足球比籃球更耗費體力嗎，哪個比打籃球或踢足球消耗的能量更多？

是的，因為足球是關於腳的，所以我們經常使用腳。 但是，當腳的運動超過正常運動時，可能會非常累人。 我自己也是這麼認為的。 在足球比賽中，你只能在一場比賽中換人 3 次。

是的。 一場足球比賽持續 90 分鐘，分為上下半場，每半場 45 分鐘，中場休息 15 分鐘。 90分鐘的平局需要30分鐘的加時賽，分為上下半場，每場15分鐘，平局仍由點球決出勝負。

我覺得籃球對體力的要求比較高，因為每個人都要參與籃球，不管是進攻還是防守，有時候如果節奏快，就停不下來跑幾遍，來回跑。 足球有11名球員，分工明確，每個人的持球時間都不是很高，除了找空檔，一般不會跑得太快。 這不像籃球，你必須不斷移動，甚至將球運入籃筐。

我認為足球運動員比籃球運動員對體力的要求更高。 足球一場比賽只能換三個人，在這麼長的場地上跑，一場比賽跑大概是10000公尺左右。 籃球就不一樣了，籃球可以無限換人，籃球在罰球、暫停、犯規的時候可以休息。

籃球在一場比賽中隨時可以換人，而足球，一場比賽只能換3次，而且足球場上經常有猝死事件，所以足球更累。

足球，不然，為什麼中國足球運動員會輸得這麼慘，那是體力疲憊，心理素質也不是很好。

我只見過跑步抽筋的足球，但籃球沒有。

乙個普通的足球場比乙個普通的籃球場要好，那些人都跑來跑去，當然，足球更大。

你做了整個NBA風格的背靠背足球比賽???

足球運動員在一場比賽中跑大約 20,000 公尺是正常的，但籃球運動員肯定不能跑那麼多。

當然是足球。

就職業聯賽而言。

例如，足球職業聯賽以英超聯賽為例，每週最多三場比賽。

像NBA這樣的籃球職業聯賽可以在兩天內進行近兩場比賽，每週最多可以進行五場比賽。

要清楚。

足球只消耗體力，而不是浪費體力（除非你盲目奔跑）。

它比籃球消耗更多的體力。

就“浪費”而言，確實如此。

差不多，取決於那種遊戲。

打籃球和踢足球也是體力消耗，是一項運動，但比起兩者，踢足球應該要貴一些，畢竟足球場比籃球場大，需要跑的距離比打籃球要大得多。

踢足球比打籃球對體力要求更高，因為你需要一直跑來跑去。

踢足球比打籃球需要更多的體力，因為踢足球需要一整場比賽。

由於足球場的面積很大，踢足球比排球需要更多的能量。 它要求運動員繼續奔跑。 這些跑步有時是加速跑步，對體力要求很高。

足球的比賽場地更廣闊，對抗比籃球更激烈、更耗費精力，所以踢足球對體力的要求更高。

你好：踢足球消耗的體力比較多，因為踢足球需要大量的跑動才能進球，而籃球必須跑動，但是跑動的範圍比較小，你不必一直跑！

顯然，足球對體力的要求更高。 因為籃球比賽中換人次數沒有限制，而且雙方都有多次暫停，所以普通球員打幾分鐘就可以得到休息。 但是，足球只能在中場休息時休息，如果沒有傷病，那麼整個90分鐘都需要跑，除了國家足球隊的步行式比賽。

而且，足球的移動範圍大，停頓很少，籃球的快速反擊只有20多公尺的距離，足球的快速反擊至少需要前進七八十公尺。 另外，就是對抗的激烈程度，現在籃球在犯規吹罰量表上非常嚴格，對抗時不能有主動的身體接觸，但足球完全不同，飛剷、關門、拉扯都是非常常見的防守動作，在爭奪頭球時，攻防雙方會用隱蔽的動作壓制對方的跳躍，以抓住跳躍機會， 這對體力要求很高。

雖然籃球和足球都是比較劇烈的運動，但踢足球的強度、速度和距離都比籃球大，而且因為足球需要跑一定的距離，所以腳的力量要大得多。 因此，踢足球對體力的要求相對較高。

兩者的體力略有不同。 足球場比籃球場大，籃球場幾乎是足球場的四分之一或五分之一。

和籃球場相比，足球場肯定要大很多，雖然場上的人數比較多，但是密度卻遠不如籃球場，一些強弱球隊，強隊後衛往往都在自己的半場，不算這些特殊情況，乙個足球運動員每場比賽跑12公里是純粹的， 碧咸在一場比賽中跑了 16,000 公里。足球更注重長跑，需要更多的有氧耐力。 籃球更多的是關於激烈的肌肉碰撞、短距離爆發和彈跳。

