如何說服自己，你一直很悲觀？

其實很多時候，面對很多事情，我們都會非常悲觀，所以我覺得我們應該自信，從這種方式把自己拖入悲觀的情緒中是可以的。 如果是我，我就從我這邊說起，我覺得每個人都有自己的長處，也有自己的短處，可以說自己做不了什麼壞事，每個人都會有自己的長處，我覺得還是多想想自己好的一面，這樣他們面對一些事情就不會有更好的態度。 我想，當我面對悲觀的自己時，我只能說我想做一些更快樂的事情！

我想我會對一些事情感到悲觀，我們應該思考他們為什麼會悲觀，因為這是解決這個問題的唯一方法。 其實我覺得有必要先找到自己的一些優勢，因為人有自己的優勢才會有努力的動力，如果沒有優勢那麼我認為你不會用心去尋找，如果你用心去尋找自己的優勢，你還是會找到自己的優勢， 當你找到自己的優勢時，你會發現，其實很多事情都是那麼簡單，並不是特別困難。因為當我積極發展時，我可以學到更多，所以我認為當我面對某件事時，我會考慮自己的長處。<>

你會發現，你其實是乙個偉大的人，這樣你就可以慢慢建立起自信，在你的自信建立起來之後，做一些事情會變得更好，因為你會有做一些事情的信心，當你有信心做一些事情的時候，你會發現你一直都很悲觀，慢慢地改變了很多， 其實人都是這樣，他不是說自己喜歡悲觀，只是沒有找到自己的優勢，當你找到自己的長處，不斷提公升自己的長處，最後你會發現，自己的長處其實會掩蓋你的短處，讓你更加自信，這樣才能擺脫悲觀情緒。<>

還說，當我們被抓的時候，我們應該試著去想一些比較樂觀的事情，想想一些快樂的事情，那樣的話，你會更有信心去處理一些事情，事情也會處理得更好，當你做得越來越好的時候，你會發現你其實並不是乙個悲觀的人， 你會發現自己會變得越來越好，然後你就會逐漸遠離之前悲觀的你，所以我覺得這應該是心態的問題，只要我們調整好心態。找到自己的優勢，然後發揚自己的優勢，我覺得很有可能可以擺脫之前悲觀的自己，讓我們一起努力吧。

其實我自己就是乙個比較悲觀的人，我覺得再悲觀並不是乙個特別大的問題，因為可能是我會先把所有不好的結果都想好，而且一定要提前**出最壞的情況，所以當這件事走到最後的時候， 如果是特別糟糕的情況，我心裡也有底，可以接受，但如果比最壞的情況稍微好一點，那我肯定會很開心的吧？我覺得這其實是一種悲觀的好處，所以其實我並不覺得悲觀是壞事，但是如果我被關得久了，可能會對你的身心產生一些影響。

那麼我該如何說服自己，我平時會選擇找一些自己感興趣的東西來分散自己的注意力，然後比如食物，或者動物，然後看到這些比較美好的東西，自己的心就會變得溫暖，那麼這個時候，我可能會覺得這個世界很美好，然後有時候我其實會做一些公益性的事情，讓自己覺得這個世界很溫暖， 然後我也可以幫助自己變得樂觀。比如你去孤兒院，看到先天性殘疾的孩子，想想可能會覺得比較樂觀，覺得自己其實很幸運。

其實我覺得悲觀和樂觀並不是一件壞事，你不要太在意這方面，因為有時候這件事可能會影響你自己的心情，你只是盡量不去關注他，然後平時希望自己能出去發現外面的美好世界， 然後你會變得樂觀。

你可能每次看事情都只看到悲觀的一面，看不到樂觀的一面，你要引導自己去尋找快樂的一面，你會發現樂觀的一面，其實你會發現事情並沒有你想象的那麼糟糕，它也能讓你快樂。

凡事都有兩面性，如果只看到悲觀的一面，會讓自己更傷心、更無助、更不知所措。 我甚至覺得好像整個世界對你不公平，對你充滿惡意，但事實並非如此。 如果換個角度看，可以看到其實還不錯。

