DHA藻油亞麻籽油軟膠囊應切開並服用

不，但為什麼要服用膠囊？ 太貴了！ 亞麻籽油應冷拌，亞麻籽油具有獨特的風味，香氣濃郁，油性清澈，是一種高檔食用油，長期食用具有抗衰老、美容、保健功效。

亞麻籽油中含有豐富的亞麻酸和各種不飽和脂肪酸，在人體內可直接轉化為DHA和EPA。 亞麻籽油含有55%-62%的亞麻酸，是植物油中含量最高的，是一種經濟實用的“深海魚油”。 食用富含亞麻酸的亞麻籽油，可以產生類似於吃“魚油”的效果; 修復和更新腦神經細胞膜的不飽和脂肪酸鏈，起到健腦、益智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈和預防血栓形成的作用。

亞麻籽中植物激素木脂素的含量是其他常見作物的800倍左右，這種物質被人體吸收後能抑制癌症，特別是降低乳腺癌、結腸癌和前列腺癌的發病率。 亞麻籽還含有豐富的可溶性植物纖維素，具有降低膽固醇的作用，經常食用亞麻籽油可以減少便秘、肥胖、心臟病等的發生率。 一般情況下，散油**比較便宜，在30元左右，**瓶比較貴，但是這個東東比較容易氧化，所以買個小包裝吃起來很方便，我家吃的是昆花，當時我在市場上買了一瓶80元，500ml，是充氮保護， 很好，關鍵是冷沙拉更好，高溫會破壞營養，希望能幫到你，祝你身體健康！

亞麻籽油應冷拌，亞麻籽油具有獨特的風味，香氣濃郁，油質清澈。

它是一種高階食用油，長期食用具有抗衰老、美容和健康的作用。

1.幫助寶寶的大腦發育。

英國腦營養研究所的克羅夫特教授率先揭開了DHA的奧秘：DHA是人類大腦發育和生長的重要物質之一。 DHA約佔大腦中omega-3脂肪酸的97%，身體維持各種組織的正常功能。

2.促進寶寶視網膜感光細胞的成熟。

DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且在視網膜感光細胞的成熟中也起著重要作用。 DHA佔視網膜脂肪酸總量的60%。 在視網膜中，每個視紫紅質分子被 60 個富含 DHA 的磷脂分子包圍。

使視網膜色素分子能夠提高視力。 有助於大腦中的神經傳遞。

3.有效降低支氣管炎和細支氣管炎的發生率。

嬰兒期補充DHA和ARA的嬰兒不僅在1歲時患支氣管炎和毛細支氣管炎的幾率明顯低於未補充DHA和ARA的嬰兒，而且上呼吸道感染和一般過敏性疾病的發生率也顯著低於未補充DHA和ARA的嬰兒在3歲時。

目前，更多的研究結果表明，堅持適當補充藻油DHA的學齡前兒童可以提高胎兒、嬰兒和兒童的認知能力、解決問題的能力、注意力和注視時間。 其中包括使用美國心理學家鄧恩發明的皮博迪詞彙測試（PPVT）進行的對照組研究，以及“牛津大學關於DHA兒童行為表現的研究”，兩者都在一定程度上證明了藻油DHA在兒童注意力中的作用。

帝斯曼在全球 200 篇關於藻油 DHA 研究的文章中擁有超過 131 項人體臨床研究，也證實了 Life's DHA 的安全性和健康益處。

天然 DHA 博士藻油由 NASA Technology 的 Life 製成'S DHA稀有隱甲藻，提取自植物海藻，幾乎不含EPA，呈現出高階的“琥珀色”，全球有131篇關於藻油DHA安全性和健康益處的研究論文，多達200多項人體臨床研究。 life'S DHA採用全鏈條溯源模式，最大程度保證了藻油的品質，不與其他成分混用，更加純淨安全，也保證了來自生活'S dha 一直呈現出穩定、高階的琥珀色。 而且，天然Dr.DHA海藻油零新增（無人工香料、色素、防腐劑）配方，不與其他雜項油混合，因此可以保持穩定的琥珀質地。

母嬰大咖啡年糕媽媽在小紅書、抖音上推薦，Ella陳家華作為明星推廣人推薦的DHA海藻油在天貓***、京東及全國近2萬家線下母嬰店銷售，歡迎購買。

DHA海藻油軟膠囊的成分有DHA海藻油、亞麻籽油、明膠、甘油、純淨水等。

DHA，22種沙六烯酸海藻油軟膠囊的作用，含有豐富的多不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是構成細胞膜的成分，促進腦細胞的生長發育，提高細胞膜的流動性，促進軸突的生長，增加突觸之間的連線，改善神經系統的營養和發育， 並提高記憶力。促進視網膜發育，改善視力。 增強機體免疫功能，增強機體抵抗力，有效對抗病毒和細菌感染。

其主要功能是補充DHA，一般隨餐服用，不易消化吸收，在孕期和哺乳期服用，屬於保健品。

需要注意的是，DHA的補充量並不盡可能多，過量攝入會導致免疫力下降，因此在懷孕期間，有必要根據自己的飲食來確定補充DHA所需的量。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

或者按照醫生的建議，可是保健品，吃多了就沒什麼***了，頂多讓寶寶可能精力更充沛，更活躍，只吃一粒藥，吃多了就感覺像是浪費了。

懷孕 4 個月後，通常建議女性進行常規補鈣和 DHA 補充。 補充DHA海藻油亞麻籽油軟膠囊其實是為了促進胎兒腦細胞的生長發育，因為胎兒的大腦在4個月後就開始發育。

一般來說，建議每天晚上服用兩粒膠囊，可以考慮服用到分娩結束。 對於產後需要母乳餵養的女性，也可以繼續補充DHA，因為可以增加母乳中的DHA含量。

選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

DHA的作用是什麼，藻油DHA的作用和功效。