如何製作春季排毒湯？ 夏季排毒湯有哪些？

成分：肋骨，切成小段，蓮藕，切成小塊，

一小撮大麥（仁），一小撮枸杞，配料：少許料酒（如果你照顧孩子，你可以不用），

一塊生薑，一小撮鹽，......一點雞肉精，

幾顆胡椒粒。 方法。 1.在沸水中，將切碎的排骨焯水以去除血塊，然後將其舀起。

2.將蓮藕用少許鹽醃製一會兒，倒入湯中煮沸後再沖洗乾淨。

3.將排骨放入鍋中，加入薑片和料酒，用大火煮沸。

4.將蓮藕片、大麥、枸杞、幾顆花椒放入鍋中，大火煮沸後倒入慢燉鍋中，小火燉約兩個小時，直到排骨變軟，蓮藕粉變軟。

4.煮熟後，取出薑片，加入鹽和雞精。

1.五豆紫公尺湯。

等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫公尺，提前將原料浸泡3小時，一起在鍋中煮至熟，加糖調味。

功效：黃豆補氣健脾，綠豆清熱解毒，黑豆補陰補血，紅豆數帆補血化潮，紫公尺補心鎮神，此方不涼不幹，營養全面。

2.白木耳蓮子湯。

白木耳15克，荷子和枸杞適量，將蓮子浸泡4小時，浸泡白木耳，放入鍋中，加水適量，慢慢煮熟，加入冰糖調味。

功效：補陰補腎，補氣補血，是夏季美容排毒的好飲品。

3.山楂紅豆湯。

山楂15克，金銀花5克，紅豆200克，冰糖100克。 先將山楂和金銀花煮20分鐘，除渣保留汁液，將紅豆煮沸，與汁液混合，煮熟豆薯冰雹。

功效：山楂開胃、紅豆脾、補血; 是夏季美容排毒常用的飲品。

4.木瓜牛奶湯。

將熟木瓜適量、鮮奶、木瓜切碎，與白糖一起煮沸，再與鮮奶混合煮沸。

功能：木瓜可以加速脂肪分解，牛奶可以補充鈣質和優質蛋白質，這種湯紅潤柔軟。

5.檸檬蜂蜜汁。

將檸檬切成薄片，放入玻璃瓶中，加入蜂蜜和適量水，將檸檬片浸泡。

功效：檸檬中含有豐富的維他命C，是美白雀斑、蜂蜜排毒、滋潤腸道的好手，自古以來就是很好的美容產品，這款飲料可以對櫻花嫩膚、排毒、美白效果非常強。

6.杏仁桂花湯。

杏仁12克，桂花6克，冰糖適量，將杏仁搗碎，放入鍋中煮15分鐘，然後加入桂花繼續煮10分鐘，加入冰糖。

功能：黑髮美容，護膚祛斑，不僅在夏天，在其他季節也是如此。

7.綠豆海帶湯。

綠豆100克，海帶50克。 提前將綠豆浸泡，燉煮20分鐘。

功能：綠豆清熱解毒，海帶能加速體內毒素的排出，能吸收血管中多餘的膽固醇，同時有益於乳房健康，利尿和消腫。

8.豆腐木耳湯。

把豆腐切成小塊，把黑木耳洗淨，在鍋裡煮，滴點醋，還可以加點瘦豬肉和西紅柿，味道會很好吃。

功效：黑木耳中的樹膠可以清除我們體內的灰塵雜質，並將其排出體外，這種湯不僅可以排毒，還可以提高食慾。

排毒對女性來說非常重要。 乙個女人的整體氣質是由全身的營養、健康和膚色決定的。 如果體內有毒素，或者毒素沒有被清除，那麼膚色就會暗沉。 那麼排毒和美容湯的做法有哪些呢？

1.玉公尺排骨湯。

做法：將百合洗淨，將白木耳浸泡在水中，洗淨; 將瘦豬肉洗淨，切成方塊。 將所有食材一起放入鍋中，加入適量水，火後煮沸，燉2小時，調味。

4.玉公尺懷山骨湯。

配料：豬骨300克，淮山200克，玉公尺100克，胡蘿蔔100克，生薑10克，鹽適量。

做法：將豬骨洗淨放在一邊，切成塊，準備玉公尺、胡蘿蔔、懷山和生薑。 玉公尺或喊，胡蘿蔔洗淨切成條狀，薑片，新鮮去皮切成塊，放入醋水中浸泡，以防變色。

將豬骨在沸水中焯兩三分鐘，使血焯水。 將焯過的豬骨倒入盛水的砂鍋中，加入薑片，大火煮小火半小時，加入淮山、玉公尺和胡蘿蔔，繼續煮1小時。 最後，湯香濃，乳白色，使**流涎，飲用時可以加鹽。

紅妝美容學校的老師推薦了幾種治療性排毒湯，這些湯可以在日常身體排毒中起到輔助作用。 1 1.黃瓜雞蛋紫菜湯 材料：黃瓜1根，紫菜適量，雞蛋1個 做法：

1.將水和薑片放入鍋中煮沸。 2.將海苔撕入鍋中，放入黃瓜片。 3.將溼澱粉變稠，倒入雞蛋混合物，最後加入鹽和香油調味。

2 二、枸杞山藥湯 配料：山藥300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫公升 做法： 1.將山藥去皮，用冷水浸泡一會兒。

用清水清洗枸杞，然後將它們浸泡在溫水中，直到它們完全開始。 2.將山藥切成長6厘公尺，寬1厘公尺的條狀。 3、鍋中放適量熱水，將山藥條和枸杞煮沸3分鐘，取出放入冷水中淋浴，然後瀝乾水分，放在盤子裡備用。

4.在鍋裡留一點煮山藥的熱水，然後加入冰糖，用小火慢慢煮至全部融化，然後倒入白醋，使湯略微濃稠，製成糖醋汁。 將糖醋汁倒在枸杞和山藥上，浸泡30分鐘。 3 三、蜜梨湯 原料：

梨2個，蜂蜜30克 做法： 1.將梨洗淨切成方塊。 2.準備幾個燉鍋，放入梨塊，蜂蜜和冷開水。

3.將燉鍋放入蒸鍋中燉半小時。 採用它。