當你心煩意亂時去哪裡，正如標題所說，謝謝

聽著美妙的**，我就是這樣，它會幫助你瞬間忘記心煩意亂和不愉快的事情。

到郊區或山水好的地方放鬆一下，建議嘗試以下方法：

1.不要為生活中的小事擔心，放手一點，不值得為這些事情擔心，遇到事情就開始解決，不要抱怨，也不要急躁。

2.在讀書或做專案時，要盡量把自己投入其中，讀書不是為了讀書，不要著急，可以讀得越快越好，焦慮是沒有用的，而是要讓自己情緒煩躁，這個要非常小心地提高。

3.當你真的覺得有點煩躁的時候，趕緊找到你煩躁的原因，並立即解決，多笑一笑，有時候是莫名其妙的笑容，會讓你的心情放鬆下來。

4、如果真的覺得累了，應該立刻放鬆，注意不要放縱，讓自己更累，找乙個你當時認為最適合的放鬆自己的方式，千萬不要放縱自己。

5.你也應該盡量避免這種情況，煩躁是可以隨時克服的，一旦你不開心，你什麼都想不起來，馬上解決; 我們也要注意工作和休息的結合，不要讓我們的狀態好壞，時刻保持旺盛的精力。

6.一旦出現問題，我們必須立即採取行動解決它，不要讓不良狀態繼續下去。

寺廟、郊區，或去鄉下看看。

去旅遊，或者去山上住幾天，

獨自一人或與朋友交談。

去唱歌，如果煩人，就去看海。

1.出去走走。

2. 適量喝點酒（在家或早上脊椎悶熱的安全地方） 3.找個好朋友聊天，那個朋友一定不是你的男朋友（女）朋友。找乙個親密的朋友，這樣你就可以說出你想說的話，你的朋友會為你解決。

5.如果你喜歡熱鬧的地方，就去酒蓋酒吧歌廳喝酒，唱歌，瘋狂跳躍。

6.經常哭泣。

7.蒙頭可以睡很多覺，減少你的煩惱。

8.找乙個軟的東西，比如沙袋，用力敲打，發洩心中的不快。

愛是無止境的。