長時間上網有什麼危險？

定居的？ 只要你不憋尿，你就不會得前列腺。

那麼只有得病的人最清楚，最容易得的就是腰椎間盤突出、腰椎間盤突出、坐骨神經痛或腰肌拉傷。 如果你身體健康，你的月經週期會更長，如果你身體不好，你很快就會癲癇發作。

當心，這些病很常見，用錢治不了的病不會死，反而會困擾你一輩子。

做網際網絡往往會帶來現代文明的疾病，腰椎、眼睛、臉部等，或者更少，而且輻射很大。

視網膜脫離、過早衰老、精力不足、,..少一點。

這對眼睛來說是最糟糕的，並且有可能想到其他不好的事情。

近視！ 而且腰部也會嚴重受損！

對視力不利。

肚子小很容易。

容易發胖。

逆向思維 1. 計算機快速崩潰 2. 電力 3. 影響他人。

電磁輻射會傷害大腦！

腰椎病+頸椎病+血液增稠。

..很多，反正不用坐久，不好。

只要是久坐不動（無論是上網還是做其他任何事情，都不好）。

對於長時間坐在辦公室的白領來說，走路成了極限，日常鍛鍊成了一種“奢侈品”。 許多人患有背痛，因為他們長時間處於乙個位置。 研究表明，每天坐著少於 3 小時可以使預期壽命延長 2 年。

長時間坐著對身體有害。

除了睡覺，上班族大部分時間都坐著，坐著就是一天，很多長期久坐不動的上班族女生，月經前和月經期間經常會出現劇烈的疼痛，專家表示，這主要是因為缺乏正常的運動，導致氣血迴圈紊亂。 讓我們來看看，女性久坐不動的生活方式有哪些危害？

久坐的危害是，久坐使人的腦血供應不足，導致大腦的氧氣供應和營養減少，加重疲勞、失眠、記憶力減退，增加患阿爾茨海默病的可能性。

久坐的危害有兩點：久坐不動會引起肌肉痠痛、頸部僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

久坐的危害有三：依法規定，每天坐在辦公室裡辛苦工作，消耗大量的腦力和體力，應該經常感到飢餓，但為什麼到了吃飯的時候，你還是什麼都不想吃，也不覺得餓呢？ 這就是久坐護理的力量。

久坐的危害有四：久坐會使直腸附近的靜脈叢長期充血，充血程度會加重，從而加重人的痔瘡，導致大便出血、肛裂等症狀。

久坐危害5：當消耗的卡路里大於燃燒的卡路里時，體內脂肪容易堆積，體重會上公升。 肥胖是許多慢性疾病的危險因素。

久坐的第六種危害：人長時間保持坐姿，全身重量壓在椎骨底部，肩頸長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重時甚至會導致脊柱變形，誘發弓背和骨質增生。

久坐時間的第七大危害：久坐不動會壓迫位於臀部和大腿的膀胱經絡，導致膀胱經執行不良，導致膀胱功能障礙，腎經和膀胱經都在表面，會導致腎功能異常。

對策：1、適當鍛鍊。

如果連續工作超過1小時，應該停下手裡的工作，稍微活動一下，做一些伸展和轉頭轉身體，下班後參加羽毛球、桌球等體育鍛煉，慢跑快走，游泳是鍛鍊全身的好方法。 上班族應盡量收攏背部，靠在椅背上，如果腰部仍有縫隙，可以放乙個小墊子支撐腰部，這樣腰骶部的肌肉就不會太累了。

2.吃一些水果和酸奶。

吃飯是應對精神疲勞的好方法。 蘋果對改善人的精神面貌很有幫助，當你感到記憶力減退時，離開餐桌吃乙個蘋果是乙個不錯的選擇。 此外，由於鈣具有緩解肌肉緊張和調節內分泌的作用，脫脂酸奶等富含鈣的食物也有利於緩解疲勞和煩躁。

所以，當你需要提高你的注意力時，你可能想喝一杯脫脂酸奶。

1.脊柱肌肉、筋膜、椎間盤和骨骼。

人體坐著時，脊柱上的壓力比正常站立的脊柱大幾倍，所以在這種狀態下，容易導致頸腰椎間盤迅速退化，肌肉疲勞，筋膜炎，並容易引起頸腰肌拉傷、椎間盤突出、 椎管狹窄等疾病。

2.醫學疾病。

1）久坐會降低身體的能量消耗，脂肪容易沉積，人容易發胖，高脂血症和高血糖的風險會增加。代謝問題，如脂肪肝和高尿酸。 同時，胃腸道的蠕動能力也會相應降低，胃腸道的消化吸收功能也會減弱。

2）久坐不動的患者由於下肢血液迴圈不良，下肢血栓形成、靜脈血栓形成甚至肺栓塞的風險增加。

3）對於男性患者來說，長期久坐容易出現前列腺增生等男性疾病。

久坐的危險可能會對消化系統造成損害，噁心、嘔吐、腹脹、食物堆積，還可能導致胃腸道梗阻。 久坐不動還可能壓迫坐骨神經，導致腰椎間盤突出，或腰椎間盤突出，一般出現下肢麻木的症狀，還可能造成供血不足或血液迴圈不良，引起心腦血管疾病。

