如何打好籃球？ 新手學習玩。

1、運球體重心要降低，堅持每天運球2小時（普通手），到了一定時間可以換手練習，堅持3個月也沒問題。 （運球時不要把眼睛盯著球）。

2、要自信，強化練習後會有一定的本領，面對對手一定要有絕對的信心。

3、基本功需要依靠長期的練習，運球、傳球、射門，看完後學會比較標準的姿勢。 我有個朋友是187cm的得分後衛，練了3個月的傳球，所以你一定要堅持不懈，不要放棄對籃球的熱情！

1：用手把球射出去，讓它看起來沒有分開，或者把球放在地上，用手用力拍打，直到你撿到球，這應該可以讓你運球。

2：試著想一些快樂的事情，不要總是想著自己打得不好怎麼辦？ 這只會讓你越想越緊張！ 對一切都感到滿意！

3：找個好教練教你，從最基本的東西做起，一步乙個腳印，持之以恆，不怕辛苦，相信你能學好！

有球是基礎，投籃可以以後學，而且你太大了。

你知道，我從小學三年級開始......

規則應該是熟悉的，至於緊張，那是因為你沒有自信，水平高也好。

基本功要多練，沒有捷徑可走。

不要以為你能用一些技巧打好籃球。

基本技能應該紮實。

運球真的要練習，勤奮練習！ 在我心裡，大家剛開始玩的時候都很緊張，多和他們一起玩就好了！ 每天多頻繁地觸控球，讓它握在手中。

1。運球就是要找到球。 這只是乙個多練習和多玩的問題。 2.有兩種方法，（1）去玩垃圾比你。 （2） 接受一些培訓 3建議參加正式的培訓。

運球，你要慢慢學，不要太著急，從看球運球到不看球運球，慢慢學一點一點，至於克服心理緊張，打球的時候不要想別人接下來要做什麼，就算你搶了球也沒關係，沒有人會怪你， 基本功沒什麼好學的，只要你按照我上面說的去做，這是一門很好的基本功，而且有一點要注意，一定要懂得如何分球，球其實是一門很深奧的知識，你自己去**吧。

有一句口號，不知道大家聽過。

如果你想打好籃球，你會怎麼做？ 很簡單，天天戰鬥！ ”

如果你很緊張，你應該和你認識的朋友一起去，不要害怕你的錯誤。

運球，最重要的一點是降低重心，通俗地說，要彎腰，手掌要張開，不要太軟。 對於籃球新人來說，最大的問題是直立運球。 乙個人看電視，你在比賽中運球時會彎腰嗎？

其他事情也白說了，很多事情只能理解，不能說出來，說白了，就是感覺球，要靠自己去感受，這不是一兩天就能做到的，至少三五個月。

每天投籃，慢慢練習。

整天把籃球捧在手裡，整天拍著，多投籃，跑著投籃，坐著投籃，各種投籃，胯下投籃。 時間長了，球在你手裡會像乙隻長手，別人都抓不住，就像扛著沙袋一樣。

如果你去玩更多的遊戲，和高手一起玩，那麼你就不會緊張; 運球是要練習的，多練習一下，球會順利進行，運球自然會; 基本的籃球技巧，體力第一，練習體力，不管怎麼做，還有身體協調，好了，就這樣，記得給分！

練習標記動作，多練習。

運球絕對是基本功，沒有捷徑可走，就是不斷練習雙手的運球手感。 客服的緊張心理就是多玩遊戲積累經驗，到外面去和不同的人一起玩，慢慢技術就上來了，經驗也上來了，所以就不會那麼緊張了。 所有基礎知識中最重要的是練習運球，然後投籃。

可以看看運球，學習一些帶球的打法，對你運球很有幫助，投籃的時候多投籃，投籃的時候練習腳步的運用，慢慢熟練就好了，一開始就要調整姿勢，換錯姿勢很麻煩。

1、運球時，首先要掌握手中的力量，在球上適當地使用力量！ 並且每次都判斷球落地的位置，這樣你就可以更容易地運球下乙個球。

2.在玩的過程中，你應該帶著愉快的心情參與，認為對手的技能可能不如我。

3.我平時喜歡打籃球，但一開始不能投籃，需要更多的練習！ 最重要的是，了解更多！ 籃球場上各有各獨特的優勢，學習你覺得最有用的技能！

我也想練習彈跳、我覺得這很重要！ 要想打好籃球，就要自己堅持，多練習，多學！

我不知道我的能不能再幫你，但我相信，只要你認真堅持！你會成功的！ 謝謝。。。

其實越早打球越好，這個你一定知道，我從高中就開始打球了，大學的時候也一直在學校籃球隊，其實最主要的是看打球的物件，平時和你一起打球的人的水平是不是很好， 並給你一些指導，進步會很快，而且不要害怕尷尬，其實你可以看到職業籃球中有很多動作是很醜陋的，主要是放鬆，緊張的身體肯定做不了流暢的動作，多看籃球比賽，接觸更多的籃球， 而且球的自然感覺會上公升 運球不是一朝一夕練出來的 而且根據位置的不同，防守者可能會進步得更快一些 多和好朋友一起玩可以讓你不緊張 和外人在一起，你總是害怕撞到別人或被人嘲笑 其實打球是快樂的

1、運球沒有速成班，靠練習，每天不停地練習。

2.在我心裡，隨著年齡的增長，你的技術和戰術水平會提高。

3、籃球的基本功是運球、投籃、投籃

怎麼練好，我知道乙個字就狠，反正就算打得不好，也不要不好意思要球之類的，誰天生就是要玩的吧？

要想打好籃球，首先要提高你的協調性，所以讓我們先練習好協調性。

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要想真正打籃球，首先要學會和籃球做朋友，真正把籃球當成你的好夥伴，經常拍拍他摸摸感受它的感覺，每天找一點時間和他接觸交流，慢慢你就會熟悉他給你的感覺， 當你開始打籃球時，你自然會得心應手。

