如何備份本書中的資料？ 如何備份計算機上的資料

使用U盤或複製磁碟中的資料將其儲存在U盤中或備份到磁碟的某個地方，如果是系統**還原軟體，系統也有這個功能，見下文。

使用內建的備份或還原嚮導功能備份資料。

2.在彈出的對話方塊中選擇“備份檔案和設定”，然後單擊“下一步”以彈出“備份內容”對話方塊。

3.在開啟的對話方塊中，您可以選擇要備份的內容，如果要備份的內容未列出，則可以選擇“讓我選擇要備份的內容”的單選按鈕，然後單擊“下一步”，將彈出“要備份的專案”對話方塊。

4. 在對話方塊中，單擊檔名左側的核取方塊，選擇要備份的檔案，然後單擊“下一步”彈出“備份型別”、“目標”和“名稱”對話方塊。

5.在開啟的對話方塊中，使用者可以選擇備份檔案型別，命名備份檔案，單擊“瀏覽”按鈕，使用者還可以指定備份檔案所在的位置。 完成後，點選“下一步”，彈出“正在完成備份和還原嚮導”對話方塊，點選“完成”按鈕，系統將啟動資料備份。

6.備份資料時，系統會顯示備份進度，備份完成後會顯示“備份完成”對話方塊。 單擊“完成”按鈕，資料備份完成。

要恢復系統備份的資料，請開啟備份或恢復嚮導介面。

1.選擇“恢復檔案和設定”，點選“下一步”，將彈出“恢復專案”對話方塊。

2.在“要還原的專案”列表中雙擊要還原的備份專案，然後在右側窗格中選擇要還原的位置，單擊“下一步”，彈出“完成備份或還原嚮導”，然後單擊“完成”開始恢復檔案。

以聯想IdeaPaD14S、Win10系統為例，具體操作步驟如下：

1.首先開啟電腦，然後點選開啟電腦桌面左下角的“開始”選單。

2. 然後點選“設定”進入。

3.進入計算機設定頁面後，找到“更新和安全”選項。

4.之後，點選頁面左側選單欄中的“備份”進入。

5.最後，開啟“自動備份我的檔案”開關以恢復備份的檔案。

使用正確的備份方法比還原檔案更重要，備份計算機檔案的方法如下：

首先開啟計算機，開啟計算機的設定，然後選擇“更新和安全”選項。

然後，單擊選單欄中的“備份”，然後單擊“新增驅動器”並選擇備份檔案的外部驅動器或網路位置;

最後，單擊“立即備份”以完成備份。

這個答案適用於大多數品牌的電腦，例如聯想。

如今，電腦是我們工作或生活中不可或缺的工具，它儲存了很多重要的檔案資料，比如公司的各種機密檔案，或者是我們自己製作的一些重要的工作檔案，或者可能儲存一些重要的**、**在我們自己的生活中等等，這些資料對我們來說，重要性可想而知。

所以如何備份我的計算機？ 別擔心，這裡有兩種解決問題的方法，讓我們一起來看看。

1.簡單備份

首先要做的是連線包含備份檔案的外部儲存裝置。 然後，在工作列上的搜尋框中，鍵入“控制面板”，然後從結果列表中選擇它。 在控制面板的搜尋框中，鍵入“檔案歷史記錄”，從結果列表中選擇“使用檔案歷史記錄儲存檔案的備份副本”，然後按照提示操作。

>方法12.專業備份

奔跑”。disksync軟體，首先選擇需要備份資料的位置，即點選需要備份資料的核取方塊選項。 並通過設定軟體傳輸方式、需要備份的資料的儲存目錄等。 然後，如果沒有其他設定需求，請單擊右側的“開始備份”按鈕。

方法 2

2. 在“控制面板”中找到並單擊“備份和還原”。

3.找到並單擊“備份和還原”（Windows 7）視窗底部的“設定備份”。

4. 在下面任何驅動器號的垂直幻燈片中選擇備份檔案的儲存位置，然後單擊下一步。

5. 選擇“讓我選擇”，然後單擊“下一步”。

6. 在底部選擇要儲存的檔案或資料夾，然後單擊“下一步”。

7. 單擊下面的“更改計畫”，選擇備份頻率，然後單擊“確定”，儲存設定並執行備份。

8、如果您備份的檔案較大且變化頻繁，建議每隔一段時間進行一次全量備份，並且可以每天進行增量備份，既能滿足資料安全的需要，又不影響正常電腦的使用。 進入伺服器檔案備份系統**，解壓並雙擊安裝檔案進行安裝。

9、安裝完成後，在電腦桌面上找到系統的快捷方式，雙擊開啟，根據提示輸入初始和密碼，點選確定。

10.在主介面中，首選是檢視全量備份，根據需要檢查備份頻率，因為全量備份占用的資源較多，建議間隔可以稍長一些，這裡選擇每週，在右側選擇一周中的特定日期進行全量備份。

11.全量備份設定完成後，檢查增量備份，然後檢查下面的增量備份頻率，這個頻率要根據備份檔案的排程增加或修改，是否很大，如果很大，那麼建議將頻率設定得更高，如果很小， 頻率可以更低，這裡每天檢查一次，每六個小時檢查一次。

12. 單擊下面的源備份路徑後的瀏覽，選擇要備份的檔案或資料夾，然後單擊確定。

13. 單擊“瀏覽”備份目標路徑後，在彈出選單中選擇儲存備份檔案的位置，單擊“確定”，然後新增並新增。 在此模式下，所有需要單獨備份的檔案或資料夾都設定為備份。

14.在下面的備份時間中選擇備份開始的具體日期和時間，然後根據需要選擇備份清理的時間，以防止磁碟已滿而影響效能和備份。

你可以用備份軟體工具來做，電腦管家工具箱裡有其他類別的iPhone助手功能，可以用來備份你的手機，不會出現資料混淆或丟失的情況。