從學習戒掉一年的網癮中，讓出一條路

切斷源頭：電腦剛買完就是什麼樣子的，就按照的樣子拆掉（就是把鍵盤、滑鼠、顯示器拿出來，給爸爸媽媽收起來，放在你不知道的地方，1年後再裝回去玩， 如果爸爸媽媽不想幫忙，就自己動手，藏個麻煩的地方，讓自己想玩，以後懶得拿回來。

也許一開始你會愁眉苦臉，但慢慢你就會習慣了，我今年剛考完，1年前和你一樣，然後媽媽把鍵盤拿下來，把桌子從電腦上移開，拔掉電視的天線， 就這樣熬過了1年，現在，考試還不錯。

請記住：我嘗試了很多方法，但沒有乙個奏效。

只有你堅定不移，1年後你才會開心，其實深夜複習也是挺有味道的，尤其是當你收穫成果的時候，你會覺得一開始，那個時候，你會很充實，很開心。

嗯，還有幾點，說不定你會遇到，就是你不想學習，浪費了所有的時間也不想學習，因為你討厭它，那你就得靠自己了，也許你可以把幾張最差的試卷放在桌子上，（我高考前桌前的牆上被我捂住了東西）， 然後，隨身帶一本字典，或者一本英文詞典，如果太大太累贅，可以自己抄乙個小的單詞表、詞彙表或化學詞彙表。數學公式表（訣竅是一定程度的繁瑣是必須的，只要把它放在口袋裡就能讓你咯咯笑，隨時你覺得口袋裡有學習用品）什麼的，一定要隨身攜帶，除了洗澡，可以隨時隨身攜帶， 既能隨時提醒你，又能隨時複習，甚至早上拿起來看。

那麼，在初中三年級的第一學期，如果你認真學習（包括上課作業和自己的複習）（即使你在初中一二年級不認真也沒關係，因為本質是在初中三年級， 只要初中三年級的每一節課都有，記住！！這是每節課！ 你會覺得自己在初中第三學期的第一學期收穫了很多，然後好好利用寒假，然後在初中第三學期的第二學期，你可能會覺得到了年底，你的成績不會上去， 彷彿你站在原地不動，甚至還有退步的痕跡，那麼你就要注意了，因為你已經達到了乙個巔峰，這個時候，就是最考驗你耐力的時候了，在這段時間裡，你什麼都不用想，按照之前的步伐去走，就可以放鬆一點， 你可以少做練習，你甚至可以不需要最多的額外練習，只要做好功課。

過了這個高峰期，高中入學考試就指日可待了。

總之，初三，要想讓自己緊繃放鬆，那麼一定要好好學習，考好。

最後一句話，你要認真學習，否則我上面的話都是胡說八道。

呵呵，好累啊，打了這麼一段，不過希望對你有用，等你1年後的好訊息，我447416356 QQ

首先，你必須下定決心，然後相信你可以堅持下去。

家裡的電腦是父母保管的，無聊的時候可以做運動，讓朋友和父母監督。

在家搬電腦 至於去網咖，就看你自己的自制力了，最好是家裡加強控制。

如果你真的想退出網路，你不應該把它發到網上尋求幫助，所以你一定經常想看看人們給出了什麼新的建議，所以退出網路還有什麼好談的，你會把它給我，然後一年後再來看看這個帖子去哪兒了， 到那時，你就會知道這一年沒有網際網絡是怎麼度過的！

讓電腦變得瑣碎，然後轉移你的注意力

打破電腦，這樣你就不能上電腦，如果你願意，也不要去網咖。

只要你關心學習，思考學習的重要性，你就不會很喜歡這個遊戲。

當我想玩電腦時，我會問自己：以後我會自己買電腦嗎？

要回答青少年戒網癮的問題，最重要的有以下幾點：首先，他們意識到網癮的嚴重危害，比如危及人際關係和與父母的感情，同時讓自己的學習成績下降，這時他們會主動戒掉網癮， 這才是最關鍵的，只有他們願意戒掉網癮，有這樣做的意志力，願意合作克服網癮的問題。2.適當養成健康的行為，比如多讀書、多和好朋友聊天、規律飲食、有規律地生活、每天適當鍛鍊，這些行為可以有效地轉移注意力，讓生活變得充實，最終戒掉網癮。

3.妥善發展人際關係，尤其要保持自己和好朋友的關係，同時多與父母溝通，只有從父母那裡尋求更多的理解、包容和幫助，才是幸福和幸福的最大源泉。

網路成癮對孩子的危害如此之大，甚至會毀掉青少年的未來，因此如何戒掉網路成癮是家庭和社會的共同責任。 戒掉孩子的網癮要以預防為主，**以後，不要以為網癮引起的問題不大，家長要非常重視，否則最後受到傷害的就是你的孩子。

愛芳教育專家建議，家長可以從兩個方面入手，幫助孩子戒掉網癮：

一是限制上網時間，二是培養興趣。

限制時間，培養興趣，也是解決兒童網路成癮問題最重要的思路之一。 我們應該採取適當的通貨緊縮措施。 您可以與他們達成協議，確定一天內可以玩電腦多長時間。

同時，你也可以利用你在電腦上玩的時間作為獎勵機制，如果你在測試中表現好，你可以獎勵你在電腦上玩的時間。 做完家務後能玩電腦多久等。 使用計算機作為獎勵物品可以強化他們的行為，使他們能夠以積極的方式發展。

