我需要患有強迫症並康復的好人來幫助我！

傻瓜，我也很慘，不過比以前好多了，現在好多了，你要相信自己可以“打敗”強迫症你提到藥物**去看心理醫生，我也試過了，可惜......唉，這主要取決於你，但冥想、觀察呼吸、提高對身體的意識、培養正念、平靜你的心、多練習、不要著急，然後你可以閱讀更多關於練習和一些精神導師的書籍，這真的很好， 而且這很重要，也是我個人體會和堅持的，就是練習瑜伽，這真的很有幫助，我感受到了很深的一點。瑜伽——身心自由的藝術 不知道你幾點上床睡覺 我通常每天晚上睡覺前用乙個小時來做這些“功課”來補充能量 我覺得有強迫症的朋友其實心裡有夢想和追求，我們熱愛生活，一起努力創造美好的生活。

上網找蓋德談談強迫症**和自助（完全公益）蓋德強迫症中心的心理學。

我向你保證，你會愛上奧修的書，我來自這裡，我知道你說的6年，我曾經說過5年，不乖不順的痛苦，錯過了時間，我不知道是不是緣分，你看。

我幫不了你，但我仍然希望你快點好起來。

您好這位朋友，我看了您的描述，可以很好地理解您的感受。 你需要做一些心理調整。 你的問題是缺乏自信。

心理問題的出現，就是因為我們心理素質差，總是過分關注和關心一些不受阻礙的事情，而持續關注是一種反覆強調炒作的行為，以至於小事會因為自己的關注而在焦慮和恐懼中不斷變成所謂的大事。 思維和眼光會變得狹隘，以至於不再有頭腦去看更有價值的東西。 生活空間變得侷促和侷促，最後只剩下你關心的症狀。

心理問題是不良品格的產物，是一系列惡性迴圈的結果。 心理問題是日常生活中的一系列矛盾和衝突，相互交織，錯綜複雜，當事人可能意識到疼痛，但可能沒有意識到疼痛的原因。

因此，只有不斷提高心理素質，讓心臟真正經得起顛簸，才能從根本上消除心理問題。

通過自己的努力，為自己創造良好的生活和心理狀態，努力工作，認真做事，豐富生活，發展自己，善於心理調節。

由於論壇的回覆只能給你一些方向性的建議。 如有必要，您可以進行更詳細的諮詢，我相信這對您有所幫助。 心理諮詢諮詢（個人資料）。

告訴你最有效的方法之一。 看你是否能堅持下去，就看你了，方法就是用三個字忽略所有的感覺和動作：“忽略它”！ 你在想什麼並不重要，你有沒有採取任何行動都無關緊要！

沒關係，不要想，不要不耐煩，不要害怕。 緊張、焦慮無所謂，比如你正在想一些你覺得很無聊的事情，但你無法控制它，首先，你應該對這種感覺抱一種冷漠的態度，而忽略這種感覺！ 帶著這種感覺引起的一系列不良情緒！

繼續做你自己的事！ 久而久之，養成習慣！ 慢慢地，你可以變得更好！

直到它不影響生活和情緒！

您好，一般來說，這是乙個心理問題，原因可能與日常生活中的環境以及自身的性格和行為因素有關。 要注意保持良好的態度和自我調節和克制。 如果症狀嚴重，無法通過自我調節緩解，建議親自諮詢心理醫生。

別人會覺得很正常，但我覺得不正常，但我無法改變它...... 想想看，也許一開始一切都是“正常”的？ 也許它一開始就不需要“改變”？ 也許沒有什麼叫做強迫症？？ 呵呵。

我需要用佛法，或佛教，來**我自己...... 我相信佛法可以幫助我走出來...... 沒有合適的老師來指導我......

也許事實上，你遇到的每個人都是老師，是諸佛菩薩的加持，但你只需要稍微改變一下你的觀點，放下這些堅實的執著。 ）

概述

看過《人生大**》的人都知道，謝二是乙個典型的強迫症患者，敲了三下門，不得不坐在固定的沙發上，一切都擺放得井井有條......強迫症患者通常是完美主義者，一旦事情失控，就會非常痛苦並嚴重影響他們的生活。 那麼，強迫症患者如何自我調節呢？ 讓我們一起來看看這個問題。

