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如果你身材矮小,就要提高你的柔韌性,提高你的速度,當你對付乙個高個子的時候,首先要用速度和假動作讓高個子的重心大變(你可以看到馬布里黃耀明的**),他可以把他甩起來跳得最好,高個子球員因為一般的體型, 不能快速改變重心,在調整重心期間(其實只是片刻)可以突破,也可以選擇後退一步拍攝。但關鍵是,你一定不能因為身體的差距而失去信心,你必須擁有別人沒有的東西,籃球場上的先天條件是乙個因素,但這絕不會是決定性因素,只要你願意下定決心去練習,練習基本動作時不怕無聊, 你一定能夠超越你的"不可能",上帝獎勵辛勤工作......個人意見,如有不妥之處,請見諒...讓我們建立乙個組織,只要願景足夠好,意識足夠快。
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你適合打控球後衛,在比賽中就是發揮你的身體優勢突破到內線得分。 但你必須練習三分球和運球技巧。
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我認為控球和得分是可以的! 而現在打籃球,位置定位變得模糊了! 沒有必要稱它為真實。
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典型的控球後衛... 沒有其他位置適合您。
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那麼你就非常適合打控球後衛了。
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現代籃球中的位置分布是模糊的!
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不要試圖拾荒者 現階段,拾荒者不被任何球隊使用,回放就好了 你才十三歲,就已經很優秀了 估計會長到180左右 如果射門,需要加強技巧,用腳背踢球,然後瞬間發力, 等到你長大一點。腰部有力扭腰,拍不扭腰力,力度難提高。不要太粘人,後背很少粘人,除非有特殊情況,否則背看站牌人卡球。
冷靜地踢球,有想法,不要玩弄你的感覺。 防守時尤其如此,所以要保持冷靜和判斷。 多練習長傳和短傳 因為後場在後場,視野開闊,所以要有犀利的長傳和短傳對你來說非常重要。
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中後衛是你的首選,所以如果可以的話,做乙個基於內線的中鋒
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後腰。 清道夫必須有腳的力量,他必須能夠用乙隻腳讓開。
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乙個中場球員,或者乙個爭搶的中場球員。
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後腰。 中後衛也可以考慮。
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體重意味著你不能成為中場球員,所以我認為邊後衛是乙個選擇。
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或者背部可以發揮你的能力。
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中場球員可以更好地展示你的能力。
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實際上,你可以去清道夫那裡嘗試一下。
不管他們自己的遊戲經驗如何。
你的防守應該很好。
如果你對自己的進攻能力有疑問。
不要嘗試背面。
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個人推薦後背。
拾荒者只防守不攻擊,對遊戲經驗有一定的要求。
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你才初中二年級,就是長體的時候了,說不定再過2年就能長到1.8公尺以上,或者你長不到1.7公尺,如果不長出來,那到了高中,你1.7公尺的身高一點優勢都沒有, 所以你可以在那個時候變身為後衛。如果你不需要注意運球,如果你想打內線,那麼掌握球技可以讓你成為乙個全能的內線球員,這將更適合在任何位置進攻。
你才初中二年級,還小,要練功功,尤其是運球,上高中才能打真正意義上的籃球。 乙個多面手幾乎可以在球場上打任何位置,而且往往是最能統治比賽的人。
身高會增長嗎? 它能發展到什麼程度?
才初中二年級,我打得很多,能練好球。
從長遠來看,前鋒更好,無論大小。
不管打什麼位置,身體都是保證,所以要經常鍛鍊,籃球是一項有身體對抗的運動!!
