我還想嗨，可能嗎？？ 我想高，我想高，我怎麼能想高

我只有14歲，我應該可以長到185歲，我14歲，我大約173歲，現在我是18 182歲

打嗝。 你現在有多高？！ 你想走多高？！ 如果是165-168以上，就不需要增加身高了，就夠了，以後穿高跟鞋的時候，就是170。

以下是一些調整飲食和生活方式的提示：

1.合理調整飲食，不要偏食，不要暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適度適度。 不吸菸，不喝酒;

2 有規律的生活，充足的睡眠。

3、注意自我保健，預防疾病，及早治療疾病。

閱讀有關身材矮小研究和身高生長發育的書籍，增加知識，並用科學來指導你的行動;

4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無慮，有利於檀昌的成長發展。

近年來，有作者報道，1-2小時適度的體育鍛煉可以在一定時間內顯著增加體內風生長激素的含量，並且隨著血液中生長激素含量的增加，會導致管狀骨的生長面積增加，增加身高。

多補充鈣，喝牛奶，吃雞蛋，每天做一些伸展運動，比如用手摸到門框的頂部（不知道你有多高，所以你只記得你先跳起來摸門框的頂部，看看能不能摸到它， 然後每天去那個地方，第二次不要再跳了，踮起腳尖去摸，然後每天換手摸5-10分鐘） 這個方法就是我媽在報紙上看到的，應該有用，伸展是長高的非常有用的方法，（包括伸展腰部， 舉起手來）雖然沒試過，但應該很有效，我從電視和報紙上都看過，希望大家能成功增高，然後穿上漂亮的長裙！

ps：你父母的身高也是你身高的關鍵，這些運動必須保持一致才能有用！ 18歲的時候，我應該可以長高，但是我已經16歲了，現在我每年都會長1-3厘公尺，不要放棄。

請先伸展和磨礪你的肌腱，這一步很多人都做不到，而且非常痛苦。 然後多做戶外運動，尤其是夏天，幫助鈣的吸收，多吃含鈣的食物，這樣才能保持鈣的**。 祝你好運

18.它可能會很長，也可能不好。

人們說，25歲之前長高是可能的。

我自己16歲的時候就這麼高，現在24歲了，除了變胖，我沒有長高。

據說女性坐月子坐得很好。

我會長高的，==但如果你是男人，那就趕緊在二十五歲之前多運動吧！

分析：25歲以下，只要遵循下面描述的飲食習慣，你還有機會再增加一點。 如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質來打敗質量差的人，特別是如果它含有中等"南非醉茄氨基酸"食物，如：

麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、乳酪和深色蔬菜。 相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。

導讀：少吃可樂和果汁也不錯，因為其中含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

回家拉下來，你就高高在上，你以為姚明，他就是回家拉的。

如果你想看看你的家人，你就不會長大。 如果你還沒有達到停下來的年齡，多運動，打籃球，你就可以開始了！