這兩項運動都是基於速度的運動，但足球更具節奏感。 場上的11名球員依靠合作將球踢向足球門框。 他們測試自己的耐力，就像馬拉松運動員一樣。

籃球是對運動員體力和爆發力的考驗，就像短跑運動員在整個比賽中全力以赴一樣。 他們無法控制緩慢的節奏。

在足球比賽中，距離超過12,000公里。 此外，籃球可以被取代，而足球不能再次被取代。 我想這就是為什麼足球比籃球運動員消耗更多的能量！

我敢肯定，當一些粉絲看到這個問題時，他們會認為這個問題簡直是無稽之談。 畢竟，足球的場地比籃球大，足球比賽比籃球比賽更長。 很多球迷的第一反應肯定是踢足球比較累。

在大多數足球比賽中，經過多次傳球後，他們打進了乙個有效的進球。 在傳球過程中，足球運動員必須跑動以創造乙個接球的空間，此時足球場的大小給球員帶來了很大的負擔。

比起打籃球、踢足球，我覺得踢足球消耗的體力比較多，因為足球場跑得比較多，跑距離比較長，踢足球的體力消耗比較大。

當然是足球。

在跑步距離方面，職業足球運動員的累計距離目前平均為10,000公尺，最差的在6,000公尺左右，最好的高達12,000公尺或更多。

就比賽時間表而言，足球大約是每週一到兩場比賽，而籃球是每週三到四場比賽。 為了吸引觀眾，職業比賽將在保證球員體力的同時盡可能緊密地安排。

在生理學方面，與籃球相比，足球比賽的衝刺次數更少，頻率也更少。 高頻無氧運動對運動員來說消耗了大量的能量。 足球運動員賽後平均血乳酸濃度為賽後12毫克公升，籃球運動員賽後平均血乳酸濃度為賽後毫克公升。

如果你打籃球累了，你可以暫停休息一會兒，但你不能踢足球。

與打籃球和踢足球相比，一定是足球消耗的能量更多，因為足球不僅要學會控球和運球，關鍵是要在沒有球的時候跑動，而且距離比較長和遠，所以消耗的體力比較多。

踢足球更貴。 一方面，足球場比籃球場大，需要跑的距離比打籃球的距離要大得多。 另一方面，足球運動員在球場上的活動範圍很廣，跑步更頻繁，距離更長。

當然，踢足球對體力的要求更高。 踢足球相當於多場100公尺比賽，搶球需要快速及時，來回衝刺需要很短的時間，對體力要求很高。 從比賽時間和球場來看，籃球不如足球。

足球比賽對體力的要求更高，原因如下：

1.場地要大得多。

足球場很大，自然有很多跑步！ 一場比賽跑10公里是司空見慣的，加上對抗、折返、轉向等，不亞於馬拉松。 相比之下，小球場的籃球相當於衝刺。

正常人跑幾公尺不是什麼大問題，但要跑馬拉松，就冒著筋骨骨折的風險，幾天都下不了床！

2.替代系統。

最近，足球比賽進行了改革，可以分為三個換人，每場5人; 在此之前，即使有加時賽和點球，也是三次無法擊敗的。

籃球換人不限，可以休息補水，身體素質會很快恢復。

3.心理壓力。

足球比賽比較偶然，很多時候乙個進球可以決定比賽的勝負，強隊不一定能贏。 因此，玩家的情緒會隨著比賽的進行而波動很大，疲憊會傳遞到身體上。

一場籃球比賽爆冷的可能性很小，有時候雙方會默契地進入垃圾時間，分差超過20分！

我個人覺得是打籃球，因為雖然踢足球，但他的領域比較大，人的運動可能也比較長，但是和籃球相比，是乙個短、平、快的場地極限，就這麼多了，如果打出節奏，就需要爆發力，而且在很短的時間內，他的活動量就非常大， 而足球，因為場地很大，而且人比較少，如果你不在控球的情況下，你可能處於乙個良好的、相對不那麼激烈的狀態，所以我覺得打籃球對體力的要求比較高。

