如何改變內心的空虛

結交更多朋友。 學習一門可以用到生活中的專業知識，鑽研一門別人沒有過的新方法，或許能真正消除空虛感，聚在人群中，一時半會兒不會有寂寞，但之後的空虛和無聊會更厲害

不信？ 試一試，找出答案

呵呵，你現在的情況很正常。 所謂理想與現實的差距帶來的壓力。

因為不可能實現乙個人的理想，如果你實現了，你就不能被稱為理想。

面對那些困難，一次又一次的跌倒，證明你的“慾望”不夠強烈，它提供的動力也不足以讓你克服困難，所以如果你真的想克服困難，最終成功，你可以經常提醒自己，成功會帶給你的巨大滿足感， 以及失敗後的強烈挫敗感，那麼在自我暗示下，你會得到更多的動力去克服障礙，因為人性就是求利避弊。

希望你早日實現你的夢想。

乙個男孩因為在炎熱的天氣裡不涼爽而煩惱，當他談到自己在炎熱的天氣裡不能涼爽的煩惱時，他遇到了乙個在外面種地的老人。 老農說可以幫他涼快一下，條件是秀才要幫他幹農活，小夥子只能為了達到目的才幹，別說汗流浹背氣喘吁吁了，幹完活的時候，已經倒在大樹下， 而老爺子給他倒了一碗他平時不會喝的白開水，他一口氣喝了下去，又倒了一碗，這時老爺子不等他問就對他說：“我知道你想知道如何達到降溫效果， 現在你覺得很酷嗎？

這時，公子哥發現，樹蔭下吹來的陣陣風，已經不是之前感受到的熱風了，而是那麼涼爽舒適; 他嘴裡的開水不再無味，比家裡最好的酸梅汁還要好喝，終於懂得了如何讓自己保持涼爽，甚至懂得做人。

我想你一定是個聰明人，我的故事可能會對你有所幫助。

窮也沒關係，辛苦也沒關係，至少你以後有追求繁榮和幸福的衝動; 如果生活舒適，當條件好的時候，你往往會失去目標，並且有可能在這個時候迷失方向，那麼給自己一點努力，給自己的生活增加一點起伏，也許你可以知道你是那麼幸福。

多讀書，找到乙份你喜歡的工作，並努力工作。 找一些優秀的朋友，積極進取的朋友，多聚一堂，學習。 簡而言之，讓自己忙碌起來。

找乙個愛人，好好相愛。

我建議你去醫院坐下，不是要你去看醫生，而是要你來看看一些即將離開這個世界的人，然後去看新父母，然後想想自己的人生，希望你能理解！

多傾聽，做自己喜歡做的事，比別人多溝通。

空虛是覺得生活很無聊，也就是說，它不是你想要的生活。

在現實生活中，有5種方法可以擺脫空虛：

1）調整需求目標。空虛的心態往往出現在兩種情況下。 首先，沒有野心; 二是目標不切實際，難以實現目標，失去動力。

因此，要擺脫空虛，就必須根據自己的實際情況，及時調整自己的人生目標，從而調動潛能，豐富人生。

2）尋求社會支援。當乙個人感到沮喪或徘徊時，特別需要有人給他們力量和支援、同情和理解。 只有社會支援，你才不會感到空虛和孤獨。

3）博覽群書。閱讀是填補空虛的秘訣。 閱讀可以幫助人們找到解決問題的關鍵，讓人們從孤獨和空虛中解脫出來。 你讀得越多，你擁有的知識就越多，你的生活就越充實。

4）無私地工作。勞動是擺脫空虛的極好措施。 當乙個人專心致志地投入到工作中時，他會忘記空虛帶來的痛苦和煩惱，從工作中看到自己的社會價值，使他的生活充滿希望。

5）目標轉移。當乙個目標受到阻礙和難以實現時，最好轉移目標，例如在學習或工作之外從事自己的愛好（繪畫、書法、打球等），以平靜心情。 當乙個人有新的快樂時，就會有新的追求; 有了新的追求，你會逐漸完成對生活內容的調整，你會從空虛的狀態中解脫出來，迎接新的、多彩的生活。

當你頑固地與空虛作鬥爭時，請記住普希金的這句話：“生活不會讓我感到厭煩。 ”

當你感到空虛時，不妨獨自漫步在公園的湖邊，靜靜地回憶和思考。 也許，它會更空虛，但我認為考慮它總是好的。

你還是單身，建議找個女朋友（男朋友）陪你，這樣你的心就會被另一半的一天填滿。

心是空的，因為我沒有找到正確的地方。

你所做的事業是符合你自己的工作，或者你還沒有從DAO的失敗中走出來，或者你可能有情緒問題，或者失戀，這會讓人感到空虛，正因為如此，要充實自己，消除不利因素，勇敢面對現實，重新定位自己的目標， 這樣你就不會再感到空虛。

世上至少有愛，它能溫暖人心，能豐富人心。