我不喜歡與人交流，我總是想哭，我喜歡哭，我不喜歡說話或交流

親愛的，你太自我了。

20歲那年，當我對未來感到迷茫時，有很多想做卻做不到的事情，也有很多不想做但不得不做的事情，所以我很傷心，很痛苦，很掙扎。

這些都不是我想要的，那我為什麼要繼續呢？ 我繼續是為了什麼？

這些是每個人都會有的想法。

但正如你一開始說的，你還有生你養你的父母，還有很多親人一直站在你身邊。

很多時候，在這個時而美好，時而奇異的世界裡，我們並不孤單，我們不只是為自己而活，我們還有很多責任，也許責任來得太早，太重，所以我們根本沒有心理準備，所以我們瘋狂地逃避。

但面對它不一定是最難受的，它一定無法避免它。

給自己更多的信心，但也要放輕鬆，路在腳下，仔細看，慢慢找，這是乙個必要的過程。

無論好壞，時間最終都會讓一切都成為過去。

發生在你身上的事情，一定是有原因導致你變成這樣，你怎麼會不喜歡自己。 就你說的，我覺得你把消極的想法想得太多了，在家放鬆一下，聽聽光**，看看風景也沒關係。 把事情更多地考慮在更好的方向上。

你的感情太微妙了，別人可能會認為平凡的事情會影響你。 所以，要豁達，不是你小氣，而是你樂觀，你太悲觀了。

你太自卑，太敏感，太悲觀，太軟弱，太不堪委屈，太在意別人的意見，這就是我的感受，因為我曾經是這樣，後來我有了乙個非常開朗的朋友，我被帶去變得更好，你可以試著寫日記，聽甜蜜的情歌， 找乙個可以依靠的人談戀愛，學會關心別人，照顧好自己，照顧好自己，相信這些都算不了，一切都會好起來的。

沉默是金，說多了就丟了，你叫喝清茶，戒花酒，開方便之門，閉上是非之口。 有時候這也可以是你的優勢，你要把自己的心態放在心上，記住，不管你有什麼煩惱，你都要學會調解自己，但不是調整自己的情緒，而是調整心態，既然你不善於說話，那就讓自己學會傾聽別人， 這樣你就可以結交更多的好朋友。

呃，溝通其實是一件有趣的事情，你不是從來沒有在和人交談時笑過嗎，記住這種感覺，你會逐漸喜歡上它，現在你只需要讓自己冷靜下來，等待乙個可以安慰你的人出現，來吧，相信自己。

一年前我處於這種狀態，我因為他而感到沮喪。 現在想想，他是個好人還是不好讓我鬱悶，所以沒關係。 他只有他的東西，經常要帶我出去玩，我整天都會用眼淚洗臉。

結交更多的朋友，和朋友一起玩，培養自己的自信和自信。

每個人都有迷茫的時候，也許你還不了解自己，不要太在意。

總結。 悲傷和不想哭泣可能是由於情緒低落或抑鬱引起的，求醫後可以諮詢專業醫生，並通過心理測試量表和相關檢查做出明確的診斷，建議進行**。 難過、想哭、不想說話、不想動，可能是壓力過大、情緒發洩困難所致，平時要學會自我調節心態，傾吐內心的壓抑，學會冷靜地處理問題，學會接受自己的生活，引導好情緒，找到問題所在， 並嘗試解決問題。

如果您有抑鬱或抑鬱，建議去正規的精神病院進行檢查。 如果發現疑似抑鬱症的症狀，如情緒低落、不愛說話，甚至長期失眠，應盡快與醫生溝通，積極配合醫生**。

如果不想哭，難過又不想哭，可能是情緒低落或抑鬱造成的，就醫後可以諮詢專業醫生，通過心理測試量表和相關檢查做出明確的診斷，建議進行**。 難過想哭不想說話不想動，可能是壓力過大，情緒難以發洩，平時要學會自我調節心態，傾吐內心的壓抑，學會冷靜地處理問題，學會接納自己的生活，引導好情緒， 找到問題，並嘗試解決問題。如果您有抑鬱或抑鬱，建議去正規的精神病院進行檢查。

