小學體育考試成績單、小學體育考試成績標準表

性別：50公尺跑（秒）、立定跳遠（男）、一分鐘跳繩、扔沙袋（男），備註：優秀、及格、不及格、優秀、及格一、二年級男生，50公尺優秀：秒、好、及格、不及格; 立定跳遠：

對公尺飯很好，對它很好，為它而過，對它不及格; 跳繩優秀是140/90,86/60是好，56/30是及格，28/10是不及格; 扔沙袋換好公尺，好，及格5，失敗。 一年級和二年級的女生在50公尺比賽中表現出色：是的，很好，通過，失敗; 立定跳遠對它有好處，為它傳球，為它失敗; 跳繩非常適合：

145 分（滿分 90 分），86 分（滿分 60 分）為良好，56 分（滿分 30 分）及格，28 分（滿分 10 分）不及格; 優秀的沙袋是：好，及格，不及格。 ​

小學生體格檢查標準如下：

檢測專案：體型：身高、體重。

身體機能：肺活量。

體能：50m跑、坐姿前彎、一分鐘仰臥起坐、50m*8往返跑。

總分120分：標準分100分，跳繩1分鐘20分。

成績：分數及以上為優秀，成績為良好，成績及格，分數及以下為不及格。

體質是人們生活活動和勞動工作能力的物質基礎。 它是衡量成年人身體素質，評估身體狀況和體育鍛煉效果，改善和督促成年人參加體育鍛煉，科學指導成年人開展體育活動，從而不斷增強成年人身體素質的有效機制。

通過對成人體質的確定，也將為中國國家體質監測體系奠定基礎，掌握中國成人體質發展變化的規律。 是用人單位對面試官或在職人員進行體能測試的重要方式之一，是選拔和培養人才的重要途徑之一。 用人單位應根據崗位需要，制定體能測試的專案標準和實施辦法。

此外，還增加了BMI指數（體重的公斤數除以身高的平方）的測量，不僅要經常鍛鍊，還要注意飲食，不要胖，不要太瘦。

1 分鐘內 39 個; 傳球：1 分鐘內 19 次。

建議以較慢的速度進行，就像慢動作播放一樣。 當你的腹肌拉起你的身體時，呼氣，以確保你腹部深層的所有肌肉同時工作。

將身體抬高到離地面 10 到 20 厘公尺後，收緊腹部肌肉並停頓片刻，然後慢慢將身體放回原位。 當您的背部著地時，您可以開始下乙個迴圈。 在仰臥起坐期間，腹部肌肉僅在初始階段參與，之後髖屈肌執行任務。

國家學生身體健康標準：

1.《國家學生身體健康標準》（以下簡稱《標準》）是國家學校教育工作的基本指導性檔案和教育質量基本標準，是評價學生綜合素質、評價學校工作、衡量各地教育發展的重要依據。

是《國家體能訓練標準》在學校的具體執行，適用於普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等院校的全日制學生。

2.本標準的修訂堅持健康第一，貫徹落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》和《教育部等部門關於進一步加強學校體育工作的通知》（國辦發2012年第53號）和《教育部關於印發《學生身體健康監測評價辦法》的通知。

以上內容參考：百科全書-全國學生身體健康標準（2014年修訂）。