經常喝酒好嗎，長時間喝酒會怎樣

這絕對不好......可樂等碳酸飲料對身體不利。

好吧，如果你願意，你可以有任何垃圾！ 喝完了，你會隨心所欲地變成垃圾！

劣質飲料中含有防腐色素。

碳酸飲料對身體的12大危害：

1.對骨骼的影響。

2.對牙齒的影響 由於酸度過高，導致牙齒變黃變薄。

3.對人體免疫力的影響。

4.對消化功能的影響 由於二氧化碳的存在，會產生大量的氣體，使腹部腫脹，從而影響食慾。

5.對神經系統的影響。

6 不利於青少年發育 青少年飲用碳酸飲料對身體尤其不利，長期飲用會導致肥胖，嚴重影響體型，導致自卑。 它可以降低肺活量。

7.你喝得越多，你就越渴。

8.容易引起肥胖。

9.牙齒受損。

10.影響消化。

11.引起骨質疏鬆症。

12.容易引起腎結石。

英國最近的一項研究表明，一些碳酸飲料可能會對人體細胞造成嚴重損害。 專家認為，碳酸飲料中常見的防腐劑會損害人體DNA的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。

因此，碳酸飲料基本上對身體不利。

本段中非碳酸飲料的特點。

包裝茶飲料、果汁、乳製品和其他飲料不會像碳酸飲料那樣對人體健康構成威脅。

嗯，主要是糖（你可以買低糖或無糖。 ）

還有防腐劑（不可能不含，公司會把防腐劑的含量放低，符合標準最佳飲料：

1.綠茶（抗癌，強健牙齒，血管不易斷裂）。

2 葡萄酒（抗衰老、無心臟病、降血壓、降血脂）。

3.豆漿（抗5癌，含有鉀、鈣、鎂等，含鈣量比牛奶高，鐵比牛奶高6倍）。

4.酸奶（維持細菌的平衡，可以減少疾病）。

5 骨湯（骨湯中含有膠質，可延長壽命）。

6蘑菇湯（增強免疫力）。

當然也不好，因為大量的飲料都有色素，對人體不好，所以一直喝飲料也不好！ 當然水是最好的飲料，水可以多喝！

碳酸飲料不能飲用。

碳酸揮發二氧化碳，帶走熱量，可以防止中暑和降溫，因為碳酸是酸性的，有利於消化食物。

2.如果經常飲用，碳酸根離子與體內的鈣離子結合產生碳酸鈣沉澱，造成體內鈣的大量流失，補充不多的鈣也沒用。

經常喝酒不好，尤其是口渴的時候，還不如冷白開吸收。

適量飲酒沒有錯，但喝多了有很多壞處。 白開水是最好的，不管你喝多少，你都不會有問題。

如果你不說，我想你也會喝它。

當然，這不好，白開水是最好的。

1、長期飲用飲料容易得糖病，有些飲料中含有一定量的糖漿，會增加體內糖分的含量，變成糖尿;

2、長期飲用飲料對牙齒不利，有些飲料中含有一定的色素，色素會腐蝕牙齒，使牙齒變黑受損，因此，少喝飲料對牙齒有一定的保護作用;

3、長期飲用飲料對身心健康有害，有些飲料中含有一種叫做phine的物質，喝多了會變成慢藥，對身體和大腦都有影響;

4、長期喝酒對胃不好，有些飲料含有碳酸，喝多了會導致胃酸度高，對身體不利;

5、運動後長期飲用冷藏飲料對身體有益。

長期飲用飲料對人體造成的損害：

1.傷害腎臟。

腎臟是人體最重要的排洩器官，人體產生的有害物質大多通過腎臟以尿液的形式排出體外。 飲料中往往含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，會對腎臟造成損害，增加患腎結石的風險。

2.傷胃腸。

喝了大量的飲料後，胃腸道的血管在寒冷時會立即收縮，使流向胃腸的血液變少，導致胃腸功能障礙，甚至引起胃痙攣、胃炎、胃痛等疾病。 此外，它很容易引起腹脹和腹瀉。

3.傷害牙齒。

飲料中所含的各種新增劑、增味劑和有機酸對人體牙齒有很強的腐蝕作用，會破壞牙釉質、牙齒表面的保護層，進而引起痠痛等症狀，還會引起牙髓病。

4.增加患糖尿病的風險。

當然，喝飲料和糖尿病之間沒有必然的聯絡，但喝飲料會導致肥胖，這是糖尿病的危險因素之一。 同時，由於長時間攝入糖分，胰腺必須長時間過度勞累，這會增加患糖尿病的風險。

5.引起肥胖。

還有一點是容易引起肥胖，這在兒童身上也很明顯，因為這些飲料雖然看起來很小，但是它們含有超高的熱量，如果這些熱量不能消除，就會在體內堆積起來，變成脂肪。 因此，喝飲料會導致肥胖。

不好，碳酸飲料不能多喝，大家都知道各種不良影響，奶味水果奶之類的，有傳言說是用奶牛場的過期牛奶做的，所以運動飲料是補充的，這種補充是不平衡的，還是開水，就好了，排毒養生

是時候區分它們了。

前段時間，我看到即使是那些功能性飲料，如果長期飲用，也會造成某種維生素過多，從而影響你的健康。

總之，要保持身體需要的營養平衡，不要打破這種平衡，否則會太多。

最好經常喝水！

長期飲用過多不僅會導致肥胖，還可能導致胰腺炎，頸部面板發黑，即黑棘皮病，需要選擇天然水果和蔬菜食用，補充肉、蛋、奶和豆類。