如發現疑似抑鬱症狀，如情緒低落、不愛說話，甚至長期失眠，患者應盡快與醫生溝通，積極配合醫生**。

他們說我懶惰，我哭了。

不，這意味著你的心太不善於做夢了。 你必須學會改變自己。

我很容易哭，非常容易，哭完之後，我就關上門睡在房間裡，我不想和任何人說話，即使他們低頭和我說話，我也不想說話。

你是乙個脾氣暴躁的人，遇到小事，想不通就哭。 這是你的特點。 這不是一件壞事。 你可以學會自己變得堅強。

總結。 親愛的，你有抑鬱的傾向。 1.我不喜歡交朋友。 喜歡乙個人。 2.情緒不穩定。 有時像正常人一樣，有時覺得很傷心，越想越傷心，覺得活著沒有意義。

有時我很煩躁，我喜歡哭，不喜歡說話，我不喜歡交朋友，也不喜歡獨處，但有時我和正常人沒有關係。

親愛的，你有抑鬱的傾向。 1.我不喜歡後悔和交朋友。 喜歡乙個人。 2.情緒不穩定。 有時候，像正常人一樣，畢竹慧有時候會覺得很傷心，越想越尊敬和惋惜，覺得活著沒有意義。

3.悲傷，眼淚。 我無法控制它，當我說我在哭時，我會哭。

4、白天好一些，晚上不好，有失眠。

但有時我和正常人沒什麼不同。

親吻，是的。 當你情緒穩定時，你和普通人沒什麼不同。 1.當你情緒穩定時，當你情緒不穩定時，你甚至會懷疑你是否是你自己。 墳墓的損失。

當我什麼都沒做的時候，我總是在房間裡躺了一整天後感到疲倦，這就是原因。

2、情緒不穩定的時候，總覺得自己特別委屈，也不知道委屈從何而來。

接吻，在房間裡躺了一天很累 原因： 1.我沒有好好休息。 雖然我已經躺了一天，但我的大腦可能思維暴躁，所以我感到疲倦。

2.如果你被排除在暴躁之外，那麼你的甲狀腺有問題。 甲狀腺問題可能情緒不穩定和疲憊。

3.甲狀腺問題也會讓你的身體越來越胖。

沒有脂肪。 親吻，如果是甲狀腺疾病，短時間內不會發胖。

1.明顯的症狀是你會經常感到飢餓和飢餓。

謝謝。 親愛的，建議您去醫院檢查甲狀腺功能，以排除甲狀腺疾病。

醫生或心理學家可以調節睡眠，你睡得越好，你的精神就會越好。 然後找乙份自己喜歡的工作或者參加一些娛樂活動，這樣你腦子裡就有了主題，首先應該去看睡眠醫生，也可以去心理科看看，排除抑鬱症。 其次，你要有意識地調整自己的生活，比如有規律的睡眠，比如去大自然釋放內心的壓力，比如約女朋友說話等等。

總之，你不能因為感情原因而讓它繼續下去，造成你現在的處境，你必須找人說，如果你把它憋在心裡，久了，你的性格就會有很大的變化，時不時地發洩一下你心中的悲傷，時間會慢慢治癒你內心的創傷。 我工作很好，不打瞌睡，每天中午小睡一會兒。 人不該太閒，也不要傻，而應該自娛自樂。

晚上出去散步，和親近的人聊天，不要擔心自己。

<>首先，你要依靠自己來調整，必要時尋求專業幫助; 如果你是未成年人，那麼你的親戚朋友需要多一些關注、理解和陪伴，少一些批評或指責，你也可以考慮專業的心理支援。 補充缺乏正確的知識，問題就會得到解決。 沒有正確的知識，用人的力量做任何事情，人的力量太弱，解決一切問題，補充缺乏正確的知識，知識的力量是無限的，知識可以解決一切問題。

