如何結合我的情況製作更多的頭髮

我不是來做廣告的。 我的同學，和你挺像的，沒事就逗她。

她媽媽給她買的霸王真的很管用。 這是從根本上解決問題的方法。

另外，你可以去理髮店，把粘在頭皮根部的頭髮燙成小彎，當然，你必須有乙個小頭。

建議你多問人，也多問問身邊的人，不要輕易用什麼所謂的公式，萬一不好，後悔就不著急了。

我個人推薦霸王，價格不貴，在大連的超市也只賣40多元（我搞活動的時候）。

順便說一句，至於頭髮油膩的問題，我的經驗是，如果你每天洗頭，時間長了會喜歡每天出油，但你也要選擇合適的洗髮水，去櫃檯描述你頭髮的特點，導購員會告訴你的頭髮是酸性的還是鹼性的， 從而選擇適合您的洗髮水。

前天買了潘婷洗髮水，油膩和頭皮屑感覺很好，但我一直用資生堂，更有營養。

呵呵，你好好看看，自己決定。

你說的很多都是損失了多少。

人有10萬根頭髮，天天脫髮很正常，掉下來就長出來。

如果你的頭髮很油膩，脫髮很嚴重，你需要去醫院看看你是否有脂溢性脫髮。

長髮保證至少每隔一天洗一次。

不要使用強鹼性的寶潔產品。

在洗髮水中混合檸檬汁會使洗髮水的鹼性降低。

至於如何讓自己的頭髮更濃密，平時多吃黑芝麻、核桃等東西。

多一點就是要注意保養，平時使用護髮素後洗髮是必須的。

洗髮時，水溫不宜過高，應少做染髮燙髮。

充足的睡眠，健康的作息，吃得更好，不要多，少。

注意營養、睡眠、情緒......一般三天洗兩次頭，不要太頻繁（水要乾淨）！ 最重要的是，你不要整天想著你的頭髮，不知不覺就沒事了。

這是頭皮缺乏營養的跡象。 補充膠原蛋白，中藥可以抓到一些健腎的，肯定是腎陰虛。 這就是發生的事情。 我以前把它摘下來，但後來我吃了一段時間中藥，它變得更好了。 而且我不認為它會治癒脫髮，呵呵。

洗髮水在用於頭髮之前必須起泡，並且不能直接擠入頭髮中以免頭髮脫落。

如果你想讓你的頭髮長得更長，你需要確保頭皮的毛囊基質細胞處於健康的功能狀態，如下所示：

1.保證充足的營養攝入：頭髮的生長屬於活性蛋白質合成過程，因此補充優質蛋白質是必不可少的，多吃瘦肉、蛋、奶等有利於頭髮生長。 補充維生素和微量元素對頭髮生長也有好處，比如多吃蔬菜和水果，包括維生素A、維生素B、鋅、鐵等，這些都是頭髮生長所必需的。

2、調節心理因素：注意規律生活和休息，不要太累，熬夜，保持好心情，避免緊張和焦慮，否則會影響毛髮基質細胞的正常功能，導致毛髮生長停滯，造成脫髮。

3.按摩和叩擊：可以多做頭皮按摩和叩擊，促進頭皮血液迴圈，幫助頭髮生長。

4、中藥調理：可以吃能滋肝腎、補血活血的藥物或食物，包括枸杞、壽烏、核桃等，對頭髮生長也有幫助。

1.首先是飲食。 你應該多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪食物和油炸食品。 你要知道，頭髮的主要成分是蛋白質，當蛋白質**不足時，頭髮就會非常脆弱，所以在日常飲食中，你也應該吃一些含有蛋白質的食物，最常見的是核桃、花生和芝麻大豆。

2.良好的精神狀態是非常必要的，當乙個人非常沮喪的時候，會導致脫髮，讓頭髮越來越少，那麼可以做些什麼來讓頭髮多呢？ 也就是說，要注意生活的規律性，充足的睡眠，有規律的運動，保持良好的精神狀態，這樣才能避免頭髮稀疏的現象。

3.護髮很重要，注意經常洗頭，每三天洗一次比較好，洗頭時用溫水，選擇洗髮水時要注意按摩頭皮。 洗完頭髮後，最好讓頭髮自然乾燥，並謹慎使用吹風機。

4.減少對頭髮的傷害，現在很多男人在時尚的前端，燙染頭髮是一件很平常的事情，但是頻繁燙髮染髮對健康的頭髮影響很大，那麼可以做些什麼來讓頭髮多呢？ 此外，定期梳理頭髮也有利於頭皮健康，可以減少頭髮稀疏。