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打籃球不是乙個人的運動，而是乙個團隊協作的過程，所以練習傳球是很重要的，所以讓我們從傳球開始吧。

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我個人認為，在練習籃球的過程中，罰球的重要性是非常大的，因為罰球可以說是比賽中唯一的100%定投，這個地方你增加練習，很容易形成肌肉記憶，罰球有感覺，你可以用同樣的方法找到在其他地方投籃時的感覺。

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下一步就是開始練習投籃了，畢竟得分是最重要的，每個方向、每個點都在籃筐內的固定點練習投籃，熟悉每個位置的實力和技術。

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上籃也是乙個必須練習的專案，這也是以你的配合為前提，配合好之後，再按照規則，一點點抖手腕的感覺，上籃的要領當然，如果你習慣了右手上籃，記住三步籃下的第一步要採取右腳， 左腳跳躍。

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當然，籃球也有很多技巧和策略，一些簡單的蓋帽、掩護、跑動，這些都懂了，相信你會很快開始打籃球，然後隨著時間的積累和經驗的增加，你會從乙個新手迅速成長。 學會了這些，你可能會逐漸成為籃球高手，就像你在練習籃球一樣。

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1.學習投籃。 投籃時，不宜用手掌全部接觸籃球，而是用指尖敲擊籃球，這樣可以方便發力，改善球的旋轉方向，大大提高球在投籃時身體兩側的柔韌性， 同時雙腳由腳趾支撐，便於靈活移動和在縫隙中通過。如果你想練習空中的動作，你必須特別加強肌肉。

新手要想打好籃球，首先要從基本功入手，先練習左手和右手運球，再練習投籃精準。

當然，新手要努力練習基礎，主要是配合隊友，練習運球投籃，然後慢慢獲得球權。

你應該找乙個專業的籃球教練，然後給予專業的指導，這樣你才能打好籃球。

首先，原地運球，這是最基本的運球; 第二，運球到位; 第三，原地運球進出; 四、前後V型運球。

這個問題對應於：

從基礎開始，先學會運球。

如果你同意，請豎起大拇指，謝謝。

籃球其實是一項需要練習的運動，不僅僅是拍打球，首先要練習的是運球的感覺，而球的感覺需要你經常運球。 二是投籃命中率，需要大量的投籃練習。

新手在打籃球的時候，首先要學會控球，而要控制球，就要學會用手腕壓球，用手指粘球，多練習，精通控球，練習投籃，學習戰術！

乙個新手要想打好籃球，就必須練出優秀的基本功，紮實的基礎功能會幫助你快速成長。

1、掌握運球的基本技巧。 在籃球場上，帶球運球是一項可以無人盯防的基本技能，如果不掌握這項技術，可能會失去機會。

2、掌握帶球突破的基本技巧。 雖然不是每個球員都要在場上帶球突破，但如果每個球員都掌握了這種技術，想象一下整個球隊應該有什麼樣的進攻。

3、掌握三步上籃法。 三步上籃是籃球的基本技能之一，也是突破得分的主要方式，沒有這個技能的球員對對手的威脅會大大降低。

4、掌握傳球、接球的基本技能。 籃球對於團隊協作缺一不可，破解對手的防守也需要配合，因此球員需要掌握比較高的傳球和接球技巧，不僅可以通過傳球和接球來破解防守，還可以增加進攻機會，減少失誤。 掌握突然得分的技巧是提高盲隊攻擊力的有效手段，有速度的球員有機會就突破，不能得分就分球，這樣可以提高進攻效率。

6、掌握拍攝的基本技巧和拍攝技巧。 所有的籃球技能都是為投籃和得分服務的，其他技能再好再華麗，沒有得分能力，也無法擺脫失敗的命運。 玩家可以根據自己的身體狀況熟練地在特定地點進行射擊。

盡量不要在橫樑下進攻（除非你有速度優勢），你可以練習三分投籃，高個子中鋒應該專注於中距離和近距離投籃。

7.練習防禦的基本技能。 除了得分能力之外，影響比賽最終結果的另一件事是成功的防守。 練習基本的防守技巧，增強防守意識，在成功阻止對手進攻的同時，還可以減少犯規，降低對手得分的機會。

新手學習打籃球的方法有：練習運球、練習帶球移動、練習傳球、練習投籃等。

1、練習運球：保持正確的身體姿勢，體驗壓球拍迎球的動作，抬起頭，用眼睛看球。 運球時，手臂動作的放鬆和張力應交替進行，掌握手觸球的位置和力度。

急停時，降低重心，將手直接壓在球拍前方，起步時，用力推地，壓球拍的後部和頂部。 穩步停止並快速啟動。

2、練習帶球移動：需要通過在比賽中移動來改變自己的位置和方向，並及時配合隊友贏得比賽。 練習時，您可以在球場上設定障礙物，並隨時改變速度和方向。

只要你在運球，你可以隨心所欲地移動; 不在運球上的運動（即帶球）受到充分限制。

3、練習傳球：傳球技術是籃球的基本技能，籃球是一項團隊運動，練習傳球技巧非常重要。 所有的傳球都是用手指完成的，而不是用手掌完成的。

為了控制球的速度和方向，手指應盡可能張開，手腕應有彈性。 還有排球、足球和羽毛球的通行證。

4、練習射擊：在學習之初，一定要學會正確的射擊姿勢，正確的射擊姿勢才是最重要的。 投籃時，無論是單手還是雙手，握球時應自然張開五指，手掌應空，應用指根和指根上方的部分觸球，以增加球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的方向和力量。