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匿名使用者2024-01-30來幾百公尺，快速衝刺。
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匿名使用者2024-01-29繼續跑步，直到出汗，如果你因為運動不夠而不出汗，就加很多。
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匿名使用者2024-01-28吃辛辣的食物，然後鋪著厚厚的被子睡覺。
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匿名使用者2024-01-27養成好習慣是一件好事，所以建議多運動。 如果沒有疾病或任何病變，那就沒事了，也許你已經習慣了
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匿名使用者2024-01-26出汗是好的，一是帶走體內產生的熱量，二是排出產生的尿酸。 不出來'這是不正常的，運動時必須觀察體溫。 如果太高，一定要停下來休息一下再跑，以免傷到自己。
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匿名使用者2024-01-25你必須出汗 如果你不出汗，你的身體有問題，去醫院檢查一下。
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匿名使用者2024-01-24出汗是正常的，運動會加快血液流動，那裡是不是太冷了。
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匿名使用者2024-01-23出汗很正常，可能是慢，也可能是颳風，所以你出汗不多，但你的速度不慢，平時出汗嗎？
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匿名使用者2024-01-22這不是好不好的問題，有些人出汗很多，而他們的新陳代謝很快，我認為你應該是慢的那個。
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匿名使用者2024-01-21跑完九公里不出汗後，建議你去醫院做個檢查，這不是生理上的。
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匿名使用者2024-01-20跑這麼遠不出汗？ 你跑了多長時間。
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匿名使用者2024-01-19跑9公里乙個小時，你的身體負擔特別重，對吧？ 你跑得有多快。
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匿名使用者2024-01-18不好，因為水分不能排出體外，體溫公升高就發燒了。
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匿名使用者2024-01-17當然，這很好，它正在排毒。
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匿名使用者2024-01-16如果一直都是這樣，消除法，看看運動量多少，運動量少，再加上天氣寒冷，不容易出汗，如果運動量大而你沒有出汗，那你就得檢查一下了！
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匿名使用者2024-01-15跑步要根據自己的實際情況循序漸進，力所能及，這個不需要和別人比較，慢慢習慣就好了，出汗是正常的，只要注意避免感冒就行了。
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匿名使用者2024-01-14體質虛弱，即心肺功能差。
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匿名使用者2024-01-13我真的不明白為什麼跑步15分鐘後我不怎麼出汗： 1.出汗只有乙個目的。
出汗是人體調節體溫的一種方式，出汗只有乙個目的——那就是散熱。 當人體處於安靜狀態時，當環境溫度達到30攝氏度左右時，它就開始出汗。 如果空氣濕度高，25攝氏度的溫度會引起出汗。
運動時，由於身體產生的大量熱量和溫度公升高，散熱的汗水量急劇增加。
出汗導致的過多液體流失會顯著降低身體機能，導致疲勞並嚴重影響您的健康。 研究表明，當人體運動前後大量失水，出汗量達到體重的2%以上時，就意味著脫水，導致心臟等供血系統負擔過重，體溫調節紊亂的後果; 一些長跑運動員在汗水中損失了6%到10%的體重，這是非常危險的。
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匿名使用者2024-01-12除了汗腺分布的原因外，還有這個！
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匿名使用者2024-01-11你好，人體運動半小時後，心肺功能得到鍛鍊，開始大量出汗。 1000公尺不出汗，繼續鍛鍊，祝你身體健康！ 希望！
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匿名使用者2024-01-10一公里太短了，根本無法鍛鍊，如果體力允許，三公里到五公里。
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匿名使用者2024-01-09還有其他身體不適嗎？
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匿名使用者2024-01-08
以前，一動就出汗，會不會是我的身體虛弱，現在好多了？
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