我拍攝的時候在推，很醜，投籃命中率還可以

我們是一樣的！ 尤其是當是三分球時！ 我不能把它用在這本書上！

我覺得這和手臂力量有很大關係！ 手腕有一點點力量！ 讓這個假期成為我的乙個！

計畫用啞鈴鍛鍊你的下臂力量！ 這樣即使對拍攝沒有幫助！ 但它仍然適合運球！

你說不！ 而且我覺得你不能只靠你的臂力射擊！ 必須充分利用膝蓋的力量！

姿勢和穩定性！ 比例均勻！ 而最大的好處就是因為無情的平均用力，拍攝起來不會有太多的疲勞感！

所以我要在這個假期在我的腿上綁乙個出氣筒，為期 3 個月！ 除了睡覺要拿下來！ 一直帶上其餘的！

對於177cm的我！ 跑步還是很重要的！ 籃球還是需要基礎力量支撐的！

呵呵，就算你打得不錯！ 如果你在10分鐘後感到疲倦！ 感覺就像沒有運動一樣！

所謂標準投籃姿勢，就是雙臂分開與肩同寬舉起球，投擲時用中指和食指撥球，另一指起固定作用。 需要注意的是，受力的地方是手腕而不是手臂，即射擊時手腕向下壓，手臂沒有關節運動。

哦。 就是把你的身體塑造成乙個標準的姿勢，自然會發展成你想要的樣子。

什麼是標準姿勢，標準姿勢是大多數人最能發揮力量和控制球的姿勢。 但是沒有固定的模板。 只要投得好，讓對手不擅長格擋，就是適合你的姿勢。 姿態再醜，也沒有難看的分數吧？

你不必把球舉過頭頂，不向前送球也沒關係，你不需要用力嗎？ 建議不要停止跳投，從定點開始練習。

斑巖應該關心的是動作命中率很重要。

馬里昂也被推了，適合他的才是最好的。

如果你的手腕力量不夠，你也應該用手和膝蓋，並且要注意經常練習，以後自然會變得更好！ 我很看好你。

如果你有命中率，就像畢比一樣投籃？

你可以進去，但是如果你的整體素質不強，不能在NBA站穩腳跟，我給你乙個真實的案例。 吉默·弗雷戴特效力於CBA上海嗶哩嗶哩隊。 這個人投籃極其精準，在大學裡打破了各種刷子的紀錄，並以首輪第10順位進入NBA，這比和他同款風格的佛克萊湯普森要刺激得多。

但打了幾年球，沒人要了，他就被裁掉了，最後只能來中國玩了。 當然，孤神在CBA依舊是神一般的存在，單節砍下73分、75分、40分。

那麼，為什麼投籃不錯的弗雷戴特，在CBA只能殺人，而在NBA卻沒人關心呢？ 讓我們將他與克萊進行比較。

首先，身高 188 對 200。 第二，運動能力，弗雷戴特是白人，克萊是黑人（基因），運動能力要差得多。 別的不多說，這兩點就足以說明問題了，在NBA，投籃不精準就站不住腳，進攻端身高不足很容易干擾投籃，防守端身高和體能都會被打成篩子。

不，它沒有。 籃球是當今最流行的運動之一，也是最接地氣的運動之一，我們經常看到籃球迷在球場上揮汗如雨，幾乎每10個男孩子就能找到3個以上的球迷。 對於球迷來說，NBA作為籃球的最高殿堂，夢想著加入NBA是無數球迷的追求和嚮往。

半場投籃命中率100%，也就是半場過後，只要能把球扔過來，就能拿到三分，聽起來很簡單。 但我們可以從身體素質入手，古代巨星拉里·伯德曾經說過：籃球本質上是一項天生的運動，在拿下MVP、FMVP、最佳教練、最佳經理之後，他仍然羨慕黑人球員。

可見，身體素質的重要性，如果只是100%的投籃命中率，而只是普通人的體力，那麼在NBA中，對手根本不需要被捏住，只要是防守就很難有投籃的機會。 在人人強的聯盟裡，普通人的身體素質真的很難生存。

如果只是在半場的空地上投籃100%準確，那傢伙就無法進入NBA。 籃球是一項團隊運動，不是乙個人。 而且即使你在空曠的地方拍得很好，也不能保證你總是有乙個空位。

沒有團隊的配合，就不可能取勝。

要進入NBA，需要良好的體能和籃球天賦，五個人一起打球，每個人都擅長不同，但最重要的是配合，只有配合到位，才能創造空位投籃的機會。

如果乙個人只會投籃，不能跑不能打球，傻傻地等著隊友把球傳給他投籃，相信NBA是沒有這樣的機會的。 而且會有這樣的人，所以玩的機會會很少。

因此，打籃球不僅關乎投籃命中率，還關乎乙個人的速度、身體素質、身高、彈跳和協調性。 因此，除了射擊之外，還有很多東西需要加強。

當然可以進入NBA，但首先你的命題一定要確立，只要在半場投籃，就能得分，如果你真的有這種非凡的天賦，後續就簡單多了，你可以通過專業的訓練，力量，學習球隊的打法和戰術，提高自己的體能， 團隊會盡最大努力為你安排各種掩護戰術，確保你有機會投籃，正常只要不殘疾，正常體質，系統訓練沒有問題。

