19歲，我的黃臉怎麼了？

如果你能問出這樣的問題，你就會知道你的黃臉不是遺傳因素造成的。

外部原因無非是護理不當——您可以更換更適合您的面板型別（和錢包耐受性）的基本護膚品。 因為你還很年輕，所以不建議你使用看似品牌效應不錯，但容易給自己帶來負擔的“高階商品”;

內在，指飲食方面。 少吃橙子、柚子、甜橙等味道鮮美但面板發黃的食物

希望你能變得更漂亮！

天生有身體問題，我就是這樣，臉色暗沉發黃，如果平時用美白防曬化妝水隔離，再撲在臉部修容粉上，效果很好，也可能是我學習累了，平時多吃點補氣血的東西調整調整。

也可能是排毒不良所致。

1.定期鍛鍊。

每週至少定期鍛鍊兩次，讓您的面板由內而外煥發光彩。 運動是恢復面板年輕光澤的最佳方式。 就算你真的抽不出多餘的時間去鍛鍊，那就從最簡單的散步開始，每週至少兩次，就能達到鍛鍊的目的。

2.多吃水果和蔬菜來美容。

研究發現，西蘭花、捲心菜、蘋果等果蔬不僅可以消腫防身腫，還可以改善臉部暗黃，使面板紅潤有光澤。 你可以選擇在晚餐時吃它，第二天早上你會臉色紅潤。 花椰菜、萵苣、冬瓜等也有同樣的效果。

常見原因如下：

1.由於日曬、荷爾蒙、藥物、熬夜、壓力等原因導致黑色素過量產生 2、可能是吸菸、疾病或運動不力，使血液中的血紅素減少，從而影響到它！

3.角蛋白代謝異常導致舊廢角蛋白堆積。

4、季節性變化、過度清潔、空調導致的面板保水性不足 5.吃太多胡蘿蔔素（如胡蘿蔔、西紅柿、木瓜、橙子等）會導致**看起來發黃。

1、在生理條件下，從中醫的角度來看，即使乙個健康人的氣、血、液不如中青年，**也會由白變紅，發亮變白黃，光澤不如以前; 2.在病理病例中，如果出現食慾不振、油膩、鞏膜明顯發黃、染黃等情況，那麼就要考慮自己是否患有肝膽疾病，可以去醫院抽血檢查肝功能; 3.吃太多的橘子也會引起手腳底發黃，在這種情況下，多喝水才能將體內的食物代謝幾天，無需特殊處理。

1.給**全劑量的水。

正常成年人應該保證每天至少喝八杯水，如果身體脫水，會導致乾燥，導致一系列問題，其中之一就是臉部發黃。 因此，建議大家多喝水、多吃水果、多喝湯等補充水分。

2.改善恢復**。

有些人會多吃蔬菜，為身體提供粗纖維，可以促進腸道蠕動，達到解毒美容的效果。 同時，它還可以幫助去除體內多餘的水分，避免水腫，保持身體處於良好狀態。

**黃色、深色和長斑都有其根源。 有些是由不良的生活習慣引起的，有些可能是器質性問題。 根據臨床研究，80%**的問題與肝、脾、腎功能不全有關。

比如肝臟直接影響血管，肝熱或肝氣停滯，容易形成氣血堵塞，影響面部血液迴圈，自然暗沉暗淡; 如果脾臟不足，食物中營養物質的吸收和能量的轉化都會受到影響。 **隨之而來的是泛黃和長斑; 古醫說“腎以黑為主”，意思是腎虛會導致面板變黑變黃。

因此，你的**問題很可能是由於這些內臟器官的問題造成的。 診斷後，應根據自己的**開出合適的藥物，調節內分泌，這是改善的關鍵。

發黃主要是肝臟問題，正確的藥物是關鍵。 根據我的經驗，我認為茶療的效果很好。 我以前臉色很差，容易累，四肢無力，運動量少，用了很多方法養肝，但感覺效果一般，後來無意中聽說了一種肝茶，好像有很多好評，效果很好， 我買了試了一下，沒想到效果真的很好。

你可以檢查一下。

臉色發黃，因為缺氣血。 據你說，從小，你身體不好，胃不好。 這就是原因。

胃腸不足必然會產生吸收功能差的問題，吸收不良必然會缺乏足夠的營養物質轉化為氣血。 氣滿腎，血強滋肝，肝蜀達到點，血能到達身體的每乙個微小部位，讓面色紅潤。 當然，肝腎是同源的，腎虛必然會損害肝臟。

