如何彌補貧血？ 拜託，謝謝

補血的藥物有硫酸亞鐵片、阿膠藥、中藥等，如枸杞、紅棗、當歸等。

1.硫酸亞鐵片。

人體內缺鐵過多會導致體內血紅蛋白量逐漸減少，血液中紅細胞的體積和攜氧能力也會逐漸下降，因此需要及時補鐵**。 硫酸亞鐵片的補鐵效果較好，可用於慢性失血、兒童生長發育、營養不良、懷孕等各種原因引起的缺鐵性貧血。

2.阿膠。

阿膠是將驢皮脫毛後煮沸製成的，臨床常用藥物有口服液、阿膠餅、顆粒等。 其性質平淡，口感甘甜，具有補血、補陰解、止血潤肺的作用，可用於缺血、產後無力、乏力、咳嗽、胎漏等問題。

3.中藥。 根據陸炎的臨床表現和病情的嚴重程度，補血劑可以合理地應用於具有補血養生作用的中藥，如當歸、龍眼肉、紅棗、枸杞等。

貧血只是一種症狀，而不是疾病的診斷，所以你需要確保你的貧血需要進一步檢查。 當然，我不知道你是怎麼知道這種嚴肅性的。 論貧血的程度，有嚴重性，有嚴重性，有貧血引起的併發症，如果你想**，請去醫院，這裡絕不會**不好，如果你想諮詢，我隨時歡迎。

富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、奶製品、魚、瘦肉、蝦和豆類。

富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橙子、山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生的。

蔬菜、青竹筍等 維生素C具有參與造血和促進鐵吸收利用的功能。

富含鐵的食物。

雞肝、豬肝、牛羊腎、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、大豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

您好，您的情況在飲食方面應該更加注意。

你可以吃一些蛋白質含量高的東西。

營養豐富的食物。

一般為貧血補充鐵劑。

缺鐵性貧血。 可以吃動物肝臟，如豬肝。

但仍然適度。

它應該是動物肝臟的高脂肪。

高膽固醇。 在鐵鍋中翻炒時。

你可以加一些醋，使熨斗進入盤子裡。

控制月經量，多喝紅糖水，多吃有助於造血的食物。

對於一些輕度貧血患者，可以通過在食物中加入一些含鐵的補充食物來糾正，而不必刻意服用補血藥。 富含鐵的食物包括：豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。

另外，調氣調血，養陰養血，還可以服用德富堂固雪茶。

不宜喝牛奶的缺鐵性貧血患者，以及正在服用鐵補充劑的患者，不宜喝牛奶。 這是因為各種食物中所含的鐵必須在人體消化道中轉化為“亞鐵”，才能被胃腸道吸收利用。 這種轉化非常容易受到牛奶中高磷、高鈣的影響，人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷酸鹽結合，成為不溶性含鐵化合物，不能被人體利用。

貧血患者在服用補鐵劑時應多吃蔬菜和水果，或者在平時的飲食中，應經常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜類水果，如茄子、西紅柿、土豆、士多啤梨、橙子、柿子、夏橙、蘋果、葡萄、桃子、梨等。 另一種最不起眼的作物——紅薯，雖然價格便宜，但它所含的維生素C比蘋果、葡萄等水果和甜瓜多得多。

平時的飲食中可以多吃黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔乾等，這些都是補血的。 同樣重要的是要注意，貧血患者不應該喝茶，因為茶會阻礙鐵的吸收。

牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起吃。

多吃以下食物，**貧血比吃藥好。

豬肝和羊肝功能相同，補肝補血，眼睛明亮，可用於各類貧血。

紅棗、龍眼肉、荔枝、桑葚、枸杞、櫻桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡蘿蔔、麩質、一枝黃花、蘿蔔乾。

黨參、當歸、虎杖、阿膠、枸杞。

貧血患者應有營養飲食，食物必須多樣化，飲食要廣泛，不能偏食，否則會因缺乏某種營養而引起貧血。 多吃富含鐵的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、公尺飯、蘋果、綠葉蔬菜等。

簡單來說，就看你的身體怎麼樣了，如果你身體虛弱，很多補食都不好，建議先排毒，補氣血慢慢補貧血的現象。