如果你有不同的人道主義思想，你應該怎麼做？

不要太在意別人的感受，只要勇敢一點，做真實的自己。 你想改變自己以迎合大眾是一件好事。 證明你不是自閉症患者，想要合群。

但是，在改變自己的過程中，肯定會有困難和考驗。 別人覺得和你相處很鬱悶，首先你要尊重別人的感受，問她，**壓抑？ 學會傾聽他人，學會理解和同情自己的感受。

告訴她，理解你的感受，你知道我在改變自己，在這個過程中，如果我有什麼讓你不舒服的事情，請告訴我，讓我改進。

如果你想改變這種狀況，就應該敞開心扉，和身邊的朋友談談自己的處境，尤其是可以去找乙個比較外向的朋友談談這件事情，或者去認識一些比較外向的朋友，這樣也可以帶動你自己個人的積極情緒，即使你有些情況下得不到別人的共鳴，也不想繼續聊下去， 你身邊這些外向的朋友，也會幫助你再次營造積極的氛圍。而不是在沮喪的狀態下結束談話。

你不必費力地尋找乙個話題，你不必強迫微笑，它既輕鬆又舒適，但代價是不可避免地感到孤獨，並在未來因缺乏人際支援和資源而賠錢。 但如果選擇社交，雖然熱鬧，似乎也可以積累人脈，但要付出的代價是花費時間和精力，尋找話題，甚至強笑。

我以前就是這樣，在孤獨中度過了三年，但現在我學會了和他們溝通，當他們聚在一起時，仔細傾聽周圍的人談論什麼，然後花一些時間做功課來了解這個領域和熱門的東西。 或者，如果你不能成為話題的發起者或人群中的意見領袖，你永遠可以做乙個溫柔而耐心的傾聽者。

任何人的人際關係都不能不用心建立，每個人在與他人相處的時候都需要不斷學習，收集資訊，根據他人釋放的訊號調整自己的行動，這本身就是乙個需要精力和努力的過程，相信只要你堅持下去，你就會變得越來越陽光。 想要改變嗎？ 那就用自己的努力換取吧！

別人說話的時候，笑著聽，點點頭，態度溫和，偶爾問一兩個細節，給別人乙個說得更清楚、更細緻的機會。 室友和自己在一起時會感到沮喪，我相信如果你能做乙個好的安靜傾聽者，別人不會覺得你抑鬱，反而會願意和你交流。

在人際交往的過程中，我們可能會遇到各種各樣的相處問題，很多在工作或商務上都非常在意雙方溝通的氛圍，因為如果是比較積極的氛圍，我們會發現在溝通的過程中會比較順暢，往往結果會比預期的要好。