發脾氣的缺點是它有“脾氣暴躁”的好處。

生氣有什麼壞處？

別人覺得你很難相處，你失去了很多朋友。

在生活中，大家一般都喜歡和脾氣溫和的人相處，最好是沒有一絲脾氣，而那些喜歡把憤怒的情緒掛在臉上的人，大家都傾向於遠離他們，所以我們給他們貼上了“壞脾氣”的標籤。

其實，這種“壞脾氣”不僅讓我們感到反感，而且“壞脾氣”的好處似乎被大家忽略了。 因此，我將為我的“脾氣暴躁”的朋友辯護一次，並評估一下“脾氣暴躁”的好處。

憤怒有助於提高人的創造力，生氣時大腦會變得特別雜亂無章，其實創造力的本質是思想之間的轉換，人生氣時不受約束，創造力會更強。

“壞脾氣”是人類長期進化的結果，情緒發洩出來，你身體的指標，包括血壓、心跳，都會恢復到正常水平，身體不會受到傷害，所以脾氣不好的人更健康，壽命更長。

有負面情緒的人，公平感更強，在社會上遇到一些不公平的事情時，遇到不公的時候，很容易互相幫助，也會慷慨大方，無私地救人水火。

有負面情緒的人比較警覺，懂得提前計畫，在很長一段時間裡，負面情緒幫助我們識別危險，採取防禦措施。 相反，幸福使人懈怠，危險自然會利用它。

總結：“壞脾氣”強調，不開心就發洩出來，不要憋在心裡，與其發脾氣，不如發一定程度的脾氣，控制不了發脾氣的時間和地點就不好了。 乙個人可以控制的負面情緒（壞脾氣）是有益的情緒。

不要壓抑自己，適當地發脾氣對你有好處。

頻繁發脾氣會影響情緒，嚴重時甚至可能導致某些疾病，如失眠、心腦血管疾病、胃腸道不適、內分泌失調等。

1.影響情緒：頻繁發脾氣會導致人長期處於憤怒、緊張、焦慮等負面情緒中，會對正常生活和工作產生不同程度的影響。 如果情緒波動持續存在，可能會導致不同器官系統的病變。

2.失眠：負面情緒是睡眠障礙的主要原因之一，睡眠不足或睡眠質量差可能對健康構成威脅。

3.心腦血管疾病：情緒波動大會引起心臟和血管的相應變化，可能導致高血壓、心律失常、心肌缺血、腦出血、腦梗塞等疾病，嚴重者甚至猝死。

4.胃腸道不適：情緒起伏可導致胃酸分泌和胃腸道蠕動發生變化，輕症患者可出現食慾不振、噁心、腹脹、便秘等症狀，嚴重者可出現應激性潰瘍、消化道出血等疾病。

5.內分泌失調：情緒可引起體內激素分泌異常，導致男性性功能障礙、女性乳腺增生、月經不調等病理狀態。

綜上所述，經常發脾氣對身體的影響可輕可重，具體結果因人而異，但長期負面情緒會損害健康的結論是肯定的，因此我們應該注意在日常生活中培養情緒調節能力，促進身心的健康發展。

發脾氣可能對身體有多種危害，常見的有以下三個方面： 1、容易引起血壓不穩定，頻繁發脾氣容易引起血壓波動，尤其是發脾氣時腎上腺素分泌急劇增加，可能導致血壓公升高。 嚴重者，血壓不穩定還可能引起冠心病、腦梗塞、腦出血等一系列疾病。

2、發脾氣對肝臟有一定的損害，而且脾氣比較大，長期戀愛火熱，容易對肝功能產生一定影響。 特別是愛發脾氣的人，還可能伴有各種精神疾病，比如酗酒、抽菸成癮，也會對肝臟造成很大的損害。 3、發脾氣對心臟的傷害也很大，如引起心悸、心悸，嚴重時還會引起冠心病，這些都是比較常見的危害。

經常發脾氣對迴圈系統、消化系統和內分泌系統有害。

1.迴圈系統：當乙個人發脾氣時，呼吸會變得急促，血管會收縮變窄，血壓會公升高，這會導致缺氧、心率加快和心律不齊等症狀，嚴重時還會導致高血壓和冠心病等疾病的發生。

2.消化系統：發脾氣會引起交感神經興奮，導致受其支配的胃腸肌肉收縮和蠕動減慢，消化功能減弱，食慾不振，長期誘發胃潰瘍。

3.內分泌系統：發脾氣容易引起內分泌失調，女性經常出現月經提前或延遲。 此外，經常發脾氣會損害免疫系統，使人的抵抗力下降，從而導致疾病甚至腫瘤的發生。

經常發脾氣危害更大，所以你應該盡量穩定自己的情緒，在日常生活中保持平和的心態。

生氣有什麼壞處？

壞脾氣是學會控制的關鍵。 想想發脾氣的壞處，乙個傷了你的身體，乙個傷了你的憤怒，何必呢？ 再說了，沒有理由大聲喧嘩，發脾氣也不是解決問題的靈丹妙藥，很多問題還是通過冷靜地坐下來解決的。

但話又說回來，愛發脾氣的人就是控制不住自己，不是人不好; 但往往因為脾氣不好，你得罪了很多人，或者別人不敢看到你，避開你。 所以，要想和身邊的人和睦相處，就要改變自己，學會適當地控制自己的情緒，不方便讓自己的性情隨心所欲。 如果你習慣了放縱，就很難清理。

同樣，通過適當的控制，當您遇到問題時，您會不那麼焦慮。

我脾氣不好，如果控制不住，我最需要乙個朋友，乙個在你失去理智時可以抱著你的人，乙個在你苦惱時能聽你說話的人。

乙個能真誠待人的好朋友。

但誰對誰錯，發脾氣的人就是錯的。

很容易將自己和他人置於危險之中。 ●﹏