我的學生時代一直在鍛鍊，你現在是什麼樣子的？

我今天剛打完兩個小時的羽毛球回來，喝了兩杯果汁，乙個雞碗，乙個煮熟的菜，還有幾個餃子。 關鍵是我還吃了乙個甜筒，超級滿意。 健身就是要吃得更好。

現在已經快兩年了，我一直在堅持，雖然進步緩慢，但我並不急躁，我不和別人比較，我只是為了超越以前的自己，因為愛，現在健身是生活中不可分割的一部分，也因為健身讓我更加珍惜生活，珍惜自己，結交了很多志同道合的朋友， 最後希望自己不要忘記初心，做自己喜歡的事，聽從自己的身體，徒勞地活著。

時光荏苒，歲月無情，大二開始健身，泡在學校體育館暑假八練了一年多，可是時間一晃而過，忽然有點覺得那段時間是最快樂的，至於為什麼，就不提了，然後聯絡街邊健康開始更有條理的訓練了， 也是從那時候開始逐漸嘗試了解一點健身知識，慢慢總結經驗，完善自己的訓練模式，現在，乙個佛教健身大軍的一員，想練習一次，不想練習就不強迫自己練習，用命運。

十年前，我喜歡跑步，初中的時候，我堅持每天早上跑2公里的操場，高中的時候，聽說有專業的體育訓練班，我就報名了，在高中體育老師系統的指導下，我越來越喜歡上了， 最後考上了高考，報考了體育專業，意外地成為了體育專業的大學生。

真的愛上了運動。 剛開始，三天捕魚，兩天曬網，運動斷斷續續，偶爾進城搓一頓飯。 然而，從大四到研究生，我真的愛上了運動，現在我每週跑一次羽毛球，跑2-3次。

飲食得到控制; 良好的習慣。 基本上，我在12點之前上床睡覺，我不熬夜，我狀態很好，精神狀態也很好。 吃完飯後，我基本上站了乙個小時。

在巔峰時期，測量值幾乎是 92-80-100，他變成了一頭豬。 那時，懶惰; 現在每當我的室友抱怨我累的時候，問我，你為什麼不累？ 我說，因為我運動量大，體力也不錯。

我覺得我整個學生時代都在鍛鍊，現在我是乙個非常瘦的人，我相對較少生病，然後我非常健康。

大四和五年級認識了師傅，於是他開始了自己的增肌之旅，開始愛上去健身房，那時候體脂很低，身體有問題，飲食不規律不科學，所以一直沒有明顯改善。