長期久坐還是有害的，人們應該鍛鍊身體。 適當的活動有助於身體的身體機能。 特別是對於上班族來說，長期久坐不動和腰痠背痛以及頸椎疾病都會發生。

因此，坐一兩個小時後，適當的運動或鍛鍊對身體有好處。 所以如果你久坐，你的肌肉會萎縮到一定程度，你的身體素質也會相應下降。

最常見的是頸椎、血液迴圈不良、痔瘡等。

他會飛便秘和痔瘡。

長時間上網而沒有節制是無限有害的：上網已成為最具挑釁性的時尚。 據悉，中國上網的人數已激增至1000多萬人，查詢資訊、軟體、聊天、娛樂、通訊、旅遊、購物、婚姻等各種“網際網絡事務”如火如荼。

但是，長時間無拘無束地在網上徘徊和聊天，對人們的身心健康有著意想不到的傷害。 據廣東省中醫院心理諮詢門診心理學博士楚麗介紹，除了眼痛、腦腫、記憶力減退等身體疾病外，“網路病”患者也有不同程度的精神疾病。 據她介紹，今年以來，已有數百名“網病”患者前往廣東省中醫院進行心理門診諮詢和**，其中約40人為高中生和大學生。

你好。 對於需要長時間坐著和站著工作的人來說，長時間坐著的危害是：

腰痛。由於長期坐著，坐姿不好，或總是固定的姿勢，腰部軟組織長期處於緊張狀態，人會出現軟組織缺血，導致腰肌勞損，導致腰痛。

食慾不振。久坐不動，全身運動不足，會減弱胃腸蠕動，減少消化液分泌，食慾不振的症狀會隨著時間的推移而出現。

對於久坐不動的腰痛，中醫一般建議使用中成藥**治療腰痛，例如北京通任堂腰部和補腎丸。

這個配方中的狗脊椎有強腰脊、強筋骨的功效，桑葚寄生有消風濕、鬆筋的功效。 共9種藥物相容，在聯合作用下，使北京佟任堂的腰腎強健丸。

能很好地調節長時間坐著和站著引起的腰肌拉傷，緩解腰痛。

除中成藥外，所有因工作需要長時間坐著的人，建議每天坐著的時間不要超過8小時，工作期間每2小時做10分鐘左右的活動，或自由活動，或做健康運動，避免久坐引起的疾病的發生，如腰肌拉傷。

最後，祝大家身體健康**！

久坐的危險有以下幾點：

1、長期久坐會導致體重增加和肥胖，對心臟和腦血管有明顯的負擔。 第。

2、久坐會導致肛管周圍靜脈血瘀，進而導致痔瘡。

第。 3.久坐可引起腰椎間盤突出症等併發症，導致患者腰痛，甚至雙下肢麻木。 第。

第四，久坐會導致靜脈回流緩慢，血瘀。 在輕度病例中，可能會出現深靜脈瓣膜功能不全和雙下肢腫脹。 嚴重者，可發生深靜脈血栓形成，久坐可發生甚至靜脈曲張，可能導致淺表靜脈炎的形成。

首先，我們知道經常坐著可能對身體的各個部位都有害：

首先是它會對脊柱造成傷害。 長時間坐著時，脊柱很容易變得僵硬。 很多人喜歡往前走，不喜歡直立，斜著坐著，這樣對腰椎的壓力就比較大，容易引起腰肌拉傷，甚至引起腰椎間盤突出。

其次，經常久坐不動的人也會患上心腦血管疾病。 如果您每天保持超過三個小時，您下肢發生深靜脈血栓形成的風險也會增加。

第三，經常久坐不動時，身體的胃腸消化功能相對較弱。 將食物存放在體內時間過長會導致消化不良、食慾不振、腹瀉、腹脹和便秘。

第四，長時間坐著不動會減慢身體的新陳代謝，身體的熱量消耗遠遠低於卡路里攝入量，容易造成體內脂肪堆積，導致肥胖。 長期久坐還會降低人體對胰島素的利用，導致胰島素抵抗，從而大大增加患2型糖尿病的風險。

如何減少久坐的危害，就是坐在正確的姿勢上，每40分鐘起身走一次，這樣可以減少對身體的傷害。

久坐不動的危險如下：

1、缺乏運動，能量消耗會減少，容易發胖;

2.血液迴圈，全身需要運動才能保證正常的血液迴圈。 長時間坐著時，迴圈會呈現向下的表現，對迴圈造成阻礙;

3、從美的角度來看，有句話叫淋巴引流。 淋巴系統和血液迴圈系統齊頭並進，但淋巴反流依賴於肌肉收縮，這是運動對淋巴迴圈的乙個非常重要的貢獻。 因此，久坐就會出現深靜脈栓塞，也會出現淋巴迴圈紊亂，久了以後，危害就會變得不可逆轉，就會發生疾病。

因此，久坐不僅影響能量消耗和容易增加體重，而且影響全身健康。 只有加速血液迴圈，包括淋巴迴圈，才能帶出體內正常細胞代謝的廢物，這是運動和久坐不動的生活對健康的不同影響的乙個重要方面。

長時間坐著是非常有害的。 嚴重影響血液迴圈和新陳代謝，影響體內各器官過早衰竭，特別容易腰痠背痛！

血流不暢會導致痔瘡，以及糖尿病和高血壓等各種疾病。

容易出現痔瘡和發胖。