如何幫助強迫症患者

1 第一：學會放鬆，接受自己的不完美。 患有強迫症的人喜歡通過走得太遠來制定時間表，並希望能夠在每乙個轉折點做他們期望的事情。

然而，當你不小心打破了你的計畫時，學會放鬆並接受事情的發展比你希望的要多。 你可以多運動，放鬆，忘記困擾你的事情。

2 第二：培養幽默感。 幽默是這個世界的潤滑劑，乙個有幽默感的人，在遇到困難時，通常不會讓自己情緒崩潰，陷入徹底的痛苦之中。

強迫症患者可以培養自己的'逆向思維，多與幽默的人交往，積極看待讓你不滿意的人和事，用幽默平和的態度看待他們。

3 第三：與朋友溝通和溝通。 有些人認為強迫症是一種精神疾病，不好意思說出來，所以他們不理會。

事實上，如果你談論你的病情，你的朋友會給你建議和安慰你。 勇敢地說出自己的病情，也是面對自己的不完美，對**強迫症也很好。

預防 措施

強迫症應該是漸進的，當你達到某個目標時，你可以用食物或其他東西來獎勵自己。

強迫症（OCD）是一種常見的精神障礙，其症狀包括反覆出現的強迫症思想和行為，這些想法和行為會在日常生活中引起痛苦和壓力。 以下是一些解決自我強迫症的方法：

認知改變：了解強迫症的**和症狀，明白這種情況不是你的錯，採取正確的**方法可以有效減輕症狀。

自我暴露：在安全和有人陪伴的情況下，逐漸將自己暴露在與強迫症相關的恐懼因素中，例如觸控髒物，逐漸減少對這些因素的恐懼。

行為**：逐漸減少強迫行為的次數和持續時間，例如，如果一直重複洗手，則增加洗手之間的間隔。

深呼吸和放鬆技巧：通過深呼吸和放鬆技巧減輕身心緊張。

尋求幫助：尋求專業醫生的幫助，例如認知行為心理學方法、藥物等。

需要注意的是，強迫症需要耐心和毅力，不要輕易放棄。 同時，如果症狀持續或惡化，建議盡快諮詢脊椎按摩醫生。

不可能這麼簡單，強迫症患者的大腦會受到器質性損傷。 從這個角度來看，對弱點再多的補償也無法糾正對大腦的損害。

但如果你找到一種方法，這對數百萬強迫症患者來說是一種祝福。

從頭到尾，除了“絕對”、“絕對”、“絕不”、“絕對確定”等字眼，根本沒有證據可以推斷，要知道凡事都沒有絕對。 當然，如果你是通情達理的，那麼如果證據合理合理，自然會有人相信你。

但是，從頭到尾，我只看到了你的想法，你認為理所當然的事情，根本沒有證據。

1：如果強迫症與神經損傷無關，那麼為什麼CT和MRI顯示強迫症患者單側或雙側尾狀核頭部體積減少？ 為什麼PET在額骨架的內側部分，特別是在右半球顯示出增加的靜息代謝活動？

為什麼基底核的代謝活性也增加，特別是在尾狀核的前部？ 為什麼大腦中會出現 5-HT 功能障礙？ 使用氯公尺帕明和氟西汀等抑制5-HT再攝取的藥物對強迫症有效，而口服藥物如間氯苯齊拉嗪抑制5-HT受體會加重強迫症？

2：為什麼強迫症家族的強迫症患病率高於一般人群，高達10，而普通人群為2 3（美國人的資料）; 而在同卵雙胞胎中，它高達 65 85？ 這只是乙個簡單的意外嗎？

沒有人會相信。

以上資訊均來源於《“十一五”國家規劃教材《普通高等教育、精神病學》）。

3：俗話說，沒有人是完美的，也沒有黃金是完美的。 可以說，每個人都或多或少都有弱點，但不是每個人都患有強迫症嗎？

4：強迫症患者緊張時強迫症症狀加重，眾所周知，人緊張時大腦會發生變化，可能是這種物質的分泌增加，也可能是哪種物質的減少。 如果，根據你的說法，人們在緊張時會更虛弱？

以上所有資訊均來自網際網絡）。

什麼原因導致強迫症？ 有哪些方法可以做到這一點**？ 有更好的方法嗎？

你不知道什麼是強迫症，如果是身體缺陷引起的強迫症，那你為什麼需要那麼多心理學家和心理諮詢師**強迫症??? 直接去普通醫院**好吧，我什至不敢看你的文章，我越看越生氣！！ 趕快去你想玩的地方！！

樓上的這個傢伙是！ 你知道強迫症嗎！ 您知道嗎！ 這是人腦的疾病！ 雖然現在藥治不了！ 但這是怎麼回事呢？

作為乙個患有嚴重強迫症的退伍軍人，我絕對不相信你說的話。 我只想**，你這頓飯瞎了眼，我想揍你一頓。 請記住，沒有絕對的。

如果你不把強迫症放在眼裡，你就要大膽一點，什麼都不怕，沒事是很自然的。 我也得過這種病，現在好多了。 想想當時有多痛苦，折磨自己。

強迫症（OCD）是一組以強迫症狀（主要包括強迫症和強迫行為）為主要臨床表現的神經症。

每個人都或多或少有強迫症，比如出門回去看看門是不是鎖著的，關上門又擔心沒有鎖上再鎖。 如果這些強迫症現象是輕微和短暫的，它們不會引起嚴重的焦慮或其他情緒障礙，它們是一種正常的表現。

但是如果這種現象惹出了麻煩，比如說，門鎖在心裡已經定好了，但還是幾次都控制不住鎖，也就是知道沒必要了。 它會導致生活、工作和精神上的困擾，並形成強迫症症狀。

要知道疾病是否嚴重，有必要知道症狀持續了多長時間，以及它們對生活、工作和人際關係造成了多大的困擾。

問樓下師傅，**陽痿算不算？ 另外，我之前做過手臂骨折的手術。

沒錯，你好嗎。