如何讓你的頭腦成熟和堅強？

在閒暇之餘，可以多讀書，用知識武裝自己，體驗人生的起起落落，總結過往的經歷，讓自己的靈魂變得成熟。

如果你想讓自己的心智成熟堅強，就應該讓自己多體驗一些事情，每次經歷後思考總結，然後才能提公升自己的精神力量。

要想讓自己的心智成熟堅強，就應該讓自己多讀書，等積累了一定的知識，就不再有任何迷茫，會越來越強。

要想讓自己的心堅強起來，就要多走出去走走，體驗社會的殘酷現實。 如果你體驗到生命的各種狀態，你的思想會變得非常成熟和強大。

你必須能夠獨自生活並能夠做飯。 你可以懶惰，但你不能不知所措。 你應該多讀書，讓自己更懂事，你可以情緒化，但你不能把它收起來。

如果你想讓自己的心變得成熟和堅強，就必須經歷一些挫折和磨難，並逐漸鍛鍊你的意志。

01 學會與自己和解。

每個人的能力都是有限的，有才華的人在現實中很少，很多事情我們做不到，盡力而為，我們正要踹門，卻發現有人偷了球，這種事情也很常見。 經過這麼多年的營銷，被別人撬走的客戶數不勝數，很多事情就算拼命到極點也做不到，所以一顆堅強的心的首要任務就是和自己和解。

**。學會接受自己能力的天花板，失敗就讓它過去，心裡不能鬱悶，讓自己鬱悶煩躁。 定期清理所有壞事和壞事，把它們從心裡扔掉，給自己一顆清爽的心。

失敗，總結好的經驗，再也不去想了。 不要責怪自己，不要後悔自己，時刻告訴自己，最好戴著口罩搗亂。

培養泰山在你面前崩塌時不改臉的品質，無論心中發生什麼洶湧的波濤洶湧，都要保持克制。 很多對你不滿意的人都希望看到你失去對自己情緒的控制，因為當你情緒失控時，就是攻擊你的最佳時機。 因此，你必須學會與自己和解。

02 減少對自己的渴望。

強烈的慾望可以讓我們砥礪前行，但強烈的慾望也會讓我們遭受“無所求”的痛苦。 在愛情中，越是想得到乙個人，你就越常常得不到，而且會伴隨著劇烈的痛苦。 與其這樣，不如降低你的渴望，順其自然，至少換取好心情。

當然，野心和慾望是要有的，但你必須合理地克制自己的野心和慾望，不能過分超越個人的天花板。 原因很簡單，目標要定低，慾望要小一點，至少要控制好自己能用盡全力實現的目標。 正常情況下，剛上班的時候，就要追求各種AJ，追求各種高消費，甚至追求豪車，這些都遠遠超出了你的能力範圍，只會導致“問而不得”的壞心情，把你拖入焦慮的深淵。

**。你必須控制你的慾望，你不能被它們控制。 我曾經發誓要努力工作一年，年終獎一定要買一輛豪車，但那一年卻是種種不愉快，年終獎離豪車還有10.8萬里之遙，我煩躁痛苦了很久，好在慢慢緩和了下來，走了出去。

學會降低你的渴望，這樣你就不會有火在燃燒，讓你煩躁和焦慮。

積極主動比被動等待更重要。

畢竟人還是要靠自己，不管是事業還是愛情，都要為自己而戰，不然你想要的，別人也要，喜歡的人也喜歡別人，你不主動去爭取，那你算什麼？

從另乙個角度來看，主動奮鬥也是有實力的，而擁有這種實力並不取決於你有沒有錢，比如你是乙個非常有追求和自我意識的人，而且有不錯的品味，這就是軟實力。

那麼如何提公升軟實力，有兩種方法，一種是和不同的人聊天，另一種是多讀好書，如果第一種做不到，讀那麼多好書是不錯的選擇，希望自己也能通過閱讀來提公升自己的軟實力，從而讓自己越來越好。

