關於矮個子打籃球，學長們進來了，關於矮個子打籃球跳投

你問的問題很矛盾！！

如果你想長高，你不能練習跳躍和力量，這會影響你的成長速度！

至於要減肥，不用想太多，每天堅持鍛鍊就不會發胖，別無他法！

你還沒接觸過籃球，如果你想學籃球，就先練習一下基礎知識吧！ 每天練習運球1 2小時，投籃200 400次，但要有良好的投籃姿勢！

記住，每天繼續練習！

科比·布萊恩特說：“只要一天不碰球，一天就沒有進步”！

我身高超過1.9公尺，體重和你差不多。

我只是作為後衛、替補和高中業餘球員踢球。 幸運的是，我很快就要畢業了，我要離開那個教練了。 我跟大家說說我們球隊的主力，也是我小學的一支，一公尺七多，很強壯，那還挺兇猛的，單手就能扣籃，籃筐點就在剛才。

背打我打十進十，可是我跟不上他，我的重心高，朝著你喜歡的方向發展，你喜歡哪個籃球運動員告訴我，我可以幫你制定訓練計畫，你覺得怎麼樣？

你。 1.66 到 1.75 公尺 還是很發達的，畢竟你現在還小。

你可以訓練乙個後衛，你可以訓練好你的速度，你實際上可以打籃球。 不過你的身體狀況確實有點不太好。 記住你付出了多少，你得到了多少回報。

你不必用國家隊的標準來衡量，在普通的校隊中，以這種身高打後衛或小前鋒還是可以的。

我想說的第一件事是，你有希望！ 從目前的情況來看，你可以期待長到170厘公尺，這對於乙個後衛來說已經足夠了。 那麼，在高中畢業考試後有充足的時間時，你應該做兩件事：

1.鍛鍊身體。 主要是上肢和腰腹部，俯臥撐，啞鈴，仰臥起坐，如果可以的話，天天做，不要吃太多，但要堅持下去，第二天保持肌肉痠痛。 每天大約乙個小時。

2.練習球感。 多觸球，練習運球，左右雙手、跨步、背盤帶即可熟練; 練習射擊，天天保護射擊的感覺，位置由近到遠。 最後，充足的睡眠和營養是必不可少的。

相信只要你堅持，就一定能做到！

高不是藉口 哦，多研究你的體型，體型沒用 你應該開始談論你唯一可以玩的控制拉力

運球，都太熟悉了，但是如何運球，什麼場合，什麼方式，都是知識問題 我初中就是這樣認識的 我初中的時候就接觸到了這個 我家樓下有個大花壇，中間空無一人 沒有車，沒有人 我總是乙個人跑到那裡， 用布蒙住自己的眼睛，然後運球成3乘3的位置，交叉步，急停，起身，左右手運球，各200次 痛苦是肯定的，說得委婉一點，你的身高就是你的傷，如果你不努力，你將無法彌補你在起跑線上失去的距離

要記住，如果你是右撇子，就要能左右運球，作為控制位置，這個位置在場上被人包圍，沒有人可以傳到底線，如果這個場合還是用右手，首先，你的路線就會被對手知道， 其次，你只能突破到一側，很難將邱傳到另一側，可以說場上有一半的隊友不需要拿球

然後談談你的得分技巧，你教短，你可以嘗試向後傾斜或投擲，向後傾斜對人的空氣平衡要求太高了，我就不說了，我只能和你談談投擲是平時的投籃姿勢，當球即將離開手的最高點時， 輔助手離開，乙隻手向上，拉起拋物線，一開始不會很準確，因為這會尋求一種感覺

最後，球商簡單來說就是什麼時候傳球，什麼時候不傳球，控制位置是球場的引擎，球一般都是由你的組織發起的，所以你必須學會在合理的時間傳球，這個時候你的身高是有幫助的，因為你比較矮，運球的重心角低， 球不容易被偷走，如果你像我上面說的練習運球，那麼你就不能看球組織了 有一件事我要告訴你，不要學納什，因為他身邊有一群黃種人，而納什有一些球很不錯，如果不是隊友的身體素質好， 那些球很有可能錯過球 看看籃網隊的小子和掘金隊的布雷克，雖然球沒了，但更實用，更容易實現