善用網際網絡。

北京雅芳威爾斯教育提供）。

個人意見：

網路是有生命的，所以從有生命的東西開始。

1.和朋友一起玩，朋友還活著。

2.增加你的工作量 錢是活的。

3.參加戶外活動，心情活躍。

4、協助以上三點切斷網線，否則不交網費。 你自己的大腦也還活著

祝你好運

網路成癮是網路成癮的縮寫，是指長期沉浸於網際網絡中，習慣性地沉浸在網際網絡時空中，對網際網絡有強烈依賴性，以至於達到痴迷程度，難以自拔的網際網絡使用者的行為心理狀態。

其實我小時候也有過這種現象，只要有克制自己的能力，沒問題，狠心一點，不然就把遊戲賬號賣掉了，要是忍不了，就讓父母照顧你，稍微好一點，就突然狠了，剪斷網線，我以前都是這樣。

鄭州晨峰教育介紹：在很多心理學家眼中，網路成癮更像是一種精神疾病，重點在兒童心理矯正方面，糾正兒童網路成癮依賴等心理認知錯誤。 主要方法有：

認知、自我提醒、自我辯論、行為、強化、噁心、想象、放鬆、興趣轉移、社會支援等方法。 通過這些心理技能，可以有效提高孩子對網路成癮行為的認知，糾正孩子的網路行為，讓孩子遠離網路成癮，這也是兒童網路成癮最主流的方法。

戒掉網癮的方法是給自己設定乙個限制，讓自己每天花更多的時間上網。

我認為戒掉網路成癮的最好方法是扔掉你的手機，扔掉你的電腦，扔掉所有你能接觸到網際網絡的東西。

戒掉網癮的最好方法，就是把家裡的網際網絡、手機、電視等都拿走，給我留一些書，這樣他就可以很容易地把注意力轉移到書上，也可以把書里弄到書裡。 很多知識和他想要的東西。

我認為戒掉網路成癮的第一種方法是盡快擺脫手機和電腦。 然後轉移你的注意力，增加你的鍛鍊方式。 慢慢來。

網路成癮是網路成癮的縮寫，是指網路使用者由於長期習慣性地沉浸於網路時空，對網路產生強烈的依賴性，由於陸智已經達到痴迷的程度，很難培養出一種自我自由的行為狀態和心理狀態。

我怎樣才能幫助我的孩子戒掉網路成癮？ 首先，為了娛樂而在網上玩遊戲的行為不叫成癮。 真正的成癮是無法擺脫它。 即使在我離開他之後，我的狀態也很糟糕。 只有當我打球時，我才會處於最佳狀態。

如果你遵守法律，你就聽不進去，你會被槍殺。

這個時候，你不能和他正面交鋒，最好的辦法就是和他談好條件，一點一點地幫他戒掉網癮，同時在現實生活中多關注他，讓他覺得生活比網路更有趣。

戒掉網癮是乙個比較漫長的過程，別擔心，你可以培養自己的興趣愛好，做自己更感興趣的事情，相信這樣可以轉移精力，成功戒掉網癮。

首先要意識到問題的嚴重性，然後要有自己的決心，轉移你的精力，一點一點地去做，通過強大的自信和自己的堅持，你能做到。

青少年對網路成癮有很多問題：對新事物有濃厚的興趣，在他們心中被稱為叛逆，與移動網際網絡一樣。 隨著網際網絡的快速發展，“觸網”呈現出明顯的“年輕化”趨勢，最年輕的網民幾乎只有4-5歲，然後再往上走。

10-18歲的年輕學生群體更是龐大，這個年齡段的網友有明顯的自制力差的特點，而且。 這也是兒童青少年網路成癮越來越大，難以控制的根本原因。 如果孩子不戒掉網路成癮，可能會發生 10 種極端情況。

這 10 個極端是：

1.離家出走：平時憤世嫉俗，得不到父母的理解，自己離家出走，去找其他網友玩。

2.盜竊：由於沒有錢，沒有裝置，沒有積分卡，所以進行盜竊，金額因大小而異。

3、搶劫搶劫：一是出於經濟原因，也可能是以線上虛擬貨幣或裝置為目的。

4.自殘和自殺：在網路或家庭互動中，引起情緒壓抑，無法緩解。

5.精神障礙：無緣無故地笑，自言自語，大笑和責罵等。

6.打架鬥毆：多因與網友的衝突和誤會引起上公升。

7.網路詐騙：為了達到自己的目的，他們系統地設計策劃網民的占有。

8、休克：日夜上網，忘吃飯睡覺，導致低血糖休克昏迷。

9. 癲癇發作：過度和不受控制的網際網絡訪問可能會誘發癲癇。

10.自閉症房間：拒絕與家人交談和交流，將自己鎖在臥室內，拒絕家人進入，不要與家人一起吃飯。

父母不應掉以輕心，盡快找到專家，為孩子獲得幫助和解決方案。

騰訊的《王者榮耀》毒青少年最多，我發現這款遊戲毒人，就是角色的視覺效果太過鮮豔有力，未成年人玩久了容易上癮，多看實景，遊戲的虛擬視覺效果比不上現實世界的視覺效果，我還在想這些上癮的事情，要把手機鎖在盒子裡不要用智慧型手機，換一台不能玩遊戲的功能機，一會兒就可以用聊天軟體退出了。