夏天的小貼士，夏天生活的小貼士

以下是一些夏季生活小貼士：1、防止垃圾異味的竅門：在垃圾上撒茶渣，防止魚、蝦、動物內臟等聞到異味; 在垃圾上撒上洗衣粉，防止小蟲子滋生; 報紙墊在垃圾桶底部，當垃圾袋破裂時，報紙可以吸收水分並防止其產生異味。

2.將桃葉浸泡在水中，防止痱子 將桃葉晾乾後儲存，使用時取5克用熱水浸泡給孩子洗澡，這樣可以防止痱子的發生。 如果痱子情況嚴重，將桃葉煮成汁液，在洗澡水中混合，或者直接用桃葉擦拭患處，也是非常有效的。

3、蕎殼枕頭清洗快乾法，汗水枕頭夏天容易聞到，蕎殼枕芯最難洗晾。 用塑料紗窗做幾個小袋子，開啟枕芯，將蕎麥殼分成幾個袋子，可以在洗衣機裡洗淨，甩乾。 然後把它放在陽台等通風的地方，一天就晾乾了。

<>“夏日生活小貼士”。

黃瓜緩解瘙癢。

黃瓜是一種鋒利的止癢武器，蚊蟲叮咬後，在蚊蟲叮咬處擦生黃瓜汁或黃瓜片，兩三次即可治癒。

金銀花茶可預防中暑。

夏天出汗多，鉀鈉會隨汗流失，失鉀過多會引起中暑，金銀花茶甜、冷、避風避暑。

白酒可有效防止磨腳。

夏天逛街的時候，很多女生都穿涼鞋，涼鞋容易磨腳，所以可以在磨腳的地方塗上白酒，等5-15分鐘，再穿上走路。

生薑去除汗味。

在夏天，當身體容易聞到汗味時，將新鮮生薑擠成汁液，塗抹在剃光的腋窩上。

它可以有效去除幾天的汗味。

隨著氣溫逐漸公升高，夏季的炎熱已經到來。 如何預防中暑？ 以下是一些防止夏季炎熱的提示：

1.注意適度運動。 夏季運動時，避免長時間在高溫和陽光下運動，穿透氣性好的運動服，做好運動前後的熱身和伸展運動。

2.多喝水。 在夏天，你應該多喝水，以防止脫水，保持體內的體液平衡。 喝冷的白開水或飲料可以清涼解渴，但也要控制飲用量。

3.吃清淡的飲食。 夏季飲食要清淡，可適當增加蔬菜、水果和冷盤的攝入量，這樣可以促進新陳代謝，預防中暑。

4.適當的午休時間。 夏季，下午氣溫高達40°C左右，因此需要選擇在室內或陰涼處休息，避免曬太陽，讓身體放鬆，後悔盛宴。

5.避免在著裝中穿太多衣服，建議穿一些透氣輕便的衣服，以減輕**的負擔，同時保持舒適。

總之，在夏天，有些炎熱可能會讓人難以忍受，但只要注意以上健康的生活方式，就可以度過乙個健康、寧靜、愉快的夏天。

總結。 1.喝瓜汁和綠豆湯。

有一些蔬菜和水果有清熱解暑的作用，最有名的是苦瓜，雖然味道苦澀，但可以解毒，還可以加點蜂蜜調味，比較容易接受。 西瓜富含多種維生素，能利尿解熱，夏天一杯冰鎮西瓜汁，瞬間清爽不少，但記得多吃點，感冒傷胃。 綠豆可以潤喉解渴，降血壓提亮眼睛，做成冰綠豆湯，是夏天解渴的聖品。

夏天避暑的小竅門有哪些？

1.喝瓜汁、綠豆湯和一些蔬菜水果有清熱解暑的作用，最有名的是苦瓜，雖然味道苦澀，但可以解毒，還可以加點蜂蜜調味，比較容易接受。 西瓜富含多種維生素，能利尿解熱，夏天一杯冰鎮西瓜汁，瞬間清爽不少，但記得多吃點，感冒傷胃。 綠豆可以潤喉解渴，降血壓提亮眼睛，做成冰綠豆湯，是夏天解渴的聖品。

2.夏天出門穿淺色衣服的時候，要注意穿衣，盡量穿淺色的衣服，因為淺色比深色吸收的光和熱少，而且材質最好是棉，因為棉材透氣，更有利於汗水的蒸發。 不要穿那些暴露的衣服，**直接暴露在陽光下容易曬傷，更容易中暑。

3.外出遊玩時，要隨身攜帶防暑降溫的小藥箱，尤其是有老人和小孩的時候，不妨隨身攜帶乙個小藥箱，準備冰袋、清涼油、火香正氣水等物品。 當你感到難以忍受的熱時，你可以在太陽穴上塗抹清涼油，在手臂上敷上冰袋，溫度會立即下降，以防止中暑。

1、夏天外出時記得要準備好防曬用品，從10點到16點最好不要在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強，中暑攤賣晚的幾率是平時的10倍。 如果這個時候一定要出門，一定要做好防護工作，比如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴墨鏡，如果可能的話，最好塗上防曬霜。 還要準備大量的水和飲料。

2、夏季要多注意避免潮濕，尤其是在南方多雨的地區。 外出時，請戴上草帽或雨傘，以阻擋陽光直射。 衣物要寬大涼爽，出汗多時，溼衣服和汗衫要經常換洗，防止外界濕氣侵入。

不要穿太緊、不透水的衣服和褲子，以免大汗淋漓時及時散熱。

3 溫茶可以使**溫度降低1-2度，而冷飲只能使口更冷。 喝茶會讓人感到涼爽舒適，口渴會徹底解渴。 而喝冷飲的人身體不好，解不渴。

對於在高溫下工作的人來說，如果能在溫熱的茶中加入少許鹽，彌補因出汗過多而流失的鹽分，對預防中暑更有效。

4、果汁甘甜可口，既能解渴，又能清熱解暑。 西瓜味又甜又多汁，絕對是夏天解渴的第一件事。 將瓜類和行李黃瓜洗淨後，或將其製成汁液後，生食對清熱釋熱有很好的效果。

獼猴桃含有大量的維生素C，具有很好的清熱和退熱效果，是高溫和田間作業人員經常使用的水果和飲料。