聊聊伴奏的生活，要主動和別人溝通，緩解鬱悶的情緒，釋放內心深處的壓力，保持良好的心態，多出去旅遊，不要把自己變成宅男和被困在黑暗角落的女人， 多做戶外運動或者養一些花鳥蟲魚，也可以養一些可愛的動物，做一些適度的運動，和好朋友聊天，注意飲食習慣，調整好工作和休息，閒暇時間可以仔細閱讀自己喜歡的書，不喜歡與人打交道也沒關係。關鍵是要開心，難過的時候，讓眼淚流下來，哭出來釋放出來，用運動來減壓。

你多大了，不應該已經到了更年期，其實每個人一生中都會有一段時間感到不自然和煩躁！

有時候，如果長時間重複同樣的生活方式，你會發自內心地抗拒，但你不明白自己是孤獨的！

給自己放個假，出去旅行，接觸一些新的東西，事物，自然會變得更好！

從哭泣開始，然後去書店給自己買一本書，最後給自己設定簡單的近期目標並付諸實踐。 希望它對你有用。

不自信，性格可能有點弱，或者...... 大姨媽來了。

找乙個愛好，或學習一道新菜，為家人和朋友做。

不要把自己鎖在自己的世界裡，多和朋友一起走走，一直在網上聊天，出去揉揉。

現代科技使人沉默，這是自**和計算機發展以來許多人的症狀。 通過機器聊天會讓人感到更加孤獨和寂寞。 它將幫助您嘗試減少線上花費的時間，更多地相互交談，進行更多的面對面交流，並參加更多的人與人之間的聚會。

迷茫，停下來，恢復記憶，思考未來。 讓我們和朋友談談。 我受不了了，真的哭也沒關係。 人不能活得太累，給自己乙個放縱的機會，去旅行，上帝的。

也許累了，對吧？ 我也有同樣的經歷，就是覺得自己什麼都不想做，你可能在心裡壓抑了一些自己認為不重要的情緒，所以打羽毛球和汗水。

調整心情，可以去旅行，可以像朋友或自己的親戚一樣敘述！

好吧，你肯定有月經失調，去醫院。

太鬱悶了，你可以冷靜下來。 出去走走，最後去人少的地方有助於發洩......

自己整理思緒，保持安靜。

這是正常的，放鬆一下自己，這可能是最近過度勞累的結果。

當你沒事的時候，你可以旅行，放鬆一下，感到有點沮喪。

女生經常會遇到這樣的問題，每個人都會有一段情緒失落的時期，時間的長短因人而異，我不認為你會一直這樣，過去的一段時間還好，你可以調整自己，做自己想做的事。

發洩總是兩邊的，陰陽要和睦，發洩是最好的方式，運動出汗是發洩憂愁的方式。

人際關係問題？ 就像你說的，我覺得你很幸福，很多人一定羨慕人吧？ 也許你太閒了，找點自己感興趣的事情去做，媽媽對你的嘮叨就是你的愛，你可以試試，如果你乙個人在外面，你會很不習慣那種嘮叨。

有時候人會莫名其妙的煩惱，可能是我們無意中長大了，有點叛逆，不想接受現實，多出去走走，有些事情會比逃避更容易、更快樂。

如果你想哭，哭，你還是要活下去的。

然後大聲喊叫，也許會更好。

與朋友和家人交談。

不是吃飽了嗎，閒著沒事。

如果你想哭，你是煩躁的，你不想說話是抑鬱的，你必須學會通過以下方式進行自我調節：

1.多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**可以使人的精神得到有效的放鬆。 大聲笑是擺脫精神壓力的最好方法。

有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

2.結交朋友，經常和朋友聊天，心與心的交流或傾訴，不僅可以增進人與人之間的友誼和信任，還可以讓你感到舒適，消除煩惱。

3、相信自己一定能減輕壓力、振作起來、感到舒適、健康，這樣才能以良好的心態增進友誼，工作順利，過上幸福的生活。

4、多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、雞蛋等。