如何不喝酒，如何不喝醉

你不必去參加活動，你必須學會順其自然。

如果你有過敏症，那你一定是鐵石心腸，從一開始就什麼都不喝，一次也喝不了，或者你有時喝了，有時不喝。

我爸的單位裡有乙個人很狠，他說他過敏，一口都沒喝過（也許他真的過敏，還得裝成這樣）。

稱他為這個頁面！

喝完酒後，我跑到洗手間假裝嘔吐，趁機溜走了。

讓我們說過敏或胃病。 重要的是你要堅持下去，從頭開始，不要喝一滴酒。 慢慢地，你周圍的人就會知道，他們不會強迫你拉！

如果真的不起作用，請告訴他們，或用茶和飲料代替。

過敏是最好的理由。 我認識乙個經理，他只是過敏，然後從不喝酒。 他的客戶明白了。 其實，只要你堅持，別人就會理解你。

我覺得說過敏是可以的。

我就是這麼說的。

切勿飲酒。 我是導遊。

不喜歡喝酒。

但客戶還是想倒你。

我也討厭酒精的味道。

這樣喝酒不容易喝醉：

1.不要空腹飲酒。

因為空腹時酒精會很快被吸收，所以人們往往會喝醉。 在去赴宴之前，你可以吃點東西。 那麼我到底應該吃什麼呢？

一般來說，最好吃一些高蛋白的食物，比如吃兩個雞蛋，喝一些牛奶、豆漿等，因為這些高蛋白食物在胃裡會與酒精結合，發生反應，減少酒精的吸收。

注意，鹹魚、香腸、培根不宜用在酒中，因為這類煙燻食品中含有大量的色素和亞硝胺，與酒精發生反應，不僅會傷害肝臟，還會損害口腔和食道的粘膜，甚至誘發癌症。

2.它應該慢但不能快。

乙醇在飲用後五分鐘進入血液，血液中乙醇的濃度在 30 至 120 分鐘達到峰值。 如果你快速飲酒，血液中乙醇的濃度會迅速上公升，你很快就會喝醉。 如果慢慢喝，身體會有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量會很小，很難喝醉。

3、飲用時最好吃豬肝。

這不僅是因為它營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力，經常喝酒的人會導致體內維生素B的流失，而豬肝是維生素B含量最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炸豬肝是理想的搭配。

4.不要將碳酸飲料與酒精混合。

不要與可樂和蘇打水等碳酸飲料一起飲用，因為這些飲料中的成分會加速人體對酒精的吸收。 不要混合多種葡萄酒，先喝一杯啤酒，再喝一杯白酒，再喝一杯葡萄酒，這樣容易掉落。

5.多喝白開水。

飲用時，多喝開水，以利於酒精盡快隨尿排洩; 喝啤酒時，要經常上廁所; 飲用烈酒時最好加入冰塊。 喝完後，盡量喝熱湯，尤其是薑絲燉的魚湯，有特殊的宿醉效果。

6.多吃綠葉蔬菜。

由於酒精對肝臟的危害更大，所以飲用時應多吃綠葉蔬菜，因為其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。 你也可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂對肝臟有保護作用。

如果你想完全戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥片、全麥麵包片、瘦肉、花生、牛奶等。 習慣它，早上喝一些燕麥片。 因為中午時分肝臟中酒精脫氫酶的活性比較低，所以喝酒時容易喝醉。

早上喝燕麥片可以幫助減少中午喝酒和粥的慾望。

為了保護胃粘膜，應該注意的是，B族維生素不會儲存在體內，多餘的維生素會完全排出體外。 因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。

由於身體原因和酒精過敏司機的職業，喝酒並不容易。