是不是我堅持這一秒，下一秒還有希望

是的，只要你堅持下去，你就會得到回報，我相信一定的努力總會得到回報。 做自己喜歡做的事，當然要做簡單有效的事情。 簡單、無私奉獻、奉獻將得到回報。

哦，對了，有希望，如果你不放棄這一秒，下一秒我就會有希望，我希望你的希望成真。

我想說的是，如果你堅持下去，就會有希望。 但希望往往會導致絕望。 所以，不要想太多，因為生活中沒有完美的東西。

然後隨心所欲，隨心所欲！你想堅持，你可以堅持，如果你該放棄，放棄我不知道我這麼說，你不滿意。 我到底是怎麼想的！

有些事情該放棄就該放棄，不是說你不想放棄你和希望，而是你的堅持會給你帶來痛苦和麻煩給別人帶來，我覺得凡事都應該懂得取捨，該放棄必須放棄，人不需要那麼累才能活著， 別緻更好。

在不同的情境中，有不同的情境，能做的都會盡量的去做，如果做不到，就算放棄也不會被說出來，因為我辛苦了，我沒有愧疚，我相信我能做到，也能做到努力！！

也許如果你再堅持一會兒，希望就會出現。 但一些毫無意義的堅持也是徒勞的。 其實我們不懂，沒辦法，生活就是這麼複雜，也許你應該告訴你的朋友，聽聽他們的意見。

也許，我不確定。

我的是肯定的：是的。 仔細想想，如果失望了，失去了信心，還能做什麼，那就注定要失敗。

但如果你堅持自己的信念，堅持到底，你很可能會成功，即使你失敗了，只要你努力了，你也能鬆一口氣。

會嗎？ 我的回答不一定，從你的那句話我是這樣理解的，看來你是在說，只要你有足夠的信心，不絕望，而是在這一秒失望，那麼下一秒就會成功，捫心自問，成功的前提只有自信，答案絕對不是這樣的。 如果你想在燃燒和寬恕中取得成功，自信當然很重要，但你一定會成功，不僅僅是自信。

既要加辛苦，又要根據事實來判斷事情，要有合適的時間、地點、人物等等。 決定因素有很多，我想告訴你的是，不要一味追求成功，當你想要有所成就的時候，只考慮結果是沒有用的，你要努力，你要想出很多前提來解決眼前的困難。 這樣一來，即使你失去了面板，你也可能在最終結果中接近成功。

活著是無奈的，哭泣是傷心難過的，如果找點事做，你就不會感到無聊。

因為生活就是這樣。

沒有人的生活是一帆風順的。

對任何事情都持樂觀態度。

保持一顆正常的心。

人生不可避免地要跌倒和等待。

勇敢地抬頭看。

暴風雨過後，陽光總是燦爛的。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 最後，祝你生活愉快！

只要你相信，希望就在前方。