我的膝蓋不能站起來，我坐下時不能站起來，我的膝蓋上部很痛

可行休息1周的方法，你的半月板必須有2度以上的損傷，股四頭肌也受損，理力分析：支點、槓桿和力都斷了，你怎麼能努力工作正常行走，1週內多臥床休息和熱毛巾敷，會緩解很多， 最重要的是去醫院做一次小關節磁共振，掃一下膝蓋受傷的程度，200多塊錢就夠了，了解病情，積極防止加重，必要時注射藥物**和關節鏡手術。

關節損傷從輕度到重度不等。 膝關節韌帶拉傷，一般可用送傷藥外外內施用，臥床休息可，嚴重時如關節不穩定、腫脹明顯、有瘀傷和血跡積聚，需要做CT檢查，看是否有交叉韌帶、髕骨內外韌帶撕裂、半月板損傷。

估計訓練量太大，先要休息，一般你今天訓練很多，第二天反應會很大。 如果明天情況好轉，那應該是正常的反應，過段時間就好了。 如果沒有，您必須去醫院進行檢查。

如果想恢復到以前的樣子，就需要****，綜合醫院有**科室，可以去諮詢一下，根據自己的具體情況制定完善的**方案。

我建議去醫院做CT掃瞄，我曾經摔倒，以為我沒事，但後來我站不起來了。 我去拍攝**，我吃了去除血瘀的藥，我能夠慢慢走乙個星期。 希望你早日得到**。

缺鈣的表現！

還是關節炎？

膝關節是人體中最大、最複雜的屈曲關節。 承受高應力，結構穩定靈活。 膝關節疼痛時有發生，這種疼痛經常被忽視或被武斷地視為關節炎等疾病。

事實上，膝蓋疼痛的原因有很多。

建議：在日常生活中，大多數關節疼痛不是由創傷引起的。 長時間暴露在寒冷的關節中和巨大的溫差是關節疼痛的主要原因。

特別是在秋季，當溫度交替時，低溫或較大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。 如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節休息。 如果上述方法不能改善膝蓋疼痛，那麼有必要去醫院進行明確的**。

生活護理：膝關節疼痛可通過適當的體育鍛煉來緩解： 1.堅持每天步行，走多遠可根據自身情況確定，體質好可以步行3-5公里，體質一般可以酌情減少量。

2.堅持做深蹲和站立動作，每天早晚各做一次，每次根據自己的體力30-100次，開始時膝關節軟軟可用扶手或穩椅靠背，桌邊，一步一步，由少到多，從扶手鬆開扶手。 3.按壓雙腿，將雙腿抬高到可以抬起的高度，放在椅子或其他合適的地方，輕輕按壓拍腳三里。 腿部推舉的時間和力量應適中。

4、堅持每週爬一到兩次山，不僅能鍛鍊腿部，還能促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓力，放鬆心情，促進身心健康。 膝蓋疼痛也會大大緩解。

病情分析：膝蓋疼痛下蹲無法起身，考慮骨關節炎、半月板損傷的可能性。

建議：你好！ 考慮到骨關節炎和半月板損傷的可能性，建議到醫院進行體格檢查和影像學檢查，如果是骨關節炎，口服藥物，關節內注射透明質酸鈉保護軟骨，並注意休息。

1.低血糖，身體沒有足夠的能量讓你的腿部肌肉支撐你的身體。

2.腿部肌肉不夠發達，比較常見。 如果你很胖，你的腿上會有更多的骨骼肌。

深蹲膝蓋疼痛的原因以及如何預防。

膝蓋疼痛不能站起來，如果沒有紅腫，只要腎經和膽囊經疏通就好了，同時要注意膝蓋的溫暖，如果年紀大了（50歲以上），就應該趁著秋冬季節進行補品， 適宜運動，提高體質，如下圖所示，沿著經絡，按壓或拍打或用刮板刮擦，堅持做在保健上也是非常有效的。

問題分析：

久坐站立後膝關節疼痛，常由膝關節區域性損傷和發炎引起，因此建議進行骨科X光片、區域性物理治療、使用鎮痛消炎藥等影像學檢查。

建議：建議飲食清淡，加強營養，適當補鈣，注意休息，區域性熱敷按摩理療，骨科手術X光片，應用鎮痛貼片、雙氯芬酸鈉等鎮痛消炎藥。

病情分析：膝蓋疼痛下蹲無法起身，考慮骨關節炎、半月板損傷的可能性。

建議：你好！ 考慮到骨關節炎和半月板損傷的可能性，建議去醫院進行體格檢查和影像學檢查，如果是骨山衝擊性關節炎，口服藥物，關節內注射玻璃體酸鈉可用，以保護軟骨，並注意休息。

分析：您好，膝關節疼痛的原因有很多，如骨質增生、風濕、寒風溼、肌肉、肌腱和肌腱操作不良、勞損、性勞損、肝腎無力、扭傷、飢餓性關節炎、滑膜炎等。 建議先去正規醫院進行檢查診斷，然後再真正進行**。

指導意見：選擇正清風婷寧、萬通筋骨片、桐谷布二氯止痛片、天麻丸、追風骨丸等。 也可烘烤電、砂燙、熱區域性流蘇敷等理療**。

分析：你好，膝蓋無力和不穩，活動後改善一般被認為是髕骨軟化症，雖然在年輕人中更常見，但在老年人中也可能發生。 不排除伴隨的退行性膝關節炎和骨質疏鬆症。

建議：建議到醫院骨科或疼痛科診療，必要時拍膝片、檢查電解質，並明確給予保守**，如血液迴圈淤滯的中藥製劑，或火羅丸、定骨丸等中成藥。 適當應用鎮痛藥、針灸和按摩療法以及補鈣。

你可以做健康運動，觀察**。