球是給你自己感受的，我們說再多也沒用，我寫這麼多，估計你沒有氣質看得很仔細，你可以加我做朋友，咱們慢慢聊。

給你發個字 高不是藉口 身體素質，沒有必要好好練習彈跳，因為這些慢慢積累起來 對於你的體重來說，你一定不能去減肥 第一，你有體重可以更好地保護球，別人打不了你，第二，一旦你認真打籃球，多練習，你的體重肯定會下降到一定程度的穩定

你看，一切都是兩面性的，你個子矮，重心低，能更好的保護球，你很重，別人打不了你近距離搶球，努力。

場上有一半的隊友不必帶球

最後，我給大家發一句話，還是那句老話，就是死了，大家看都打NBA。

這種事情不是隨便練就行的，更是要科學的訓練，畢竟基礎會影響你以後的技能。 在1.60公尺的身高上打籃球有點累，但你必須找到乙個適合自己的位置，鍛鍊你的長處（如速度、柔韌性、投籃精度等）。 不要太執著於動作，很多花招基本沒用。

建議大家在放假的時候去體育館或者體育學校附近，看看有沒有比較正規的業餘籃球訓練課程，由一些正規的教練指導。 我的同學們都參加了，花了一些錢和時間換來了紮實的基礎和良好的身體素質。 有了這個，您可以繼續為成為大師做準備。

不要跟著別人盲目玩，這對你的技能沒有幫助。

小弟弟，運動的目的是強身健體，還是考考的捷徑，我也喜歡籃球，身高183，從初中打球到一年級學習，但是我沒有把他當專業，別以為練籃球會比學習容易，這只是兩種不同的勞動， 我的高中同學現在有3個在打古巴，其中乙個個子不高，但是，在高中的時候已經是我們這個城市最好的後衛了，他在大學的時候，他的教練每天下午都投進200個三分球來放鬆，而現在不管你選擇高中還是大學籃球，高水平特殊招生身高都是基本要求， 後天可以練功，不知道你現在的功力怎麼樣，練到什麼程度，但你已經決定了，可以做個骨齡測試，看看你能長多高，你一定不能補充高鈣食物。

對於**問題，你不必聽樓上的話，如果你真的按照特招生的要求訓練，體重肯定會減輕，而且一定要注意補充營養，如果你真的想找經驗，請給我發郵件，我會給你找幾個打古巴的前輩給你一些指導！ ~~

打籃球不一定要個子高，NBA的博金斯很有天賦，那你為什麼不去NBA打球呢？

總結。 你好，很高興回答你的問題，你問題的答案是：如果乙個矮個子的隊伍想贏得乙個高個子的隊伍，第一件事就是要快，第二件事就是要準確。

如何與高個子球隊打籃球。

你好，很高興回答你的問題，你問題的答案是：如果乙個矮個子的隊伍想贏得乙個高個子的隊伍，第一件事就是要快，第二件事就是要準確。

矮個子進攻的第一件事就是好好練習投籃。 如果你練習投籃，你可以在防守者在外圍遠離你時投籃。 如果他靠近你，那麼你就可以突破，而矮個子的好處就是你速度快。 如果你能很好地練習跳投，那就更好了。

在防守端，你用腳和低重心快速移動。

你經常可以採取近距離接近，靠在對手的下盤口上，同時等待機會切斷對手的運球。 乙個高個子的人往往重心很高，而抵抗他的低位比賽往往會使他失去重心，失去投籃的準確性; 運球速度慢，球拍高度高，球更容易突破。

馬戈西·博格斯身高5英呎3英吋，蟲子博格斯就像乙隻螞蟻，雖然是矮腳雞，但他是籃球天才，身高公尺的NBA馳騁，籃球智商非凡。 博格斯在NBA度過了14個賽季，場均得分、助攻和籃板。