一定是踢足球對體力要求更高，因為踢足球需要你一直跑。 身體的消耗比她來的還要多。 例如，如果打籃球要花一根香蕉，那麼踢足球基本上可以花三根香蕉？

踢足球對體力要求很高。 足球的消耗更大，因為對於巨星來說，很可能是依靠個人能力從前場撤到後場拿球、防守，從中場組織進攻，比如梅西等人帶球衝刺的時候，幾乎都是百公尺賽跑的速度， 速度快，強度高，衝刺距離還很長。

籃球比賽的常規持續時間為 48 分鐘（FIBA 為 40 分鐘），每 12 分鐘為四分之一。 第。

比賽的第一節和第二節。

第三節和第四節之間有 130 秒的休息時間。 中場休息15分鐘。 一場足球比賽需要 90 分鐘的常規時間，上半場 45 分鐘，中場休息 15 分鐘。

足球場長90-120公尺，寬45-90公尺。 籃球場的標準是長28公尺，寬15公尺。 通常，足球運動員在比賽後跑超過 10,000 公尺是正常的，而籃球運動員很少有跑 10,000 公尺的距離。

據統計，在歐洲主流足球聯賽中，一名足球運動員在一場比賽中的平均跑動距離約為8000公尺，相當於乙個籃球場上的240多條對角線。 單場比賽的行駛距離更大，運動員消耗的能量更多。

籃球有點貴，這就是為什麼籃球只打四節，每節 12 分鐘。 因為籃球有24秒的攻擊，所以比賽速度更快，基本上變成了折返跑。

與踢足球相比，打籃球需要付出很多努力，因為你必須跑遍整個球場才能踢足球。

當然，打籃球要消耗大量的體力，你看打籃球是幾分鐘，十分鐘休息一會兒，踢足球可以邊跑邊玩，然後休息。

踢足球對體力的要求更高。

其實足球對體力要求比較高，足球的距離很長，足球比賽時間也很長，通常乙個小時輪班。

當然，打籃球和踢足球對體力的要求更高。 因為踢足球可以成為運動場上最強的運動。 它不僅要勇敢地奔跑，而且還要盯著對方。 而且距離也很長。

相比之下，打籃球有點累。 打籃球是體力要求較高的運動之一，因為在打籃球的過程中，你必須不斷地跳躍。 而且你必須不停地跑步，所以對體力的要求更高。

我覺得籃球比較累，對體力的要求也更高，因為籃球也有跳躍動作，強度也更高。

打籃球是很費力的，渾身都是汗，有時候會覺得很累。 我認為踢足球很容易。

<>很多人可能有乙個錯誤的想法，認為球場太大了，你不需要跑 90 分鐘。 現代足球，哪怕是我們平常的校隊，也有乙個非常重要的概念。 它是無球跑動的。

意思是說，當你沒有球的時候，你要跑動，隨時準備接球，而這個哥哥的跑動要求，其實相當於你平時早晚跑，速度和你哥哥差不多。 所以這是體力的緩慢消耗。

其次，當足球再次進攻時，進攻方和防守方都需要告訴這項運動。 這是乙個非常耗費體力的點。 當進攻方持球時，為了出其不意，通常需要告訴球跑幾十公尺，防守方也是如此。

在這種情況下，移動的不僅僅是一兩個人，除了守門員之外，其他人基本上都在移動。 防守者急於回到防守中，進攻者急於壓制進攻。 簡而言之，任何一方的攻擊都會導致大量的體力消耗。

現在足球是乙個非常重要的概念，所有的進攻和所有的防守。 也就是說，進攻時，全部向上壓，防守時，全部撤退。 這是非常耗費體力的，這導致了控球的繁榮，因為通過到達腳來節省能量。

如今，足球平均每場比賽的行進距離約為7公里，有時還會有人突破10公里。 而且，足球運動員要合理分配體力，不能像打籃球一樣下去休息再上來。

總之，如果之前沒玩過，建議試試，20分鐘後可能堅持不住了。經過幾次衝刺，我累倒了。 尤其是在業餘比賽中，什麼戰術控球基本上就是進攻進攻，一次又一次的衝刺，一次又一次的拼命回訪，都是體力的巨大消耗。

因此，除了長跑之外，很少有球類運動能比足球消耗更多的體力。