如果你吃壞了肚子，吃什麼來滋養你的胃？ 我可以吃什麼來滋養我的胃？

小公尺粥饅頭、紅棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔，這些都是對胃有益的食物，如果胃不好，你要多吃這些東西，而且吃這些還不夠，還得加一些有**效果的，比如中藥，這樣就更好了。 <>

平時能吃的就是花生粥，可以吃一些小蘑菇之類的，也有補胃的作用，紅棗也有補血促進血液迴圈的作用。 <>

如果吃了不好的肚子，想滋養肚子，那麼可以吃胃消化片，這種藥比較好用，尤其是腹瀉，還可以喝點茉莉花茶，也可以養胃。

如果你吃不好的胃，我覺得你應該喝粥來滋養你的胃，因為如果你吃了不好的胃，會導致你的胃不是很好，所以你早上一定不能吃冷，一定要吃一些溫熱的小公尺粥，讓你的胃好一點。

喝小公尺粥或者吃一點肚子的食物，這些都很好，吃壞肚子真的是一件很不舒服的事情，最好喝點藥什麼的。

肚子不好要想養胃，其實每餐前都可以吃乙個煮熟的雞蛋，這樣既能保護胃，又能提高食慾。

如果你肚子不好，平日裡可以多喝一些全穀物，不要吃一些亂七八糟的東西，如果生病了，就需要去醫院。

如果你吃得不好，最好吃一些溫和的東西來滋養你的胃，你不考慮吃一些補胃的水果，這樣一段時間後你的胃會好很多。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

滋養胃的最好方法是稀釋丁香茶。 丁香有健胃減腹脹、促脹氣、緩解胃發酵引起的打嗝、噁心和口臭，緩解腹瀉引起的腹痛的作用。 通常可以喝一些稀釋的丁香茶來滋養胃部，增強胃部。

吃一些生花生和紅稻殼。

胃是我們身體的主要消化器官，吃3種食物往往能使胃更健康！

肚子比較敏感，遇冷就疼，遇熱就痛，有時候生氣就疼。 所以今天我想推薦一種滋養胃、緩解胃痛的湯。

如果胃不好，飲食是關鍵，經常吃2種蔬菜，保護胃粘膜，預防胃病。

中醫認為，花生性質扁平，口感甜美; 進入脾肺經絡。 能醒脾胃，潤肺化痰，養氣調氣，清嗓止咳。 對營養不良、食慾不濟、乾咳少痰、咯血、牙衄、紫斑、母乳、大便乾有治療作用。

以下是一些簡單的食譜：

花生果肉：花生、甜杏仁和大豆15克。 將花生、甜杏仁和大豆放入鍋中，在水中浸泡4小時，用精煉機研磨成濃稠的漿料，用雙層紗布過濾漿料，倒入陶罐中煮熟。 您也可以將這三種食物磨成細碎的味道，並在準備使用時加水煮熟。

l 劑量每天一次，可在清晨或早晚服用。 具有健脾健胃、補氣補血、潤肺止咳、通便暢腸等功效。 特別適用於脾胃虛弱、氣血不足、乏力、食慾不振、消化不良、便秘等人群，也可用於中老年人的日常保健。

花生甜杏泥：

花生和甜杏仁15克，蜂蜜適量。 將花生和甜杏仁搗碎成泥。 劑量：

每次取10克，加入蜂蜜，用開水送服。 早餐前和晚餐後食用。 它可以增強潤肺和緩解咳嗽的能力。

適用於長期咳嗽和呼吸急促、乾咳和小痰的人。

花生紅豆湯。

花生、紅豆、大棗60克，加水煮成湯。 每天服用數次。 本配方三種食物中富含維生素B1，具有滋脾胃功效，適用於腳氣病、脾虛水腫、食慾不振、稀便、腹瀉、精神疲勞等。

花生紅棗湯：

花生120克，大棗30克，加水煎製。 您也可以咀嚼花生，然後與紅棗湯一起服用。 臨床經驗證實，花生與紅棗合用，能補脾、益血止血。 對脾虛低失血、貧血、血小板減少性紫癜、血友病等出血有一定作用。

