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匿名使用者2024-01-31早上喝水可以促進胃腸蠕動，使一夜之間積聚在胃腸中的雜物排出體外; 晚上喝水可以補充身體的水分，但不要喝太多，以免影響睡眠質量！
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匿名使用者2024-01-30你好，早上喝水是清肺，晚上喝水是呼吸空氣睡覺需要的，這樣身體就不會缺水，但睡前不要喝太多水，否則會引起水腫。
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匿名使用者2024-01-29早上喝水對身體有好處，但晚上喝水容易出現水腫，尤其是睡前不要喝太多水。
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匿名使用者2024-01-28早上喝水可以快速稀釋血液，改善夜間脫水，保持身體水分。
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匿名使用者2024-01-27早上喝水可以清除晚上睡眠時消化胃腸道消化的廢物，通過尿液排出體外，還可以防止結石的形成。
但是晚上多喝水是不可取的，晚上喝太多水會增加胃腸道的壓力，說不定半夜要起床好幾次才能上廁所，不好，呵呵。 希望您滿意！
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匿名使用者2024-01-26早上喝水可以清胃腸，幫助消化和**，對腎臟也有好處; 晚上8點以上最好不要喝水，喝太多水容易增加腎臟負擔，容易出現水腫。
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匿名使用者2024-01-25早上喝溫水對胃有好處，晚上9：30以後喝水對腎臟不好，第二天起床容易引起水腫，如：眼睛浮腫、腰痛等。
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匿名使用者2024-01-24早上喝水是瀉藥，晚上喝水晚上容易起床，第二天早上醒來眼睛會腫！
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匿名使用者2024-01-23早上喝水可以清胃，但晚上不能喝太多水，否則早上眼睛會腫。
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匿名使用者2024-01-22早上吃瀉藥、補水和早上空腹喝一杯水對身體有好處。
晚上喝水會更容易出現水腫，早上是補充水分的時候了。
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匿名使用者2024-01-21早上喝水清腸可以通便、補水、預防結石早上空腹喝一杯水對身體最好
晚上喝水對腎臟不好，第二天起床容易引起水腫，所以不建議多喝。 尤其是前列腺和腎臟較差的人。
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匿名使用者2024-01-20晚上喝水會更容易出現水腫，早上是補充水分的時候了。
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匿名使用者2024-01-19早上喝水可以預防結石。 晚上喝水容易出現眼袋腫脹。
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匿名使用者2024-01-18早上喝水是為了清潔胃部...... 晚上喝水，第二天早上有點水腫！！
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匿名使用者2024-01-17早上空腹喝水可以清潔腸道，最好加點蜂蜜
到了晚上，它會腫脹，尤其是第二天
但是，如果你真的渴了，你也可以喝兩口。
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匿名使用者2024-01-16晚上喝水補充**水分，早上喝水清腸。
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匿名使用者2024-01-15早上起床後，空腹喝開水，可以清腸，如果加上一些峰值密度效果更好，晚上可以美化滋養臉部 睡前盡量不要喝水，第二天容易出現臉部水腫， 睡前喝一杯牛奶，這有助於睡眠。
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匿名使用者2024-01-14早上喝水清腸，這很好。
如果晚上喝水，很多女孩都會有水腫......