3.4號位的尺寸有利於前鋒的擺動,位置不要太固定,容易抑制發揮的特點。
可惜得分能力不是很強。
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3.4號位的尺寸有利於前鋒的擺動,位置不要太固定,容易抑制發揮的特點。
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可惜得分能力不是很強。
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讓我們練習一下你的運球技巧。
練習你的運球技巧,扮演得分後衛
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我認為你最好踢中場或防守型中後衛。 你的防守很好,但你不夠高,不適合當中後衛,當乙個邊後衛沒有速度時,助攻就弱了。 中場或防守型中場是合適的,你的攔截能力可以成為中場的乙個很好的屏障。
就像你說的,你的球隊裡有很多屠夫,我認為你也不應該是乙個屠夫,因為你還有其他優勢,那就是大局觀,跑動好,傳球好,有了這些優勢,你可以成為乙個組織者,你可以偶爾插上去,得到一些遠射。 除了在中場防守外,他還在控制比賽節奏和在中場分配球權方面發揮著重要作用(這個角色經常成為球隊的核心)。 利物浦的傑拉德、巴塞隆納的哈維和皇家馬德里的馬科斯·阿隆索,我認為他們都可以扮演這樣的角色,你可以參考他們。
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更適合中後衛,不像邊後衛那樣來回跑動盯防對方邊鋒,一般邊鋒的速度都很快,所以需要速度快的後衛來盯防。 所以打中後衛更適合你,你有更好的一對一防守,可以限制對手的中鋒。 另外,作為中後衛,與中場不同,中場在進攻時需要頻繁插入,以支撐中場,如果速度不快,對手容易被擊中到身後或對方中鋒快速突破,撕開防守。
你不擅長運球和傳球,也適合打中後衛,一般都是單腳踢球,不需要太多時間運球,短傳、長傳都不錯,能給後場甚至中場足夠的支援。
所以結合你的特點,我覺得你最適合踢中後衛。
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根據你上面的解釋,你身體素質不錯,適合打後腰,朴智星,就是你身體素質好,你也是打後腰。
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很像我,呵呵。 我踢中場,我認為像我們這樣的中場球員是件好事,就像哈維一樣,他是發動機型的。
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足球位置職責 – 進攻前鋒(前鋒)。
足球位置職責 – 進攻前鋒(前鋒)。
1.建立乙個中性線。 通過無球跑動,你可以通過兩側移動來吸引對手的注意力,從而開啟空檔,為隊友創造有利條件,利用中間的空檔進行轉移傳球或運球突破。
2.組織進攻。 當你在中路有球時,你應該扮演組織進攻的角色。 對於前鋒來說尤其如此,當他們獲得助攻時,他們應該得到危險的傳球。
3.攻擊目標。 善於利用中鋒對人牆進行2過1突破,攻擊對手球門。
4.邊鋒里奇拉開了邊路的空檔,前鋒取代了邊鋒的進攻功能。
5.積極防守。 一旦球隊從進攻轉為防守,就要主動追盯最近的對手持點人,延緩對手的進攻,積極參與門前防守。 當有中場指揮官和防守後衛進攻時,他們應該在中場受到保護,以確保中場優勢。
相信你能做到。
星期一 6:00 6:20 跑步 6:25 7:00 雜耍練習。
星期二 6:00 6:20 跑步 6:25 7:00 點點練習(即踢腿)。
星期三 6:00 6:30 雜耍 6:30 7:00 點練習。
星期四 6:00 6:20 雜耍 6:25 7:00 帶球練習。
星期五 6:00 6:20 帶球跑 6:25 7:00 彈跳練習。
週末可以根據您的具體情況、力量和體能訓練安排(最好在下午)。
球形和技術練習最好在早上練習。
力量練習可以用啞鈴來增加上肢力量,仰臥起坐來增加腰部和腹部肌肉力量,負重速度可以跑步來增加力量和下肢力量。
力量訓練:前舉、側舉、高啞鈴(每天至少 20 次)和 20 次拳頭推舉。
主要針對上半身肌肉,下半身會參與體育鍛煉。
體能訓練:半場逆跑(每天至少3組,家裡或其他地方沒有場地接觸,長度要適當增加,不要練習長跑,因為你在球場上做的總是逆跑,對練習會更有用)。
球感訓練:首先是球(3號球是最好的,球是可以碰的,已經是業餘球員的中上層水平了,如果想要提高的話,可以把兩雙襪子綁在一起,如果這樣也可以的話,你很高手,巴西很多窮孩子都是這樣沒有球練習的, 你看的效果,我一次最多可以4次,就算你能控制球),然後練習20公尺到乙個固定點,找到20公尺外的目標,保證6 0的命中率就可以了
食譜:不要喝碳酸飲料和酒精(這對身體儲備非常不利),多吃義大利面,少吃(公尺飯中的澱粉含量太高),不要吃高脂肪和高熱量的東西,保持身材(以脂肪為反例)。
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1.在身高方面,最適合的是絆腳石的中鋒或中後衛,踢中場並不顯優勢
2.練傳球就是站成一圈,站在車站中間,抓(我們稱它為走路的猴子)乙個腳傳球,所以比較練習
3.建議不要帶沙袋,撿起來容易受傷,不會有你想要的效果 4左腳可以作為輔助腳,簡單地傳球和停球
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夥計,我們差不多,我不是乙個速度型的,我踢的是中場,主要是傳球和加強遠射。
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我不知道你平時踢什麼位置,但我個人認為,以你的情況,中鋒應該更適合你,可以打頭球,停球,射門能力,傳球技術不高。
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前腰和後腰都可以使用,前腰似乎更好!
