如何解決無法冷靜下來，浪費時間，找不到學習感覺的問題？

這也是很多大學生的共同聲音，他們曾經毫不猶豫地努力學習，只為能夠考上大學，可是進了又如何，他們天天什麼都不做，認真思考，似乎已經忘記了當初為什麼要出發。 在像大學這樣自由和自我意識的環境中，最重要的是要有自制力。 曾經努力學習的同學，可能就無法控制，無法控制，慢慢變得可怕。

也許你心裡知道這樣做是不對的，但你就是控制不住自己，因為你身邊的同學都處於這樣的狀態，你要做的就是找到自己的腳步，不要以為沒關係，大家都是這樣，你可以先給自己定個短期計畫， 完成它，然後繼續。平時生活比較輕鬆，應該多去圖書館，這樣時間長了，收穫多了還是少了。 同時，你不應該刻意逼迫自己，而是調整自己的狀態，找到自己的興趣。

想想你 10 年後要做什麼，5 年後要做什麼，一年內你會改變什麼，乙個月後你打算做什麼......

總之，你可以認真思考自己的缺點，自己的狀態已經比很多人快了一步，相信有進取心的人總會有所收穫，不會跌倒，那就是平庸的根源。

有點困惑，對吧？ 就是因為大學生活太散了，你失去了原來的目標，你失去了原來的路線，希望你能重新給自己定個位置，給自己做計畫，制定乙個切合實際的計畫，確定乙個短期目標，為之努力，堅持下去，實現它！ 一步乙個腳印，不要急躁，不要貪婪，貪婪就會輸！

我也是，我要上大學三年級了，考試前只看書，所以根本學不到什麼實實在在的東西。 我覺得最好找乙個榜樣，大學裡有好學生，學習穩健，你可以以他為標桿，觀察他怎麼學，什麼時候學，怎麼學，然後互相競爭，往前走，祝你學業成功，前途光明！

我能理解你的心情 呵呵 我想我以前在大學的時候，經常重複這句話 畢竟大學裡有很多空閒時間 建議你這個時候經常發洩一下被壓抑的情緒，不管是運動，只要能發洩一下，就會好很多 你不會覺得那麼慌張， 而且你不會覺得你什麼都做不了。大學四年過得很快，我還是會花更多的時間在學校去了解身邊的人，去了解身邊的事物，去思考自己未來的路，這樣當我畢業回頭看，我就不會後悔自己的不作為，那是我們最寶貴的青春！

大學生活差不多就是這樣，想讀書的時候，可以靜靜的去圖書館看書，不一定和你的專業有關，只要對自己感興趣，慢慢培養出一步一步的看書習慣，正常情況下，在宿舍看書是不現實的，祝你成功！

假期不要休假，出去工作，只要能堅持2個假期，一定要覺得讀書比較好。

大學，就是這樣。

如果能與社會有更多的接觸就好了。

大學，就是這樣，學習相對來說沒那麼重要，學院，大學，大概只是學習，你工作的時候就知道了，其實你在大學學到的東西基本上都沒用。

你可以抽出時間出去做乙個小旅行，組織你的想法。

然後他跌倒了，讓現實擊中了他，然後在死後活著。

想想你的目標，給自己安排事情，把它們寫在筆記本上，寫下你每天想做的事情，每天睡覺前都要完成。

你要想著，以後別人會比你活得更好，你娶的妻子比你漂亮。 別人可以開豪車，環遊世界等等，如果你不努力，你就不會

想想你未來的理想和方向。 有時間的話，讀一讀《大學讀什麼》和《找工作，從大一開始》，我正在讀傅培榮的《自我的覺醒》，感覺很好。 總之，大學畢業後，面對社會，我們應該總能有所作為。

給自己設定目標，可以分為短期和長期。 例如，短期的成就水平是什麼，長期的成就水平是成功畢業並找到工作。

給自己設定乙個更高的目標來激勵自己。

找一位心理學老師談談。

找到最真實的自己。

如果你不努力學習，你以後就沒有時間學習了。

我馬上就要上大二了，所以讓我們多讀點書吧。

好吧，在大學裡浪費時間。

你可以做一些深呼吸，或者在學習之前休息一下，讓你的頭腦平靜下來。 如果你心裡有放不下的東西，那就先去做吧。 如果不能冷靜下來，建議讀一本關於佛教的書或一些經典書籍（中文）。

如果你學習佛法，那麼建議念誦某位佛陀的名字，如“阿彌陀佛”。

1、調整心態是最重要的;

2.不搞砸的最好方法是善於控制自己的情緒;

3.消除分心的想法;

4、基礎不紮實，盲目忙碌等於浪費時間;

5、學習不能不談方法，否則“功半途而廢”，得大於失;

6. 為你的行為付出代價。

你之所以不能冷靜下來，是因為你心裡有事，所以你要解決你的心，這樣你才能冷靜下來。 如果實在不能冷靜下來，可以轉移注意力，放鬆學習。 加油。

先別學，做自己喜歡的事，等心情好的時候再學。

什麼都不用想，靜靜地坐一會兒，溫度稍微涼爽一點，環境乾燥。