其實世上萬物皆相同，但每個人的心境都不一樣。 樂觀的人會看到悲觀的事情，並認為它們是樂觀的事情，他們也會讓自己活得更快樂。 而悲觀的人在看到樂觀的事物時，也會想到悲觀的一面，這會讓他們的心情更加鬱悶和沉重。

這樣的人，腦子其實比較痛苦，因為整天活在自己創造的悲觀情緒裡，會讓他極度痛苦。

如果你太悲觀了，下次遇到事情時，試著想想好的一面，想想那些讓你感覺更好的事情，而不是把注意力集中在壞事上。 萬事萬物的兩面都要由人類的意識來平衡。

所以，你只需要讓自己了解自己的內心，讓自己的心快樂，知道可以用什麼方法讓自己不那麼悲觀，這樣才能慢慢改變悲觀的情緒，成為乙個真正樂觀的人。

我是乙個悲觀的人，就連我寫的**或者我寫的文章都是悲傷的，我也喜歡看悲傷的電影。

因為我自己是乙個非常悲傷的人。 愛情中總有傷口。 我愛自己，但我不珍惜它，最後，我是孤獨的。

我在婚姻中沒有選對人，走進婚姻的時候，就像走進了火葬場，全身冰冷。 這段婚姻就像是一望無際的懸崖，我感到絕望，根本看不到任何希望。 起初，我不懂得珍惜親情，但最後，在父親生病的時候，我突然意識到，這些年我和他在一起的時間太少了。

所以，我覺得自己活得太悲哀了，不是不珍惜，就是沒有得到應有的愛。 有一段時間，我止不住哭，因為我總覺得自己失去了很多，得到的很少，這讓我感到非常難過。

小時候喜歡看那些悲傷的電視劇集，有時候看那首《悲傷的情歌》會讓我哭，然後一遍又一遍地幻想著有一天能擁有那樣的愛情，能夠在悲傷中度過也是一件好事。 所以當我長大後，我真的實現了它，我的愛情變得非常悲傷。 我就像女主角一樣，導演了這場戲。

但最終男女主角並沒有在一起，這是乙個非常悲傷的故事，我無法抑制內心的悲傷。 我覺得我的生活太戲劇化了，總是像電視上一樣悲傷。 所以，我越來越悲觀，在寫文章或者寫**的時候，無論開頭多麼美好，結局都是悲哀的，無一例外。

直到後來，我才找到適合自己的東西，讓自己忙碌起來，而當我忙碌起來時，我突然發現，那些悲傷的情緒可以通過忙碌來緩解，而我越忙，悲傷的情緒就會越少，反而那些積極的態度。 我只希望我能從悲傷中走出來，因為我每天都那麼忙，我只希望能把忙碌中的悲傷踢出去，然後在忙碌中得到應有的回報。 當月復一月的忙碌，當我得到應有的回報時，我突然感到一種如釋重負的感覺，因為過去的那些悲傷的情緒已經很久沒有來找我了，我充滿了正能量，對我來說，努力工作是我的終極目標，我想得到更多的努力成果。

如果你感到悲觀和積極，你就會讓自己忙碌，只要你忙碌，你就會忘記，那些悲傷的情緒，讓自己變得積極。 那些悲傷的情緒不必刻意忘記，只要你足夠忙，你就不會去想那些悲傷的事情。

告訴自己，人生苦短，快樂也是一天，悲傷也是一天，為什麼不選擇幸福呢？ 生活中有很多美好的事物，你必須用心去感受。

因為身邊從小生活的人，都有很多負能量，總覺得自己總是那麼多愁善感，心憂慮。 有一首歌唱著“小男孩，不用擔心”，指的是陽光明媚的孩子。 我常常在心裡問，為什麼我十幾歲的時候，我的心會那麼敏感？

為什麼這麼多愁善感？

記得有一次在英語課上，我們學會了樂觀和悲觀這兩個詞，老師讓我們描述自己的性格，練習說話，我把悲觀這個詞貼在自己身上！ 在很長一段時間裡，我覺得自己像個悲觀的人，不斷想方設法幫助我擺脫困境。 我喜歡陽光直率的同學，我喜歡所有積極的人和事。