博伊金斯身高 5 英呎 5 英吋，博伊金斯在球場上完全像乙個異類，但他利用自己的速度不斷穿梭在人群中。 但不得不承認，博伊金斯的身高限制了他的防守能力，他經常成為對手進攻的突破口。

斯帕德·韋伯身高 5 英呎 7 英吋，韋伯因贏得扣籃大賽而載入史冊。 身高只有1.7公尺的他成為矮個子實現扣籃夢想的先驅。

凱爾文·墨菲身高 5 英呎 9 英吋，火箭隊傳奇人物墨菲將他退役的 23 號球衣掛在豐田中心。 身材嬌小的墨菲也是NBA裡家喻戶曉的進攻利器，他的急停跳投可以寫進教科書。 而且他已經連續五個賽季罰球命中率超過90%，聯盟中只有巴里能比得上他。

男籃現任主教練龔路明也是。

艾弗森、呂曉明、李雪霖、範斌、內特·羅蘋遜、博伊金斯。

跳投也要有節奏，關鍵是要欺騙對手，把握對手的節奏，讓對手跟著你，你才能主動突破，我還是要勸你好好練習 雙手都能運球，技術上沒有死角，這樣才能在球場上自由發揮 咱們說幾點 都是我的經驗

呵呵，首先我還是建議你先鍛鍊身體，多吃多做運動，尤其是上肢的力量，能夠傳出好球是很重要的，別以為防守隊員不需要身體對抗，我打校隊得分後衛的後衛的身體對抗和衝擊力也很大， 沒有好的身體很難打出好球，建議多做俯臥撐、仰臥起坐，並增強上肢力量的深蹲、蛙跳、練習彈跳、問腳跟、跳繩，以增加突破的速度。此外，練習更多的靈活性對你有好處，以防止受傷！ ~！

二是向你強調基本功，單手運球，雙手同時運球，胯部8子運球各個方向和背盤帶，轉身，你要好好練習，這實在沒什麼招數就是堅持不懈地練習，運球越低，運球好的人可以運得很低， 就像街球一樣。但是，不建議你學習街球動作，你會了解街球運動員在常規比賽中的缺點。 我還想告訴你，實戰很重要，你要在練習動作後才能在戰場上使用，甚至刻意使用，實戰中進步最快，但也有前提，對手比你強。

新手可以和老人打架，經驗相當豐富。 而且除了打了一半，肯定還有機會玩完整局，你會發現感覺不一樣了呵呵還是那句話，多練習！

第三，多看比賽，增加你對傳球的敏感度和視野 這也要看你自己的經驗 建議看爵士隊的比賽，爵士隊整體打球，多看看德隆是怎麼打球的！

四是注意保護身體，不要像我一樣，技術沒問題，有傷，要是有傷，一定要照顧好再打，要是忍不了就去球場練習投籃，這一點一定不行！！ 嗯，這麼多都是我的手，都是我自己的經驗和經驗，你可以看，給分。 如果你不明白，你可以再問我。

說到跳投，別擔心，先假動作，再跳投。

運球不好就要多練習，左手50次，右手50次，交替練習，重複一兩次就不要看球，繼續練習，慢慢就好了，我就是這樣練習的。

如果你無事可做，多動手指，鍛鍊手指的靈巧性，這將有助於你控制球。

如果你被卡住了，不要驚慌，你可以向後傾斜，或者轉身傳球，或者吃掉你的身體，進去，如果你做不到，可以把球傳給你的隊友。

盡量把球運得盡可能低，別人不容易突破。

我打得很好，我是一名得分後衛，我不知道你是否......打東西，遇到對手後，你要看著對手，然後做乙個佯攻：假裝投籃，然後他跳回去冒險，你在他跳起來落地的那一刻跳起來投籃籃筐，如果你認為頭不在，你可以打他的身體， 犯規，呵呵。然後是時候練習兩分投籃了。

之後，讓我們來看看更多關於艾弗森的視訊吧！ 房東，我50公尺6秒4，那你就別打突破打聰明了，比如犯規。