳膊會變粗

哇，幸福！ 我也想學習。

最好找乙個有實戰經驗的武者，讓他教你，給你訓練方法的建議，如果你真的感興趣，不是一時半會兒，堅持練了一會兒後，相信你的雙節棍會好看，甚至玩得像花一樣！

先學基本功，再刻苦練習，熟能生巧，一切變化都不偏離本源，基礎會，精通，再練習別人容易多了，每天重複同樣的動作動作很無聊，要有耐心，有信心，相信自己一定能學好。

棍子的選擇：關於“棍體長度為52厘公尺，棍子長度為15厘公尺”，有以下幾種，木頭、鐵、橡膠、塑料、泡沫。 根據自己的習慣和愛好進行選擇。 初學者一般在 10 到 30 之間使用“**”。

這個動作可以說是雙節棍中最簡單的動作，用力也是最簡單最直接的，你學會了嗎？

通常要花一些時間練習一下實際的棍法，你用棍子打樹，或者沙袋，把他們當成敵人，給予致命一擊，用手腕的爆發力來配合腰部的力量。 表演時要注意節奏，要求美感，控制表情，表演雙節棍的人很多，表情很醜。

以下是我最喜歡的幾種練習棍的方法：

1.準確擊中目標，物品可由大到小，先一罐，慢慢換上花生。

2、擊中移動目標，找幾個王老雞的空罐子，在中間刺乙個小洞，然後用鐵絲掛到一定高度，可以再掛幾個，高度也應該不同，然後擺動它們，準確快速地擊中它們。

3.颳風的時候，可以體驗練棍子的樂趣。

雙節棍基本技能 1 到 9 個連貫的動作。