網上有句話說，機會一定要靠自己爭取，不會白得。 如果你真的想要它，那就去做吧，不要給自己留一條退路，也不要讓自己後悔。

做正確的事比做正確的事更重要。

做正確的事總是比做正確的事更重要。 因為方向錯了，努力是徒勞的。 低水平的努力和勤奮是毫無價值的。

就像明舒連續兩次創業後，他才意識到自己一開始只懂得努力，卻沒有賺到錢，發了不少。

現在我終於明白了“計畫後行動”是多麼重要。 有這麼多的時間和精力，有這麼多的試錯成本，這不是功利主義的問題。

向有結果的人學習比自己思考更重要。

向有結果的人學習更多，你就可以產生結果。

如果你有想做或想學的東西，找個老師指導，會讓你上手更快，而與更有權勢的人取得聯絡，最簡單、最粗暴的方法，就是為大神花時間沉澱的內容和本質買單。

如果有一些錢可以花，會讓你少走彎路，那麼這筆錢你就得花，而且很多時候，你的頓悟只是別人的常識。

別想去賣淫，不是知識貴，而是你貴。 想想看，如果你是乙個不知名的新手，不花錢換別人的時間，別人為什麼要照顧你呢？ 人們追求利潤，世界上沒有免費的午餐。

對於乙個情緒化的人來說，生活中的許多事情可能會對乙個人的內心世界產生影響，變得更加平和和成熟，從而減少勝利的稜角分明。

以下是可能使乙個人更加平靜和成熟的生活經歷：

1.經歷一些失敗和挫折，並從中吸取教訓和經驗。

2.經歷困難和挑戰，學會面對困難和壓力。

3.有責任感，承擔起家庭或社會的責任。

4.體驗生活中的美好事物，讓美好的回憶留在內心深處。

5.學會接受你的情緒，包括消極的情緒。

6.慢慢理解人生的價值和目的，尋求更深的意義。

7.學會與他人相處，寬容不同的觀點和價值觀。

8.通過旅遊、閱讀等方式拓寬視野，提公升認知能力。

9.經歷重要的人生轉變和里程碑，例如為人父母、離婚、畢業等，可以導致個人成長和反思。

10.學會調節自己的心態和情緒，這樣才能保持內心的穩定與平和。

這些經歷和經歷可以逐漸平靜和打磨乙個人的鋒芒，使他們更加成熟和深思熟慮。 在生活中，我們需要不斷從經驗和教訓中學習，體驗各種事物，從而在平靜的生活中獲得智慧。

內在變得成熟是乙個漸進的過程，需要時間、經驗和努力。 這裡有一些技巧可以幫助你提高你的內在成熟度。

自我反省：反思自己的行為和決定，了解自己的長處和短處，並認識到自己需要成長和改進的地方。

設定目標：設定長期和短期目標，給自己乙個明確的方向，努力追求自己想要的生活和事業。

學會冷靜：面對問題和後悔挑戰時保持冷靜理性，不要過於情緒化，學會冷靜地分析和解決問題。

責任：做事要有責任心，勇於承擔責任，不逃避困難和挑戰。

接受失敗：學會從失敗中吸取教訓，不要輕易放棄，以積極的態度繼續前進。

主動學習：不斷學習新知識，培養各種興趣愛好，增加自己的知識和知識儲備。

尊重他人：學會尊重他人的意見和感受，傾聽他人的意見，不要強加自己的意見。

處理衝突：學會有效處理人際關係中的衝突，避免衝突公升級，保持良好的人際關係。

誠實：對自己和他人誠實，避免欺騙和偽裝。

保持平衡：平衡工作、學習和生活，注重身心健康，避免壓力過大。

尋求幫助：不要害怕尋求幫助和意見，接受他人的建議和幫助。

持之以恆的努力和練習可以幫助你逐漸提高你的內在成熟度。 請記住，成熟是乙個長期的過程，每個人都在成長和進步。 重要的是堅持不懈地努力，逐步實現我們的目標和理想。

願你隨著成長不斷進步和進步！

乙個人越成熟，就越能理解乙個深刻的事實，而真正讓你成為乙個堅強的人，全靠常識。 從明年開始，2023年，做以下四件最簡單的事情，持續一年，你會毫無變化地來找我。

首先，你必須做你害怕的事情，少做一件事，很快你就會看到那些模糊的恐懼，所有這些都會具體地浮現出來，它們大多只是沒有箭的繩子，從現在開始做一年，每週做一件事，不知不覺中，你的心態就會變得爆炸， 不再懼怕什麼不為人知，什麼該羞愧，無論誰看你，都會覺得你看到了一場大戲。

