太鬱悶了，誰來說服我

很多學生會遇到像你這樣的問題，關鍵取決於你的心態，心態變了，一切都變了，你的父母不管你和他們是什麼關係，他們總是愛你，但他們的教育方式不同，你無法接受，不要太擔心，要積極面對生活，面對學習，面對朋友， 面對家人。

你要是沒事幹，就讓你背著麻袋兩天，沒什麼了，你的眼界太窄了，你沒有犯罪吧？

沒有什麼是完美的，這取決於你對生活的態度。

懷著一顆積極的心，你會在不完美中發現美。

抱著一顆消極的心，只能把自己推入深淵。

一切都必須採取行動，如果你想改進，你必須付出代價。

每個人都有那麼多問題，讓它碾壓的人，絕對是自己的問題。

看看開場白不是很好嗎？ 不要抱怨。

緩解壓力的方法：大聲喊叫1到2分鐘，發洩心中的怨恨; 坐在沙發上靜靜地聽15分鐘，你會感覺舒服多了。 或者，如果您向家人或親密朋友傾訴您的不滿，您可以松一口氣。

你應該多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**不僅能給人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放鬆。 笑是擺脫壓力的最好方法，這樣你就可以忘記煩惱，經常微笑。

也要有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這樣有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

你需要結交很多朋友，經常和朋友交談，發自內心地向你溝通或傾訴，不僅可以增進友誼和信任，還能讓你感覺良好，你的後顧之憂就會消除。

一切都是你的！ 你現在是學生，學習是最重要的！

上帝說：我不會救你，只有你會救你，只要你不放棄自己，你就會活得最好。

你每天早起，去長跑，回家幫家人做一些家務，不要只看自己，想著別人。 我認為問題出在你身上。 你覺得怎麼樣？

參加小組活動。 不要抱怨別人，從自己身上發現問題。

我也很鬱悶，情緒低落的時候喜歡和喜歡的女生聊天，放鬆心情，然後回到生活中可以讓我安靜很久，但畢竟不是這樣，而且，如果太鬱悶了我會把自己投入到一切能做的事情中，盡量讓自己忙碌起來，越是閒著，心情越不穩定，慢慢習慣了。

或者與你認為無害的人交談。 這個。 嗯，這是有風險的。 習慣它。