我超級瘦，怎麼會胖？

我今年21歲，身高189厘公尺，體重135磅，吃得很多，而且不會胖

但我好像精神很好，很少生病，我建議你吃點殺蟲藥，最重要、最直接、最有效的一點就是堅持每天鍛鍊，身體越差，運動越多，不要怕別人笑我現在每天至少鍛鍊40分鐘（如果我不去上學， 可以更長）效果非常好，吃只是次要方面

如果家裡有遺傳的例子，就不用醫生了，如果沒有，就是吸收的問題，可以喝點肉皮湯（豬肘、枸杞、紅棗，還有適量的淮山渣煮成冷凍）喝20天（同時改掉壞習慣）記得堅持。

我也很瘦，但沒LZ那麼誇張，我覺得你可以在這裡問一些偏方，還不如直接去看醫生或者營養師，給你更專業的建議。

建議多讀中醫養生書籍，盡量按摩經絡，調節身體機能，身體經絡順暢，進食的精華能被吸收，化作肌肉和血液，人會更健康。 此外，通過進行更多的體育鍛煉也可以達到類似的目的。

多吃富含蛋白質的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，只要飲食休息正常就好了，現在才22歲，很多男生在這個年紀都很瘦，你不用太擔心，再過幾年或者當你事業有成，或者你的生活比較穩定， 你會發胖。

沮喪！ 我不認為我能做到！ 哎！

很容易發胖！ ：我喜歡吃肥肉，而且我不動腦子！ 愛啤酒！

少運動！ 吃完飯後，靜置45分鐘後再動！ 吃得快！

不要咀嚼得太細（這很重要）！ 我寧願坐著也不願站著，寧願站著也不願走路，寧願走路也不願奔跑！ 一不小心，會長幾斤！

一旦你變胖，你就會變白！

適當增加運動量，多吃天然食物，吸收好，睡好，人自然會長胖。

這絕對是你的腸道不好，這是根據生活飲食決定的，也許你喜歡通宵吃飯或者吃垃圾食品，排便質量不好。