如何大膽，如何大膽

一點一點地克服它，逐漸建立自信！ 每一次小小的進步，都要鼓勵自己！

也可以採用系統脫敏法：也就是晚上睡覺的時候，假設有女生在跟你說話，一開始肯定會覺得不舒服，但不要停下來，反覆思考，假設場景，直到心跳正常為止。 幾天內不會這樣！

1.心理法則：把他們當男人對待！

2.自信法：在課外多提公升自己！ 例如，打球和參加更多活動！

3.超級自信方法：找女朋友......

放手，主動和女孩子說話。

試著做你最不想做的事情！ 然後做你通常害怕的事情！ 要麼多幾個女人會覺得性沒什麼大不了的，女人就是女人！

哈哈！ 咬緊牙關！ 不要在乎別人怎麼想！

好久不見，臉皮變厚了！

和女孩一起習慣是件好事

生活中有各種各樣的人，有的膽子大，敢想敢做，有的人不一樣，不說做，連想都不敢想，常說懦弱，也就是膽小，用自己的話說，他們也想大膽一點， 但是沒有辦法，這裡有幾種方法可以給這樣的人。

1、膽小的人平時對自己缺乏信心，覺得自己不如別人，所以不敢在眾人面前說話，尤其是被要求說話的時候，肯定會尷尬，甚至臉都紅了，說話的時候也會變得結結巴巴。

第二，不要害怕被人注意，不管是開會還是學習，讓自己大方一點，走在前面，在需要說話的時候，盡量說出自己的想法，不要把別人看得太高，也不要低估自己，有時候勇氣需要慢慢培養。

三、你也是兩隻眼睛和鼻子，你並不比別人更缺乏，與人交談時，不要躲藏，讓自己的眼睛閃爍，大膽地看著對方，給對方乙個微笑和自信的眼神，你知道，這也是對別人的一種禮貌。

第四，每個人都有長處，你要找出自己的長處，但也要了解自己的短處，然後盡量讓長處發揮出來，盡可能地隱藏短處，通過學習，把短處變成長處，這樣才能變得越來越好。

第五，不管別人怎麼看你，都要有原則，做你自己，相信世界上沒有像你這樣的人，你也有自己獨特的一面，會讓你心情好一些，就算走路也要讓自己保持年輕。

6.經常微笑，即使你不熟悉乙個人或乙個完全陌生的人，微笑也會增加別人對你的好感，也會讓你更加陽光。

方法一：多運動。 多運動，堅持健身，在運動的同時保持好心情，享受身心，運動可以讓你的性格更加開朗。

方法二：多讀書學習。 學習不同人物的事蹟，用他人的精神激勵自己，鼓勵自己，多了解他們的一些值得學習的好品質和精神，多看看他們的勇敢事蹟，這樣你也會有一些經驗和頓悟，你會變得更強大。

方法三：試著做你不敢做的事情。 你應該多做一些你會害怕的事情，比如你可以試著看看你害怕的，試著做你害怕的事情，只要你保證安全，當你做得更多的時候，你自然會變得更加勇敢和無意義。

方法4：鼓勵自己。 如果你能給自己更多的鼓勵和動力，那麼你就不會那麼害怕做事了，很多時候很多事情需要給自己很大的勇氣才能做得更好，所以鼓勵自己。

這是什麼意思膽量？ 如果是站在領獎台上，有兩種方法可以做到。 一是該方法耗時短，但隨之而來的是持續時間也短。

另一種方法持續時間長，效果持久。 首先，當你上台演講時，你可以把目光從觀眾身上移開，把自己置身於乙個沒有人在聽我說話的幻想空間中。

現在我只是在練習。 這將有助於緩解你內心的恐懼和壓力。 當然，第二種方法是練習。

練習你的自信和你說話的方式，希望它能幫助你。

從你覺得不敢做的事，到敢做的事，掙扎的時候什麼都不想，慢慢修煉，沒關係，害怕的時候，告訴自己是假的，我能，我能，就是這樣，慢慢征服，我看恐怖片，就是這樣，現在我敢睜大眼睛看所有的恐怖片。（*嘻嘻......這算嗎？

俗話說，藝術家大膽，但似乎現在的社會不太適合這個理論，範圍太廣。 魔鬼是從心裡生出來的，在你學會大膽之前，學會克服自己的心理障礙，克服內心的陰影，這是乙個漫長的過程，你不能急於求成，你必須一步一步地改變自己。

要讓自己成為乙個自信樂觀、敢於嘗試新領域、勇於迎接挑戰的人，還需要勇氣和持久的毅力！

早上沒吃東西，得了一塊石頭，勇氣自然而然地膨脹了，期待了很久。

參加小組活動，多在小組中發言。