怎麼會有人學習合氣道？ 合氣道有多實用？

去日本大使館問問自己。

合氣道是錦上添花，還是不錯的，但對於實戰來說，還不如柔道。

練習來自日本的反手技巧。

合氣道是一種以技巧取勝的日本武術，它是一種植根於日本大東流合氣柔術的現代武術，其主要特點是“以柔和克服剛性”、“借力”、“不主動攻擊”。 合氣道，現在俗稱，分為日本和南韓兩大流派，它們在各自的發展下有一些差異。

合氣道使用連貫性，所以它是這樣宣傳的，但如果你相信這一切，那就不好了。

但我還是建議你練習跆拳道，這對修身和塑身很有幫助。

身高減去110為標準重量，可以參考以下。 如果要**乙個靠飲食，乙個靠運動，我練三打，因為有一段時間沒運動了，體重暴漲，這半年來減掉了40多斤，算是恢復正常了。

如果想**，一是飲食中不吃油膩不喝碳酸飲料，二是運動中。

如果有時間，你可以每天慢跑800公尺，我現在每天跑10公里。

如果是女生，我推薦跆拳道，因為我練習散打、散打自由搏擊，雖然容易上手，但對女生影響太大了，我也見過女散打運動員，而且這需要大量的實戰來磨練，乙個月是上手，但要能夠靈活使用， 這需要大量的實戰，這玩意兒是練出來的，沒關係，你要是認真修煉，那就不怕各種受傷和毆打。

但是對於跆拳道來說，雖然很多人都說跆拳道很花哨，但很多都是從未練過跆拳道的人，道聽途說，跆拳道怎麼做，或者是一時興起，包括我，一開始也是這麼想的，但是我也遇到過跆拳道高手，久而久之就會見效，現在很多都需要速戰速決， 但這種品質往往是最差的，我還是推薦女生跆拳道。

女孩們的靈活性也非常好。 這主要是我從接觸過的幾位跆拳道教練那裡學到的，另外，現在跆拳道考試黑帶也不是那麼難拿到，實戰效果也不得而知。 任何一門武功都需要大量的時間來磨練，沒有一蹴而就的成就，如果你真的練出來，你就會明白。

說自衛還是免的都是噱頭 幾年沒時間，什麼武功都看不出有什麼明顯的效果 說到寒暑假，這樣的問題總是很多 小心不要乙個人走在巷子裡 就夠了。

我練散打七八年了，比如對面有10個人拿著砍刀，我的第一反應就是逃跑。

所以不要指望自衛，鍛鍊身體，提高身心健康就足夠了。

最後我想說的是，不管你學到什麼，不要魯莽，你可以溜走，預防是最重要的。

學習武術的目的是讓你擁有良好的體魄，對自己有信心，能夠從容應對事情，這樣才能更好地脫離危險而不是處於危險之中。

最後，我想告訴大家的是，不管你修煉什麼，想要應用到實戰中，都需要大量的實戰來磨練，練到什麼程度是沒有辦法的，這是要通過實戰來檢驗的，而不是通過估計來檢驗的，如果是業餘練習， 別在乎水平什麼的，那其實除了在別人面前說點好話沒什麼用處。

學習永遠不會太晚，只要你動起來，總比不動好。

只要你循序漸進，控制運動量，不要受傷，慢慢地就能體會到它帶給你的健康和自信