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1 影子前鋒,我不知道你的身高、身體,但你在門前有爆發力和嗅覺,影子前鋒是乙個選擇。
2.組織核心(中鋒),不是那種貪球的人,用你的意識、傳球、身體幫助球隊的前鋒進攻,是球隊進攻的發起者,防守能帶領防守者打阻擋、反擊,是球隊的核心。 但是,組織核心要求很高,場景的靈活反映、整個團隊的節奏、整個團隊的士氣都與你息息相關,如果你想挑戰,就選擇組織核心。
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當然,這是中心。 傳統中心! 你不需要運球太多,傳球什麼的!!
利用你的身體踢足球! 你的團隊在兩邊都有兩種快速的速度。 爆炸性的邊後衛......
那就由你來頭球了!!
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事實上,像F50獵鷹T90這樣的TF系列運動鞋都在500元以下,它們和真正的專業版相差非常大。 例如,TF版的獵鷹只是在外觀上相似,沒有獵鷹技術在腳背上增加摩擦力(通俗地說,它是一層明顯的橡膠狀材料)。 我這麼說,是說你說的鞋子基本是一樣的。
不會有太大的區別,否則價格會在七八百以上。
我平時在大學裡穿一雙Nike T90 TF 390元,物有所值。
根據你的場地情況,如果是草坪,TF的抓地力肯定不如有明顯尖刺的鞋子。 而且時間長了,鞋底打滑後會打滑更明顯。 在這種情況下,建議購買FG,或者除SG外的其他基本款都可以。
因為符合SG的國內草坪條件很少。 穿SG運動鞋其實是相當危險的。
TF鞋的另乙個優點是可以作為運動鞋穿著。 因此,它是最物有所值的,也是最物有所值的。
F50不錯,Falcon和CTR不如F50 另外,如果腳型修長,建議Nike Assassin 如果是胖腳,建議一共90
好,讓我們好好練習一下。
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哥哥,我建議你買獵鷹10,當然,原版一千多的那種袋鼠皮就不說了,我推薦簡化版的橡膠釘,鞋底和你要求的斷釘差不多,按照你的描述,你的位置應該是中場, 所以獵鷹是最合適的,F50的控制不是很厲害,當然都是個人意見,希望能幫到你。
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打中場,如果前鋒不能突破,試著打邊路,選擇乙個高個子的中鋒,更容易傳中,或者把球調整成45度角。 前鋒的腳不好,所以你可以在空中嘗試一下。
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至於鞋子,樓上已經說得夠詳細了。 作為一名前鋒,你必須會跑動,這很重要,只要大家平時一起踢球一段時間,就有一種默契,當你在場上的時候,你找到乙個空位跑動,相信你的隊友,會給你乙個好的傳球。 在中場踢球的時候,你還是要看你的前鋒的意圖,準確找到前鋒的位置或者送出乙個直塞,當然,前鋒還是要會跑的,如果他真的跑不出空位,就跟在他身後,過頂, 因為你提到你的前鋒速度很快。
由於同學們踢得不是很厲害,我平時多練多打,這增加了我的感受,提高了我的技術和戰術素養。
這款童鞋,輔修第二專業,有很多缺點。
第。 1. 如果你現在的學校非常好,假設它是全國排名前 30 的學校之一,那麼你選擇的第二專業可能仍然對你未來的就業有幫助。 然而,許多普通二等學校的輔修和二等專業只是為了獲得文憑而走過場。 >>>More
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建築學主要是建築設計,需要你有藝術功底和良好的想象力,而土木工程是結構的內容,也就是說,建築師確定房子的基本形狀後,結構工程師會計算出什麼混凝土,什麼鋼筋,柱子有多大,梁有多大等等, 所以土木工程這個專業在校的時候基本都是學習力學知識,而我不學建築學,所以理論上很難把建築學轉學到土木工程上。實際上,建築考試的一級建築師和土木工程考試的一級結構工程師是建築專業中最有價值的兩個證書,而這兩個證書的建築師遠勝於結構工程師。