不行，投籃不準確就站不住腳，進攻端身高不足很容易干擾投籃，防守端身高和體能不足就會被打成篩子。

這取決於你投籃的情況——如果你需要乙個標準的靜態投籃位置，一秒鐘或更多的思考時間，以及乙個足以覆蓋的平均身高，然後你以NBA球員的能力投籃，但如果你能在瞬間快速停下來投籃， 或者你可以在各種位置和角度投籃，那麼你的得分能力肯定比喬丹強。

不，僅僅以投籃為標準太片面了，體能、團隊合作等等，也很重要。

我認為如此。 它可以用在一些特定的回合中，比如決勝回合，教練用團隊掩護跑動，為你創造投籃空間，只要你能保證在空曠的地方有很高的概率可以投籃，做板凳是沒問題的。 但一場比賽很可能只會持續幾秒鐘。

畢竟有13個現役球員，並不是每個球隊的輪換都能達到9名球員以上。

空投！ 這是不存在的。 人們發現你可以在半場投籃，他們可以在球場上到處施壓。

在干擾的情況下。 只有百分之二十的命中率。 遠在星星之下，更不用說星星了。

就算是普通玩家也無法比擬。 競技體育總是對抗性的！ 這也是競技體育的魅力所在。

這也要看這個空位投籃，指的是所有的空位投籃，或者說是一根手指頭就能讓你長時間瞄準，今年羅瑞的總投籃也算是空位了，不過也是被摘掉了，如果只有空位是100%的投籃，不但能得分， 但絕對是名人堂，但如果是第二種情況，那也不好意思，CBA進不去。

我不想回答這個問題，但我想問，乙個身高10公尺、速度比普通球員慢90%的變種人，他帶領四個中學生，能虐待NBA的任何一支球隊嗎？

我個人覺得沒關係，這個人至少是貢獻了場上4對4的局面，什麼都不做，就站在中場，對手一定要來防守，你在中場防守，你不可能完成5人聯防，對於那種單打明星的球隊來說， 對手少了乙個防守者，事實上，你可以做得更多。

不，只是投籃是沒有用的，雖然籃球隊的球員位置相對固定但不是絕對的，你不能輔助其他位置打，別人可能不給你球，那麼你得到什麼樣的進球呢？

首先，如果半場投籃這麼精準，就說明這個人的實力差不了多少，因為半場的距離，在保證精準的情況下，需要特別強的腿部、手臂和手腕力量，所以肯定能得分，但要想混得好，就需要有庫里這樣的好串聯團隊能力。

如果真的能打出100%，肯定能打NBA的，但是100%是乙個概念，不可能是100%，問這個問題無異於白問。 全宇宙中任何人都不可能100%空位，如果只是讓乙個世界上最準的人在空位投籃，如果他能在NBA打球，那麼答案不一定是肯定的。 因為NBA有身體對抗，有防守，有體力消耗，普通人會跟著NBA的節奏跑三回合，體力是行不通的。

只投籃就進不去，NBA不光是投籃，如果整體素質不好，就沒有投籃機會，很多業餘球員都能在空位投籃，別說NBA，能進CBA的又有多少人。 這並不是說我僅僅通過投籃就能進入NBA。

我覺得沒關係，也沒說一定要當主力，甚至不需要進入主力輪換陣容，在比賽的最後幾秒，把其中三個放在半場中線，你必須用100%的投籃命中率防守，這樣你的超巨人才能在半場1v1殺掉比賽。

這個三分球命中率比別人高，而且有這個能力的話，在其他方面就已經是普通籃球愛好者的水平了，當然可以進入NBA，但也只能在一些特殊時刻當神兵。

這也取決於你的防守能力和陣容，如果你的鋒線非常擅長突破，那麼即使你沒有得分，站在外線，把防守者拉到對面也很有價值。 在防守端，如果你的內線很好，你只需要封蓋乙個遠射，他就可以突破並帶他進去，你的內線可以封堵他。

如果你身高至少185，投籃不慢，就會有很多球隊爭奪你，給你乙份打關鍵時刻的合同，如果你能防守人，說不定你就是頂級3D了。

有提高投籃命中率的方法：速度、重心、持球點等。

1. 配速

在實踐中，跑出球後的接球投籃跳投非常簡單有效，但很多人並沒有利用好機會。 當然，這不僅是出於自身的原因，也是由於防守者的原因。 在跑動過程中，很多人直接從傳球者那裡接球，而不是面對籃筐。

這種習慣將導致更多的投籃動作，更長的投籃時間，並且更容易讓防守者跟隨。

接到隊友傳球時，接球後調整方向，雙腳朝向籃筐，頭部和身體朝向籃筐方向，這樣就不需要做太多準備，可以提高投籃速度。 選擇側身面向籃筐接球，也可以提高投籃速度，避免防守干擾。

2.重心

無論是突破還是投籃，重心都尤為重要。 如果重心太高，腿將無法施加力，從而導致力較小。

如何降低重心：接球時，腳踝、膝蓋和臀部向下，根據個人情況調整振幅，以利於擊球的力量，避免擊球變形。 臀部向下，膝蓋向前彎曲，接球後，直接從腿部向上，跳投！

3. 佔有點

接球後要投的球要有良好的軌跡，籃球要保持在肚子的位置，有重心，提高投籃的協調性。 擁有良好的協調性可以使您的拍攝更流暢、更自然。