其次，盡你所能關心他人。 從主動遞紙巾給同事開瓶，到組織或參與各種社會公益活動，除了向朋友借錢，什麼都可以關心。 從現在開始做一年，每週做一件事，不知不覺中，你會把別人放在心裡，把別人放在心裡的人不僅會更有責任感，而且更有價值，情商更高。

第三，一定要開始鍛鍊，鍛鍊的重要性遠遠超過其他一切，它帶來的長期價值遠不止你想象的。 除了身體健康、少花錢之外，還有以下幾個方面：一是精力充沛，可以提高你做事的耐力; 二是腦力，可以大大提高你的注意力; 三是精神力量，會讓你更加自信和自信; 第四是魅力，這是你自律個性的證明。 從現在開始做一年，開始有氧運動，先跑，跳跳運動，把目標定得盡可能低，每天一公里，你會排在全國前1%，很容易拿別人和運動比較。

第四，要開始練，練，練，要話三遍。 缺乏光學實踐是大多數人焦慮的根源，他們學得太多，什麼都不做，最終的結果是成為乙個認知能力差的人。 知識被灌注，智慧被成長，實踐是這個過程中唯一的轉化器，而沒有實踐的認知根本不是你的，它只會讓你高估自己，讓自己死去。

從現在開始做一年後，每週做一次新的練習。

這個新功法來自本週的新認知，每一次認知的功法都要改變很久，需要一年的時間才能把這個功法扎根在心裡。 絕對沒有快速的解決辦法，如果有的話，那就是個案或倖存者偏差，你越早完全接受這個現實，你就會越早變得更強大。

內在堅強不僅是為了在外表上看起來更成熟，更重要的是，內在堅強還有以下五個好處：

1.內心堅強可以幫助我們更好地應對挑戰和困難，並在面對生活的挫折時變得堅強。

2.堅強可以幫助我們更好地把握機會，更有動力實現我們的目標。

3.內心堅強可以幫助我們更好地把握情緒，更穩妥地面對生活中的不確定性。

4.內心堅強可以幫助我們更好地把握自己的想法，更清晰地思考，更理性地處理事情。

5.內心堅強可以幫助我們更好地把握自己的行動，在做出正確的選擇時更加自律，並更謹慎地處理事情。

那麼，如何才能讓你的心更強大呢？ 建議在注重加強修身養性的同時，也要把握六個關鍵點：

1.控制自己的情緒。 學會識別自己的情緒，及時調節自己的情緒，控制自己的情緒，不要讓自己的情緒控制你。

2.養成良好的習慣。 養成良好的習慣，如早睡早起，多運動，多讀書，多思考，多反思，多練習，多總結，多分享，多交流，多參加社交活動。

3.學會接受。 學會接受自己的不完美，接受他人的差異，接受失敗，接受挫折，接受變化，接受新的挑戰。

4.學會寬容。 學會寬容自己，寬容他人，寬容社會，寬容環境，寬容自然，寬容一切。

5.學會放鬆：學會放鬆自己，放鬆你的心靈，放鬆你的心靈，放鬆你的身體，放鬆你的心靈。 盡量參加社交活動、參加體育活動、志願者活動，在活動中逐漸放鬆。

6.學會自信。 首先要認識到手寫的優勢，讓自己更加自信; 要總結失敗者的教訓和教訓，提高他們的自信心; 毒品敢於嘗試新事物，並找到自信的動力。