如果我的臉油膩了怎麼辦？ 40

讓你的身體少吃油膩的食物。 如果是油性**，沾點油是正常的。 如果你以前沒有，突然有很多，去**部門。

如果你不覺得不舒服。 你對一些清潔的東西有效果嗎？ 若有痤瘡，建議使用中藥**。

經常洗臉。

要油+補水，夏天就是這樣，需要多補水，多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物

甜瓜還抑制碳水化合物的轉化

1.鹽和油控制。

2.白醋控制油脂。

3.洗淨公尺水除去油脂。

4.滋潤面板。

5.去角質。

6.每日按摩。

7.清爽輕盈的妝容。

1.鹽油控制：洗完臉後，我們可以將鹽塗抹在臉上的油性地方，然後輕輕按摩，最好用細鹽給麒靈，這樣可以幫助及時控制油的效果，但需要注意的是，鹽會讓我們的臉顯得乾燥脫水， 所以我們在用鹽按摩臉部後一定要及時補充水分。

2.白醋油控制：洗臉時，按照以下 1 使用白醋和水：

3的比例好，然後將混合水塗抹在**上，也可以直接將水拍在臉上，等待幾分鐘，然後用清水洗掉，這樣可以有效控制油脂的分泌，並且還有美白**的效果，兩全其美。

3.淘公尺水去油：女同胞都知道淘公尺水有去除面部油脂的作用，還可以美白**，最好用洗過二次的洗公尺水洗臉，先按照正常步驟洗臉，然後直接把淘公尺水拍在臉上， 這樣，除油效果就很明顯了。

4.滋潤肌膚：臉上的油脂是由於缺水，導致水分和油脂不平衡，所以一定要及時做好補水工作，只要及時鎖住臉上的水分，就能幫助及時緩解面板的油膩，達到控油的效果， 但平時的護膚品一定不能太油膩。

5.去角質：我們都知道，如果角質層太厚，很容易堵塞毛孔，這樣新陳代謝就會很慢，而且還有促進油脂分泌的作用，所以一定要定期去角質毛孔，這樣才能緩解毛孔堵塞，達到控油的效果。

記住，角質層不宜經常清潔，否則會導致角質層過薄，導致臉部發紅，也容易過敏。 乾燥**角質層比較薄，正常情況下是每2-3周清理一次，油性**每週清理一次，盡量使用溫和的去角質產品。

6.日常按摩：按摩**可以提高臉部表面的溫度，可以幫助血液迴圈和新陳代謝，這種方法可以幫助**抑制過多的油脂分泌，按摩**還可以增加**彈性，防止皺紋的形成。

7.清爽淡妝：平時化妝的時候，最好不要化濃妝，臉上的妝太濃，容易導致毛孔堵塞，也就是會導致臉上分泌過多的油脂，所以平時盡量化淡妝，卸妝時要把臉上的妝容清理乾淨， 並養成良好的保養習慣。

當你注意到你的臉最近總是油膩，而你不知道是什麼原因造成的，你可能會有點煩惱。 其實也不要太擔心，只要你做幾件事，油膩的情況就會得到緩解，而且臉上的油脂是很正常的現象，就是我們畢旺紅的身體為了保護**而產生的皮脂比較潤滑，與外界接觸也不會因為乾燥而受到損害。 只是有些人因為某種原因破壞了臉上的油水平衡，導致臉上的油脂過多。

1.好好洗臉

如果油性不是很嚴重，最好每天用熱水洗臉，開啟毛孔，清潔油漬，然後用冷水收縮毛孔。 如果油脂較多，需要使用清潔力強的卸妝產品，並且需要不時去角質，這樣才能讓它健康清爽！

2.乖乖入睡

臉上的油脂也可能是睡眠不足所致，要使全身達到平衡，在體外出現各種問題就可以改變，每天保持8小時左右的睡眠，盡量不要睡得太晚，讓身體的各個器官得到休息，控制油性組織不會造成油脂分泌過多！

3.水合物

出油的原因不一定是臉上缺水，而是臉上缺水會導致臉上出油，所以為了消除外界因素對臉上油脂的影響，就要從補水開始。 補水其實很簡單，每天多喝水就是給臉部補水，身體各部位都會受益。 除了喝水補充水分，做適當的補水**，給臉部充足的滋養，當然也很棒！