中醫講的是五臟六腑和六臟腑的相互生長。 肝病不可避免地抑制脾臟，脾臟負責消化吸收。

因此，1.要逐步改掉壞習慣。

2.加強運動，增加身體的整體機能。 也會增加食慾。

3.多吃健脾、開胃的食物。 例如，山楂、蘿蔔等。 可作為健脾的輔助手段。 雞肉黃金、穀物麥芽等

你好; 去醫院檢查肝臟，可能有問題，到別處檢查。 早生病**。

臉黃暗沉是氧化的表現，通常使用美白補水的護膚品。

營養不良，我曾經是，但我被老師調理了。

造成這種情況的原因有很多，建議就醫。

如果你沒有足夠的血液，就多吃紅棗！ 多運動。

可能是因為內分泌原因，建議大家服用少許固元膏或阿膠補血。

美白產品首先要補水，其實只要面部面板細膩，看起來就更有活力。 我的大多數護膚品都是保濕或緊緻的。

如果你堅持吃含有更多維生素C的東西，比如檸檬，每天一杯檸檬水，持續3個月，很難白想。 但由於檸檬是感光性食物，建議晚上飲用。 不要輕易將黃瓜綁在臉上，尤其是在白天。

洗面奶和爽膚水或**都是立竿見影的效果，建議吃療法。

另外，記得每天外出時都要使用防曬霜，即使是薄薄的一層，看看你的防曬霜的永續性如何。 記得及時新增。 就這樣堅持三個月，我真的不相信你沒有白來。

要記住的一件事是你的臉是水潤的。 您不需要使用太多的美白產品。

其實，白的深黃色有很多原因。 比如**的角質層太厚、曬傷、缺乏維生素、睡得晚比回去還晚等等，要想美白，一定要答防曬，多吃水果蔬菜，但少吃光敏蔬菜水果，多睡一會兒。 不要在電腦前花太多時間......

要美白前提，一定不能缺水。

因此，要保證不缺水，保證美白效果。

我覺得你代謝不好 用juju的VC美白 藍色瓶子做的那種 只能在晚上用，用完就睡，少曬太陽，否則會適得其反 長斑 半個月後就會有效果 Juju是日本藥妝品 鑑於核輻射， 要是想快點買，我自己買了兩瓶，囤貨了，也就八十了。

1.美白，泛黃 - “酸奶+檸檬汁”**。

半瓶冷藏純酸奶（可以先喝一半），加入3-5滴新鮮檸檬汁，攪拌均勻，塗抹在臉上約15-20分鐘，最好在睡前做，做完後睡個好覺，效果更好。 每週2-3次就可以了。 做完這個**後，化妝就很容易了。

2.除面部色素斑外：將新鮮番茄汁與蜂蜜2比1混合，塗抹於臉上，10分鐘後洗淨，使用10至15天，可分解黑色素，變得白皙紅潤。

3.美白**：紅糖30克，鮮奶（奶粉）適量。

將紅糖在熱水中融化，加入鮮奶或奶粉，充分攪拌，塗抹在臉上，使其不流淌，30分鐘後用清水沖洗乾淨。 每天一次，持續約3個月，您可以減少導致黑暗的黑色素量。

19歲 可以看，可以做**... 也可以使用具有保濕特性的眼霜。

**健康體現的是你內臟器官的健康，需要從外部進行滋養和調整，19歲還很年輕，是青春期，這個階段的變化是乙個過程，所以你不需要太擔心。

黑眼圈往往是由於睡眠不足或睡眠質量差引起的，可以用茶包壓眼睛，或者用一些眼霜去除黑眼圈，同時按摩，櫃檯服務員會教你如何按摩手法，脂肪顆粒是產品使用不當造成的， 營養過剩或者營養不吸收，這麼小年紀就有細紋，和你日常的表情有關，表情太豐富，或者喜歡笑的人，或者喜歡躺著睡覺的人更容易出現細紋，黑頭需要好好清洗，有的就是使用時會自動有黑頭出來的產品， 而不是用粘後被撕裂的那種，毛孔會更大，這麼年輕的時候就不需要用緊膚品了。