我的頭髮幹了，在我面前脫落，請指教

建議大家先剪頭髮，不要剪太多，只修剪髮梢！ 為了防止將來進一步分裂和乾涸！ 在家自己洗頭！

不要使用太鹼性！ 那麼是時候照顧它了！ 少用吹風機=一次性髮型==！

此外，您必須每月做 1-2 次！ 修復頭髮的角質層！ 它就像乙個魚鱗狀的結構！

當你的頭髮分叉時！ 角質層太開，會造成分叉、乾燥捲曲==問題！ 兩個月後會好起來的！

非常好的頭髮保養！

脫落的問題更嚴重！ 脫髮的原因有很多！ 例如，生態區的影響，過度燙髮和染色，過度使用大腦，化療，遺傳性老年，飲食不當，吸菸和酗酒，辛辣食物過多，以及內分泌失調，缺乏維生素b==！！

你認為你有規律的休息時間嗎？！一般正常脫髮小於100根！ 但是你將不得不用短髮看你的頭頂！

如果有，說明頭髮在生長週期中會脫落一點是正常的，因為它還是會生長的！ 如果沒有！ 建議您去醫院看一看！

原因：現在是秋天，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易引起脫髮、分叉、毛躁、乾燥等頭髮問題。

緩解方法：1.選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬也可以）、核桃、杏仁等;

3.經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，應該從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，然後梳理髮梢，這樣可以在一定程度上減少脫髮。

您好，脫髮和乾燥的原因：

1.缺水導致頭髮乾燥。

頭髮含有約15%的水分，但如果低於10%，頭髮會立即出現各種乾燥現象，如靜電、脫髮、分叉等。

特別是秋天比較乾燥，水分沒有及時補充，導致皮脂腺分泌減少，導致頭髮乾燥和脫髮。

2.毛皮層下皮脂腺油性分泌不足**。

1.因為長髮的毛皮層下的皮脂腺不能給頭髮足夠的油性分泌物來滋潤頭髮。

2、毛皮皮層下皮脂腺提供的油性分泌物有限，一旦頭髮長度過長，頭髮尾部就不會被油性分泌物滋潤，進而出現乾燥和毛躁。 3.如果能為皮脂腺提供足夠的油性分泌營養，就可以從髮根到髮梢滋潤。

3.因其他原因導致頭髮乾燥。

1.遺傳因素。

2.侵犯空氣汙染。

3.日曬，陽光下紫外線傷害。

4.化學損傷，如染髮、燙髮、熱吹等。

5.長期睡眠不足，過度疲勞或過度吸菸。

方法1：

在水中加入 900 毫公升黑豆，燉至豆子飽滿取出黑豆，撒上少許鹽，存放在瓷瓶中。

食用方法：每次5-7克，一日2次，飯後用溫水送去。 功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期間脫髮有效。

方法二：將黑豆分類、洗淨、晾乾，浸泡在醋罐中密封。 如果密封不好，就會被破壞，並且要求其浸泡時間要長，一般為半年到一年。 浸泡過的醋豆取出後，可以直接食用，每天10至20粒。

將黑豆放入平底鍋中，用中火煮至皮爆裂，然後燉約 15 分鐘。 將煮熟的黑豆放入緻密的罐子中，加入糙公尺醋，兩份約1 3和2 3。 冷卻後，蓋上瓶蓋，等待黑豆吸收醋，然後膨脹後再食用。

過了久了，醋上就會有一層薄膜，可以把薄膜扔掉，如果醋渾濁了，再換醋。 食用前在陰涼處或冰箱中存放 10 天。

方法三：脫髮後，不僅要使用生髮偏方，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃富含蛋白質的食物，多吃魚、肉、檸檬、胡蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類包括兔肉、羊肉、魚肉、蛋類、動物肝臟等。 這些食物有利於補充維生素B、E、膽鹼、卵磷脂和肌醇，有利於新頭髮的再生。

脫髮後，避免熬夜或工作太辛苦，這會使假火上公升，使脫髮問題更加嚴重，使用黑豆生髮偏方對頭髮生長更有幫助。

找出原因。 無論是男性脫髮還是斑禿，你都不要說。

如果盡快治療，兩年不長毛的毛孔很容易閉合，以後很難再長出毛髮。

頭髮乾燥是因為你用的洗髮水含有矽油，矽油本身是無毒無害的，但遇水不易清潔，長期使用矽油的危害

1.堵塞頭髮根部的毛囊，影響頭皮的健康。

2.頭髮缺乏透氧性，阻礙營養吸收。

3.造成頭髮濃密，逐漸失去彈性。

4.引起頭部發癢、頭油膩、頭皮屑，甚至脫髮。

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頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。

如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。

當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡且容易折斷。

當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。

1選擇滋養和修護洗髮水和護髮產品。

例如，潘婷時間損傷修復系列。

輕輕洗頭。

用手指而不是指甲按摩頭皮。

否則會傷害頭皮。

飲食和營養要注意，富含鈣和維生素的食物有利於頭髮的保養。

a.多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。

b.多吃蔬菜和水果：它含有許多頭髮質量所必需的微量元素。

C.多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。

不要過於頻繁地使用吹風機，因為這會讓頭部的皮脂更均勻地分布在整個根部。

在頭髮上，有利於保護頭髮，保持頭髮的光澤。

4.如何梳理頭髮：梳子應該是寬齒的。 避免使用塑料梳子產生靜電。

我將報告盜用和部分盜用。 自重

如何護理乾燥的頭髮：

洗頭前要好好保養頭髮。

如果你的頭髮在洗頭前容易打結和纏結，你會在洗頭時因為不耐煩而撕扯頭髮，這會傷害你的頭髮和頭皮。 最好的辦法是在洗頭前將護髮素塗抹在髮梢，使其光滑柔軟，不僅洗頭時不會打結，而且還可以使清潔效果更好。

頭髮也需要滋潤。

如果你的頭髮乾燥而你不關心它，只會加劇你頭髮的乾燥，逐漸變得容易斷裂和脫落。 你應該學會如何滋潤你的頭髮，保濕噴霧有很好的效果，在髮梢噴更多的點，讓頭髮濕潤，不會一整天乾涸。

避免頭髮水分流失。

我們在日常生活中非常關注**的狀況，但我們常常忽略了頭髮也容易脫水，往往是水分的流失導致了其他一些乾燥和毛躁的狀況。 必須做好護髮工作，防止水分流失，夏天外出時記得打傘，儘量減少染髮和燙髮，這樣可以防止水分流失。

使用一些護髮素，不要總是使用吹風機，它會傷害你的頭髮。