5.簡單的按摩護理頭髮，可以改善頭皮的血液迴圈，對頭髮質量有好處，具體方法是：用雙手的五根手指稍微捲曲，然後用十根手指從前髮際線，穿過頭頂到後髮際線。 如果你這樣做20次，你可以保護你的頭皮健康。

頭髮稀疏柔軟的人，不僅要從外部照顧自己的頭髮，還要看自己是否有挑食的問題，飲食很大程度上決定了頭髮的髮質，如果長期缺乏這些食物的攝入，問題就無法通過頭髮的外在護理來解決。

一般來說，頭髮稀疏的人缺鐵，所以應該多吃含鐵量高的食物，如木耳、黑豆、海帶和根莖類食物。

你可以每天或兩天洗一次頭髮，不要太頻繁。

每天服用兩次，即可使用蠶絲木精華，滋養調節髮質，促進新發生長，防止脫髮，堅持新發生長乙個月。

如果你想讓你的頭髮多一點，你可以吃 Hair Dense Nutrients 來給你的頭髮足夠的營養，讓你的頭髮更濃密。

如果你想多做頭髮，可以多吃蛋白質食物;

經常吃這種食物會讓你的頭髮更濃密！

你可以試試這個

用啤酒在頭髮上擦，液體會迅速生長！ 還有護髮效果。 因為我吹乾頭髮時有光澤！

方法如下：先洗頭。 如果每天洗，建議不要使用洗髮水。

可以用蜂花護髮素代替。 便宜又好用！ 護髮不會傷害頭髮。

然後吹乾 7、8 分鐘。 在鍋中加熱半瓶啤酒，直到濃縮到三分之一！ 混合護髮素並塗抹在頭部。

按摩 5-10 分鐘即可洗淨。

使用幾次後，您會注意到您的頭髮生長速度比平時快 3 倍！ 還有乙個意想不到的驚喜——頭髮變得有光澤和柔軟，而且太軟了。

市場上也有產品可以讓你的頭髮長得更快。 例如，資生堂有一種叫做不朽森林的常青產品，用來揉搓頭皮，讓頭髮長得又快又濃密。 另外，如果你想快速長出頭髮，可以使用含有海藻的洗髮水，比如美容藥店賣的海苔生薑洗髮水，會讓你的頭髮長得更快，但也會使你的頭髮變乾，所以使用後記得要強韌你的頭髮。

每個人都想盡可能地完美，尤其是一頭烏黑濃密的頭髮是每個人都想擁有的，無論男女，但並不是每個人天生就有那麼多頭髮，那麼如何讓頭髮更濃密更多，可以多吃富含植物蛋白的食物，水果和蔬菜都是鹼性物質， 這也有助於頭髮生長。

1.建議經常食用富含植物蛋白的食物，如燕麥、花生、玉公尺、核桃和豆製品。

2.富含鐵的食物也可以對頭髮生長起到作用，如土豆、豆類、菠菜、蘿蔔、雞蛋、蝦、香蕉、家禽等。

3.多吃碘含量高的食物可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔蘚、捲心菜、水母、海參、海藻和柿子。

4.水果和蔬菜是鹼性物質，也有助於頭髮生長。

5.維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者應多吃富含維生素E的食物，如黑蘑菇、芥菜、菠菜等。

染髮、燙髮和吹髮會對頭髮造成一定的傷害; 染髮劑和燙髮劑對頭髮的影響也較大，次數越頻繁，頭髮就會失去光澤和彈性，甚至變黃變幹; 來自陽光的紫外線會對頭髮造成傷害，使其乾燥和發黃; 來自空調的溫暖、潮濕和冷空氣都可能導致脫髮和白髮，太乾燥的空氣或過多的濕度無法保護您的頭髮。

建議：染髮和燙髮之間的間隔應至少為3-6個月。 在夏季，要避免陽光照射，游泳和日光浴要注意保護。

是不是有點壓力，還是內分泌什麼的，多吃黑芝麻，我看到別人用那種生薑生髮水什麼的，不知道有沒有用。

多吃黑芝麻，多吃核桃！