突破近防，如何突破近防？

除了加速減速，突破變相對抗，強守的突破半擠半擠，很多好的路線被擠出來。 但現實是。 這有點麻煩。

由於速度受到擠壓，您應該無法起身。 他沒有用手並不是犯規。 我仍然用雙手防守（也是為了限制對手的速度），但我只是保持雙手移動（不張開），不主動發力，這不是犯規。

說實話，這種防守高手，實在是太難對付了。

如果你被擊暈了，打他，效果不會很理想，只會浪費機會。

你們不是作為乙個團隊戰鬥，你們只是玩的夥伴，你們都是夥伴，他每天都在守護著你們。 本來是有固定隊友的，所以我試著阻擋和拆除。

現在多跑無球，少投籃，多傳球。 話雖如此，無球跑動也是隊友的及時傳球。 你沒有乙個固定的團隊。

如果真的很難打敗他，就不要勉強，不要太爭強好勝。 科比、詹姆斯和皮爾斯在遇到阿爾泰的進攻時也會受到限制，籃球只有在有對手的時候才有趣。

如果你做不到，看看你的團隊中是否有其他優勢。 畢竟，對手的防守先鋒已經被你擋住了。

1.如果你比他強。

側身打球，利用你的控球技巧，隨時將球保持在身體一側，用另乙隻手作為掩護，防止他偷球。 學習阿泰斯特和詹姆斯，玩弄你的身體。

2.如果你沒有他那麼強。

不要粘著他，運球和跑邊，他不能總是準確地告訴你要去哪裡。 或者跑到你自己的前鋒或中鋒身邊，讓他們掩護。

建議：有些球隊訓練讓球員乙隻手運球，另乙隻手撞牆，增加戰鬥能力，可以試試，注意規模，不要受傷。

1.如果你比他高，比他強壯：

不管他有多快，他有多靈活，他的技術有多好，背地裡打他，按部就班地打，向德隆學習更多。 威廉士;

2. 如果你比他高，但不如他強壯：

側身打球，運用控球技巧，始終將球控制到身體一側，用另乙隻手作為掩護防止他搶斷，利用身高優勢隨時從他的頭上傳球，投籃或利用身高比他高，快速轉身尋找突破口;

3.如果你比他強壯，但不如他高：

面對他，降低重心，盡量低位運球，多利用交叉和變向，有一點空間直接利用速度突入;

4.如果你不如他強壯，也不如他高：

如果有機會，讓我們看看艾弗森是如何挑出那些二流中鋒的，這基本上是正常人不會考慮的！

注意防守隊員的姿勢，雙腳分開防止突破，單腳向前一步射門。 他是左撇子還是右撇子，容易起飛嗎？

比如你假裝把球傳到左邊運球，如果他被騙了，重心必須向左轉移，你馬上假裝向右突破，繼續欺騙他用最大加速度把重心向右移動，然後你馬上用最大速度向左突破， 並用你的身體盡可能地擠出空間。此時，防守者已經連續拉動了兩次重心，如果你跟上你的步伐，我就無話可說了。

作弊起飛或移動重心並不難，但說起來並不容易，要看對手的防守習慣、技巧，以及他對你的熟悉程度。

另外，如果你的肩膀越過他，而你和球正在推進到端線，防守者的手、腳、腰碰到你，很可能會造成阻擋犯規，你可以爭取。 你可以加強你的上肢，你的身體在打籃球時也很重要。

強度。 你是因為缺乏力量。

突破本身是有利的，因為你處於進攻位置，是先走一步的人。

但要保持突破的空間和速度，就需要力量將防守者擠出去。

你的身體比你哥哥的弱。

讓我們在你的身體上工作。

事實上，打籃球時不必打單槍。

多注意傳球。

傳球是最好的進攻手段。

如果是突兀的，要注意左右搖擺。

速度是第一位的。

還是建議多傳球。

畢竟。 比賽為5人。

如果速度不佔主導地位，那麼訓練的唯一方法就是訓練身體。

這個技巧是專門針對前鋒和進攻球員的。 當然，這同樣適用於所有位置，它主要集中在當防守者靠近防守者並且隊友將球傳給你時如何接球。

1.當你背身接到隊友的傳球時，最簡單、最有效的方法就是把球傳回給隊友，把球打向自己面對的方向，不要強迫它轉身，但作為前鋒，你不能每次都這樣做，那你就太致命了。 你可以在前場轉身擺脫它，你必須有自信和氣場，並且能夠把握轉身和擺脫和做回來之間的平衡。

2、每當遇到近身防守時，一定要側身站立，肩膀或面板抵住防守者，習慣性的雙腳朝向來球的方向，不要完全背對防守者，因為容易失去平衡，不能很好地保護球。 繼續回頭看防守者的位置。 伸展雙臂，隨時感受防守者。

當球接近時，我們向左走了一步，肩膀假裝你要向左突破。 然後用右腳外側觸球，遠離面向球門，記住這個動作的關鍵是向左邁步，彎曲膝蓋降低重心，這樣除了更混亂之外，更容易從另乙個方向開始。

3.你不能太早向左走一步，因為球離你還有一段距離，防守隊員可以看到球來的方向，所以他不會輕易出手，所以當球即將接近時，做出動作，用身體擋住對手， 這樣他就看不見球，騙他上鉤。因為我們之前肩膀很重，所以我們可以有乙個較小的轉彎半徑，嘗試直接轉向球門，然後壓住對手的位置。 轉身要大膽，不要怕對方擋到一邊，這樣就失去了領先的優勢。

因為當你轉向一邊時，你的肩膀會偏離目標，這將不利於下一次進攻投籃，這樣防守者就可以回來繼續干擾你。

如果你想破解近距離防禦，這個操作是經過嘗試和測試的！

接觸運球主要是手感的手感，然後學習動作 任何動作都會很快學會 而且很漂亮 運球是關鍵 左右手熟練度是必要的 偽裝是突破人的最佳方式 純屬我自己的建議和參考。

不要緊張，可以嘗試打後背，或者用佯攻晃人，原地跳起來射擊，如果準確的話，人家自然會有預估，然後佯攻就會有效，突破會更容易。

另外，好好練習你的運氣，這是關鍵。

情況是這樣的：

首先，不要驚慌失措，保持穩定，否則容易犯錯。

其次，要求接球，然後自己進攻或傳球。

同樣，當你看到隊友有乙個空位時，你可以傳球或假裝它來攻擊自己。

再次，利用你的速度甩開並緊密防守，你可以使用自己的速度。

最後，還有很多對近距離防守有效的動作，比如：犯規、假動作等！ 重要的是你的自信，不要驚慌！

延續保羅的實功，振幅不同，時機不同，效果自然不一樣，遍布佯攻，你想看明星動作什麼，我就分解給你，如果你覺得夠乾貨了，大家記得點讚，跟著一波支援！