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匿名使用者2024-01-13早上喝水可以幫助補充晚上消耗的水。
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匿名使用者2024-01-12早上清潔口腔，晚上清潔口腔。
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匿名使用者2024-01-11早上吃瀉藥、補水、早上空腹喝一杯水對身體有好處。
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匿名使用者2024-01-10晚上是水腫。
早上它是一種保濕劑。
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匿名使用者2024-01-09
早上和晚上喝。
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匿名使用者2024-01-08
尤其是早上，喝一杯溫水是件好事。
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匿名使用者2024-01-07
早上喝水可以促進身體的新陳代謝，幫助排洩毒素，同時潤滑腸道，改善便秘。 經過一夜的睡眠，身體會消耗大量的水分，所以早上起床的時候，身體上就會缺水，及時補充水分可以促進身體的新陳代謝，在一定程度上幫助人體。 人體的消化系統會含有大量的毒素，早上是空虛期，喝溫水可以讓消化系統中的毒素隨水排出體外。
早上喝水可以讓水更快地進入腸道系統，潤滑腸道，不僅可以提高腸道蠕動的速度，還有助於幫助腸道內糞便的排洩，特別是對於便秘患者來說，早上經常喝水可以幫助改善便秘的症狀。
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匿名使用者2024-01-06
早上喝水對我們的健康非常有益，包括補水、美容、體內新陳代謝、減少胃酸、免疫力等好處。 具體如下：
1.補水：經過一夜的睡眠，身體缺水，早上多喝水可以有效補充體內缺失的水分。
2.美美：早上喝水可以給身體補水，經過研究，早上空腹喝適量的水可以促進血液迴圈，排出毒素。
3.加速體內新陳代謝：早上空腹喝水可以加快身體的新陳代謝。 當新陳代謝率提高時，可以幫助加強消化系統，使結腸得到淨化，身體可以更好地吸收營養。
4.減少胃酸：很多人因為體內胃酸過多而出現消化不良，早上空腹喝水可以洗掉胃酸，可以在一定程度上緩解消化不良等症狀。
5.增強免疫力：空腹喝水對沖洗和平衡淋巴有一定的作用，從而提高免疫力。
6.其他好處：早上多喝水可以增加尿量，預防腎結石，減少尿路感染等疾病的發生。
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匿名使用者2024-01-05
早上喝水的好處是預防便秘、稀釋血液、補充液體和排出毒素。
1、預防或改善便秘：早上喝水可以加快胃腸道的蠕動，水還可以軟化糞便，促進糞便排洩。 所以早上喝水可以預防便秘。 如果發生便秘，也可以改善。
2、補充水分：早上起床後，身體處於缺水狀態，喝水可以補充身體新陳代謝流失的水分。
3、血液稀薄：早上喝水會被胃腸黏膜吸收到血液中，有效增加血容量，可以稀釋血液，從而降低血液的粘稠度，防止血栓形成的發生。
4、排洩毒素：早上喝水可以促進新陳代謝和排尿，尿液可以排出人體產生的代謝毒素。
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匿名使用者2024-01-04
醒來後最好喝水，因為這個時候是排毒的最佳時間，對身體特別好。
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匿名使用者2024-01-03
我覺得早上醒來的時候喝水比較好。 因為它可以清潔胃腸，然後可以排毒和緩解不適。
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匿名使用者2024-01-02
起床喝水是件好事。 因為睡前喝水容易出現水腫，看起來很差，所以建議起床喝水。
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匿名使用者2024-01-01
一般來說，每天的飲水量應該在2000毫公升左右。 喝水的最佳時間是早上醒來後、飯後半小時、晚上洗完澡後、睡覺前。
早上醒來時喝一杯水可以幫助清理腸道。
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匿名使用者2023-12-31
睡前三個小時最好不要喝水，白天喝足夠的水，晚上不會口渴，睡前喝水，晚上會起床，影響睡眠。 早上喝一杯溫水對瀉藥有好處。
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匿名使用者2023-12-30
當然，早上起床後喝水比較好，晚上睡前喝水會讓我們在睡覺的過程中不斷的跑上廁所，但是早上喝水可以幫助我們身體的新陳代謝，讓我們擁有乙個特別健康的身體。
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匿名使用者2023-12-29
早上喝水比較好，晚上睡前喝水第二天容易腫，上廁所也容易，早上喝水加少許鹽可以促進血液迴圈，健康長壽。
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匿名使用者2023-12-28
最好早上起床喝水，因為它會加速你的新陳代謝，這是乙個非常健康的習慣。
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匿名使用者2023-12-27
不如早上起床喝水，這樣可以達到促進排便的效果，晚上喝水容易出現水腫。
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匿名使用者2023-12-26
早上醒來後最好喝水，因為早上醒來後肚子是空的，所以可以喝一杯溫水來清胃。
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匿名使用者2023-12-25
早上起床後最好喝水，這樣可以促進體內毒素的排洩，睡前喝水第二天容易出現面部水腫，晚上容易跑上廁所。
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匿名使用者2023-12-24
我們一大早起床的時候，不要亂喝水，教你正確的喝水方法。