花生容易受到水分和黴菌的影響，從而產生高度致癌的黃麴黴毒素。 應在低溫和乾燥的地方儲存。 如果發現變質的花生，應及時清除，不宜食用。

粥、蔬菜、湯，就像廣州的那些湯一樣，對胃有好處，盡量少吃辣，對胃不好。

棗山藥、生花生公尺飯都是補胃的好東西！

一般來說，胃消化不良的人吃一點就會飽，多吃一點就會胃脹，尤其是晚上吃多了，也會因為胃停滯而影響睡眠。 堅硬的纖維狀物質很難消化。 因此，建議少吃多餐，如果還不是正餐的時間，可以補充一些食物，但不要太多，一定要記住這不是正餐，正餐應該正常吃。

食物以軟松為主，一些比較堅韌清爽的東西不宜多吃，因為這些東西是最難消化的。 湯最好在飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。 入睡前最好不要吃兩三個小時，否則容易影響睡眠，如果覺得肚子空空的，可以多喝水。

木瓜適合胃脾，可以作為補胃食品，但對於胃酸較多的人，不要用得太多。 而且要記住，肚子喜歡乾冷，除了冰塊，綠豆沙等其他冷食也不要多吃。

在非急性病例中，不宜服藥，因為長期用藥有***，而胃病是短期內不能服用的慢性疾病。 如果需要，可以嘗試喝九竹益生菌來恢復體力。 生物食品對身體不是***，所以你可以放心服用。

西英畝嘈雜的圓形公尺飯和義大利面。

每頓飯都少吃。

讓胃慢慢恢復功能。 這就是飢餓**。

成功了。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

飯前吃幾顆生花生可以滋養胃，記得要生。

1.建議吃容易消化和隱藏缺乏症的食物2建議吃素食關鍵敏感菜餚 3多吃粗燃燒器纖維燃燒的食物。

胃食小公尺：暖胃，舒緩南瓜：南瓜溫熱甜美。

對胃最有營養的是麵條。 公尺飯含有大量的酸，所以少吃公尺飯。 如果你煮粥，少放蘇打水，這對胃有好處。

小公尺粥是饅頭（不是包子），可以養胃。 少油膩，少喝牛奶，因為牛奶很冷。 如果你的胃不好，你應該少食多餐。

花生，最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了卻傷胃 不要吃得太快，多咀嚼幾遍就不會累了，這對你的大腸有幫助 膀胱經絡暢通 古代也有治法 很簡單 但很難做到 我做不到（每口至少咀嚼30次食物再吞下去 因為人體的唾液具有很強的解毒功能 很多治療癌症的物質只要在唾液中停留30秒就可以滅活，所以在進食時可以仔細咀嚼 這意味著我們用自己的行為建立了第一道防線 可以少生病 吃飯時不要狼吞虎嚥 這對你的健康不利 醫生說： 如果不想急吃，急了會傷脾，熟了就要咀嚼 "不痛就不痛"胃菜湯 配料：蘆筍100克，蘿蔔50克，扁豆50克，香菇50克，洋蔥50克，大蒜30克。

做法：首先將所有食材洗淨切成小丁，將扁豆倒入沸水中煮沸2-3分鐘後切開，然後舀起，倒出煮扁豆的水，然後再次煮一鍋水，待水沸騰後，倒入蘆筍， 將香菇、蘿蔔、洋蔥、蒜蓉、焯過的扁豆放入鍋中，蓋上鍋蓋，煮半個小時左右，等所有食材都煮熟後，再加入適量的鹽，這頓滋胃菜湯就做好了。這種蔬菜湯含有蘿蔔、香菇、扁豆和幾種可以幫助我們消除體內毒害的成分。

洋蔥、大蒜和蘆筍都是中醫眼中非常好的養生排毒食品，可以很好的排洩身體的排洩物。 蘆筍一直被認為是國外最理想的保健食品，它不僅能促進有害物質的排洩，還含有天冬醯胺酶，還可以使細胞內環境更加穩定，避免癌細胞的新生; 大蒜本身含有鍺和硒，也有很好的抗癌和抗癌作用; 洋蔥本身含有一種叫做槲皮素的物質，它可以很好地阻斷癌細胞的產生，研究表明，吃洋蔥的人患癌症的幾率往往降低25%。