我的悲觀主要體現在我曾經認為我小時候瘦弱的時候很難取悅。 父母總是告訴我們少說話，多做事。 我走極端了。

哪怕是已經上學的年紀，我還是喜歡乙個人躲在角落裡，不敢像其他人一樣熱情奔跑，綻放著童年的光輝。 但我的心真的很渴望像他們一樣，流下青春的汗水。 我長大了，我有一張清新乾淨的臉，我有漂亮的裙子，我有有趣的玩具。

多虧了父母的辛勤付出，我家的物質條件才逐漸好轉，我們的生活也算是無憂無慮了。 而不是像以前的約束。 改善生活條件是走向樂觀的最佳機會。

有一天，在上學的路上，我遇到了乙個中國同學，乙個富家女，她也和我走在同乙個方向去上學。 她叫小雅，和我同班，家裡很有錢。 但她非常善良，像對待姐姐一樣對待我。

認識這位兒時的朋友最大的收穫是它開啟了我的心扉。 每天放學後，我經常帶我去她家玩。 她總是擁有當時最流行的所有玩具，在90年代就已經有芭比娃娃了，這算是有錢人了。

當她上三年級時，她的父親給她買了一架鋼琴。 我們兩家人相距只有幾百公尺，過去很安全，今天也沒有人販子。 只要我在天黑之前回家，媽媽就不會罵我。

媽媽也認識小雅的父母，他們早年一起長大，就這麼簡單。

她能彈一兩首好聽的歌，一首是茉莉花，一首是小星星，太美妙了！ 我總是以她為榜樣，我和她一樣開朗活潑，我的老師和同學也喜歡我; 像她一樣，你不需要想太多，努力學習，每天都有進步。 我的學習成績和她差不多，我是班上的佼佼者，我們總是形影不離，我還當過班長。

悲觀是苦的，乙個好朋友，乙個美好的**，乙個小小的決心，做乙個樂觀的主人。

要從根本上解決問題，首先要調整心態，平時悲觀的時候，可以做一些自己喜歡的事情來分散自己的注意力，這樣你就會逐漸變得開朗起來。

你不樂觀。 你對現狀感到滿意。 沉迷於這種自我善良。

不要被激勵。 人生沒有目的。 沒有前進的動力。

從現在開始改變。 制定乙個特定的計畫。 然後按照計畫慢慢實施。

請記住，行動是最短的距離。 否則，你的生活會陷入無聊，讓你身心疲憊。

那你就不樂觀了，而是沉溺於享受現狀，如果想給自己一些壓力，以後想想老婆兒。

總結。 保持良好的心態，學會放鬆自己，學會讚美別人而不是單純的嫉妒，學會欣賞自己而不是傲慢自大，多寬容少怨恨，多關心別人，少自私虛榮，多花時間用知識充實自己，多安排業餘生活，少封閉自憐， 多一點自信，少一點懦弱，多交朋友少結敵，多睡，少睡，熬夜，多吃，偷懶！2.

寬容和體貼，也要有同情和理解。 當有人對你撒謊或看不起你時，要學會忍耐，當別人不幫你的時候，學會理解，當有人幫助你時，學會感恩，當別人遇到困難時，學會感同身受，當別人遭遇不幸時，學會理解，當你學會了，幸福就會找到你。

保持良好的心態，學會放鬆自己，學會讚美別人而不是單純的嫉妒，學會欣賞自己而不是傲慢自大，多寬容少怨恨，多關心別人，少自私虛榮，多花時間用知識充實自己，多安排業餘生活，少封閉自憐， 多一點自信，少一點懦弱，多交朋友少結敵，多睡，少睡，熬夜，多吃，偷懶！2.寬容和體貼，也要有同情和理解。

當有人對你撒謊或看不起你時，要學會忍耐，當別人不幫你的時候，學會理解，當有人幫助你時，學會感恩，當別人遇到困難時，學會感同身受，當別人遭遇不幸時，學會理解，當你學會了，幸福就會找到你。