乙個淺睡的人遇到乙個在他倒下時開始打鼾的室友是什麼感覺？

每天早上去自習的時候，我都覺得很沒有活力，因為室友都在打呼嚕，每次都要很晚才睡覺，然後第二天早起的時候，我就會很沒有活力，經常上課的時候就開始感到困倦。 <>

一定要保持良好的心態！ 我建議不要告訴你的室友打鼾，因為它真的沒用，而且會傷害感情。 如果不能改變環境，可以改變自己，其實克服了之後，你會發現它並沒有你想象的那麼難。

打呼嚕的室友入睡的速度簡直讓我感到驚訝，我們宿舍裡有乙個平時睡覺打呼嚕的室友，幾乎每次躺下十分鐘不唱歌，他都會打呼嚕，我驚嘆於入睡的速度。

我的室友就是這樣，她的作息時間也很不規律，她想睡什麼就睡什麼，早睡的時候連睡都不想睡。如果我們晚睡，我們可以嘗試早點睡覺。 就像現在，我的室友今天早早就睡了，現在天塌得這麼大，我們三個人都睡不著。

我不得不等到回家，然後補覺。 今晚又要失眠了。

室友打呼嚕，如果睡不好，敏感又容易被吵醒，換床肯定是換床，只有剛好礙事，勉強能接受打呼嚕，那你就不討厭她了，而是因為打呼嚕。

每次我都很難入睡，很多時候我都避免聽到他的鼾聲，所以就在他上床睡覺之前，我趕緊睡覺，可是他一看到我要睡覺，他也開始睡覺，每次他都比我睡得更快，咕嚕咕嚕的聲音讓我難以入睡。

我的室友是個特別打鼾的人，聽說胖子會打鼾，但是他打呼嚕很厲害，我戴著耳塞，雖然可以安靜，但聲音還是很大聲的。 所以每次他打鼾，都是我的噩夢，每天晚上。

這個是給我的。

首先，我也很胖。 胖子知道吧？ 他大約有一六歲高，但他的體重已經達到了一百五十多磅。

夠胖的，對吧？ 只要你胖，大家都會認為你睡覺時會打呼嚕，甚至不想和你睡在同乙個房間裡。

因為那哭聲，無論大小，都是寂靜夜裡徹頭徹尾的“殺手”。

像一些神經衰弱的人一樣，他們在睡眠時對聲音特別敏感，最輕微的聲音都不好。 嗚

打鼾對大家來說可能並不陌生，是晚上常見的現象，尤其是男性朋友晚上容易打鼾。

是一種比較常見的打鼾表現症狀; 一般來說，當你晚上睡覺時，它會發出很大的噪音。

當然，女人也不算什麼，只要是胖姑娘，一般都會回答打呼嚕。

但是為什麼有些夫妻，通常是很多人，會打鼾。

另一半又怎麼受得了？

當然，當我們開始相處的時候，我真的被另一半的聲音惹惱了，這讓我輾轉反側，無法正常入睡。

我想踢他幾腳。

但時間久了，之前的煩躁就消失了，反而是一種熟悉和安心的感覺。

心神釋放後，無論怎麼打呼嚕，他都能安然入睡。

有些夫妻說，如果你不打呼嚕，我就睡不著！！

問題分析：打鼾是健康的敵人，因為打鼾使睡眠呼吸模仿純吸入反覆暫停，導致腦血嚴重缺氧，形成低氧血症，並誘發高血壓、腦心病、心律失常、心肌梗塞、心絞痛。

建議：在飲食上，大多數打鼾者都是超重的中年人，他們可以停止打鼾。 避免使用鎮靜劑，因為任何能放鬆頭部和頸部周圍組織的東西都會使打鼾聲更大側睡不太可能引起打鼾。

病情分析：打鼾，一般是因為枕頭低，會小心翼翼，寬大，使下頜自然抬起，喉嚨受壓，嘴裡的小舌頭自然下垂，阻塞呼吸道。 考慮在頭下放一條厚毛巾以增加枕頭的高度。

指導：此外，低溫等離子體消融也是目前最先進的打鼾方法，效果較好。

問題分析：你好，打鼾是一種常見的睡眠現象，其實打鼾是健康的敵人，因為打鼾使睡眠呼吸暫停反覆出現，導致腦和血液嚴重缺氧，形成低血氧和高血氧，並誘發高血壓、腦病、心律失常、心肌梗塞、心絞痛。

建議：建議可採用手術矯正，可切除軟顎和懸雍垂上多餘的組織。