睡不著，說煩惱，擔心就睡不著

從源頭開始。 比如，如果你有穩定的工作和穩定的收入，你還會有這種煩惱嗎？ 我不這麼認為。

所以你煩惱的從根本上說不是你女朋友的問題，而是你現在的情況。 只有解決了你現在的困境，你女朋友的事情才會得到解決。 以你目前的情況，你不能通過玩遊戲幣來賺錢。

所以我建議你找乙份更穩定的工作。 至於你說的看不起的工作，是你個人的心態、性格和思想問題，我就不多說了，只是提醒你，這是不可能的，你沒有資本，想一步到位上天，這怎麼可能？ 你憑良心說，這可能嗎？

你問自己，你到底能做什麼？ 除了這些，我想提醒大家，每個人都有長處，你也一樣，想發揮他們，給他們乙個平台，對自己有信心，敢於嘗試。 就像我剛入公司的時候，我有乙個很高的中文證書，其他的都是什麼碩士、博士，但那個時候，我心裡看不起他們，在我眼裡他們是一群讀死書的人，還不如僱他們買幾台電腦。

最後，我，乙個高高在上的中國球員，成為了他們的頭號老闆。 當時很多人都說我不夠，我也看不起自己，在酒樓洗碗，但最終還是成功了，因為我敢闖進去，我相信自己，不在乎別人怎麼說。 現在你要做的就是先給你的女朋友乙個**，告訴她你愛她，然後寫個人簡介，在報紙上找個招聘廣告，乙個乙個的嘗試，就算你要你掃地，你也要先找我！

最重要的是，不要忘記提高自己，邊做邊學。

不要用完貨架！ 她不希望你們這些已經有才華的人努力工作。 從基層做起！

做個男人！ 你要為她做任何工作！ 知識淵博的人做不到，落魄的人不喜歡做，他們永遠不會有生產力！

不要沉迷於遊戲，做生活中的強者，你可能會沒事的。

自卑。 自卑。 明顯的自卑！

知道為什麼嗎？ 這是因為你自己的心態。 你知道你錯了。

為什麼不採取行動呢？ 在當今社會，光談感情是不夠的，至少你有乙份正式的工作和收入。 你能晝夜玩一輩子遊戲貨幣嗎？

你為什麼不趁著還年輕的時候去社會呢？ 你還在等什麼？ >?/

可以說，我們脾氣差不多，都是情緒化的人，但你比我年輕，來吧，如果我能回到20歲，我就知道該怎麼做了！ 我希望你抓住你的青春。

這是由於心理壓力過大造成的，建議進行自我或心理調整。

1.學習心理調整。

用積極的暗示放鬆。 讓你面臨的精神和心理壓力得到釋放或緩解。

2.生活習慣的規律性。

最好在10點之前上床睡覺，早上6點起床。 這是最自然的睡眠時間。

3.基本面調整。

晚上睡前喝一杯安眠香，堅持一段時間，可以有效舒緩神經，減少焦慮和抑鬱，從而患上失眠症。

人有煩惱是正常的，畢竟生活不可能總是一帆風順的，遇到事情可以和朋友和家人討論，不要總是憋在心裡，睡前半小時清空思緒，把燈光調暗，最好喝一杯安眠香， 可以減少焦慮，舒緩神經，幫助您快速入睡，提高睡眠質量。

請記住，保持平靜的心態會睡得更好。

這幾天，我每天晚上12點以後就上床睡覺，一大早就醒了。 中午不敢打盹，怕晚上睡不著覺。

想想一些快樂的事情，或者讀一本書。