吃東西和冷飲會傷胃嗎???

很多白領都有早餐喝蔬菜汁的習慣，說能為蔬菜水果提供直接營養，清理體內廢物，但人體總是喜歡溫暖的環境。 當身體溫暖時，微迴圈會正常，氧氣、營養物質和廢物的運輸會順暢。 因此，在吃早餐的時候，不要喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰茶、綠豆沙、冰牛奶等，在短時間內，你的身體可能不會感到任何不適，反而會讓你的身體越來越虛弱。

早餐應該趁熱吃，以保護胃部。 中醫中提到的胃氣其實是廣義的，並不是簡單地把胃作為乙個器官來指，包括脾胃的消化吸收能力、獲得性免疫力、肌肉功能等。 因為早上，晚上的陰氣還沒有被除去，地球的溫度還沒有上公升，體內的肌肉、神經和血管還處於收縮的狀態。

隨著時間的流逝，或者隨著年齡的增長，你會覺得自己無法吸收食物的精華，好像吃不下，身體不強壯，經常感冒，有小問題，傷了胃，降低了身體的抵抗力。

因此，早上的第一道食物可以是熱粥、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆腐、熱豆漿、芝麻醬、山藥粥或廣式粥等，然後配上蔬菜、麵包、三明治、水果、零食等。

飯時喝水會稀釋胃酸等消化液的濃度，從而延緩消化過程，並在一定程度上阻礙我們對營養物質的充分消化吸收，所以喝水的最佳時間是飯前半小時或飯後兩小時，晚上7點以後不要喝太多水。

科學研究表明，飯前最好每小時喝幾次水，每次喝水的量要少，最好一次兩三百毫公升，十分鐘以上喝一次。 空腹喝的水在胃裡只停留幾分鐘，很快就進入小腸，被吸收到血液中，大約乙個小時就可以補充到全身的組織細胞中。

不管你從什麼地方搜尋，你可能給出的答案是吃飯時喝水會傷胃，這個答案讓很多人吃飯時很餓很渴卻不敢喝水，但如果換個角度看，也許吃飯時喝水可能沒有那麼不好的效果。 我們每天都需要從食物中消耗大量的水分，而大多數蔬菜和水果的含水量都在80%以上。 食物中的水與胃的其餘部分分離，像飲用水一樣直接進入腸道。 這似乎與直接喝水沒有太大區別。

中醫保健專家提醒，飲用水不會對胃液的濃度、成分或pH值產生顯著影響。 換句話說，吃飯時喝幾口水不會稀釋完全無法使用的胃液。

吃飯時喝水不僅不會給消化帶來負擔，反而可以改善消化。 進食時適量飲水可以使食物軟化和水解。 同時，它也會清洗胃腸壁，為後期食物的消化提供足夠的空間。

邊吃邊喝水會稀釋胃液，危害胃部健康？

是的，但沒關係，盡量少吃。

當然，這是有害的。

首先，湯和公尺飯使公尺飯變硬，難以咀嚼，增加了胃部的負擔。 其次，進餐時大量湯液進入胃部稀釋胃液，影響胃的消化功能。

再次，湯和公尺飯很容易吞入胃中，使人的食慾更好，短時間內吃的食物自然更多，胃更容易膨脹，食物量增加，人更容易發胖。 因此，對身體的傷害不是可以簡單地用這些點來解釋的。 對胃和腸的傷害要大得多。

是的，有科學原因，如果吃得快，就說明公尺飯沒有完全咀嚼，會去肚子裡，會給胃帶來很大的負擔，長此以往對胃不好。

我想我聽說過它會沖掉一些胃酸，但它的消化速度會更慢。 其他人則不太清楚。

飯裡加湯不會傷胃，只要不吃得快，慢慢咀嚼就行了。

但是不是說飯前喝湯是有益的嗎??? 配湯吃有助於消化合適嗎??? 乙個人只有乙個答案，你想聽誰的??? 讓我們請專業人士幫忙解決吧！！

我覺得很好吃。 肚子也很好。 也沒有胃腸炎。

是的，它會稀釋胃酸，就像，我不記得了，但它只是不健康。

是的。 這將是腸胃炎！

加入湯會稀釋胃酸。

廢話，我吃了這麼多年泡過的公尺飯，也沒見什麼收穫，只是身體瘦極了。

在飲料中加入更多的防腐劑，對身體的危害很大，對眼睛也不好

是的，太冷的東西對胃的危害很大，少喝酸性飲料

熱膨脹，寒氣收縮，肚子受不了，所以不舒服。

熱膨脹，寒氣收縮，肚子受不了，所以不舒服。